上火吃什么水果好啊?

      病情分析：
      ●西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
      指導(dǎo)意見：
      ●甘蔗：味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
      ●橄欖：味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
      
      

      病情分析：
      孩子的嘴爛其實是口腔潰瘍。
      造成口腔潰瘍的原因主要有兩個：1、物理造成的口腔黏膜損傷容易給口腔內(nèi)正常菌群感染提供機會;2、自身缺乏維生素及一些微量元素；3、大量吃一些燥熱油膩的食物。
      另外，飲食習(xí)慣不科學(xué)，睡眠不足，過度疲勞，等等。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊就出現(xiàn)機體免疫力下降，免疫功能紊亂，也會造成了復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      議：1、平時要注意飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜（其實各種蔬菜水果都是富含維生素的），盡量少吃油膩熱氣大的食物。水果的話獼猴桃橙子、橘子、蘋果含的維生素最豐富;2、注意個人口腔衛(wèi)生，一天至少要有兩次以上的刷牙，每次刷牙要全面，并且同時刷一下舌面，每次刷牙時間最好超過3分鐘;3、出現(xiàn)口腔潰瘍時可以用意可貼治療，并且一并服用維生素B2、B6、C，效果明顯。
      
      以上是對“上火吃什么水果好啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      香蕉和柑子及柚子