幫幫我看能不能增重

      病情分析：
      你好,通常受飲食、生活習(xí)慣和心理等各方面因素的影響。食物攝入量不足、偏食、厭食、漏餐、生活不規(guī)律和缺乏鍛煉等飲食生活習(xí)慣以及工作壓力大，精神緊張和過(guò)度疲勞等心理因素都是導(dǎo)致外源性消瘦的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每日早餐1雞蛋+豆?jié){+奶酪+一個(gè)饅頭+核桃
       十點(diǎn)：兩個(gè)香蕉+面包兩片
       午餐：米飯+肉菜+酸奶
       四點(diǎn)： 增重粉一勺+巧克力
       晚餐： 米飯+肉菜
       10點(diǎn)：增重粉+餅干+干果
      
      

      病情分析：
      那就是的腸胃炎的問(wèn)題了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟愕哪c胃炎沒(méi)有治療好，很難吸收營(yíng)養(yǎng)的。
      你要先治療腸胃，養(yǎng)好胃，你才有可能增肥的。
      你每天的食量增加一倍，早上喝多點(diǎn)豆?jié){，不要吃油炸的食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而已阻礙吸收的。
      

      艾灸足三里，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白肉類（牛肉，雞肉，雞蛋等），短時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，保證充足睡眠，少吃多餐。
      
      以上是對(duì)“幫幫我看能不能增重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！