以前晚上會(huì)打呼嚕,最近白天睡也會(huì)打,我是在校學(xué)生

      病情分析：
      你好,這個(gè)打鼾有很多種原因,有中樞性的,阻塞性的,和扁桃體炎,鼻炎,腺樣體肥大等都有關(guān)系,目前大多說(shuō)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的問(wèn)題,而不然,其實(shí)是健康的大敵,
      
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于打鼾會(huì)造成睡眠呼吸反復(fù)的暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,從而誘發(fā)高血壓,心腦血管疾病,夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死,所以進(jìn)一步到醫(yī)院尋找原因, 明確診斷后進(jìn)行治療比較好
      
      

      病情分析：
      引起睡覺(jué)打呼嚕的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大癥，鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃體肥大，咽部松弛 , 懸雍垂過(guò)長(zhǎng)。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴 , 頜面部發(fā)育畸形．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔幇l(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟自制松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道，振動(dòng)咽部軟組織就會(huì)發(fā)出一種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。
      

      病情分析：
      打呼嚕,是由于呼吸過(guò)程中氣流高速通過(guò)上呼吸道的狹窄部位時(shí),振動(dòng)氣道周圍的軟組織發(fā)出聲音而引起.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.白天不要過(guò)度勞累：身心的過(guò)度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個(gè)溫水澡、按摩、聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)等等，再入睡，會(huì)睡的比較安穩(wěn)，比較沒(méi)有負(fù)擔(dān)。
      2.睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過(guò)激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無(wú)法立刻放松，使得晚上無(wú)法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。
      3.側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。
      4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛，而更會(huì)堵住呼吸道。
      5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會(huì)堵塞住呼吸道。
      
      以上是對(duì)“以前晚上會(huì)打呼嚕,最近白天睡也會(huì)打,我是在校學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為意，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。在醫(yī)學(xué)理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：
      1、中樞性方面的疾病引起
      2、阻塞性方面的疾病引起
      3、混合性方面的疾病引起
      一般而言，大人以混合性癥狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問(wèn)題最多。
      
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打呼嚕治療方法：1、 一般方法：（減肥、鍛煉、側(cè)臥、戒煙酒、安眠藥）優(yōu)點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)、省錢(qián).缺點(diǎn)：需長(zhǎng)期堅(jiān)持，見(jiàn)效較為緩慢！
      2、 手術(shù)治療：優(yōu)點(diǎn)：效果顯著，快速。缺點(diǎn)：風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用高、易復(fù)發(fā)、易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥。
      3、機(jī)械通氣治療（呼吸機(jī)）優(yōu)點(diǎn)：痛苦小、可立即改善睡眠質(zhì)量。缺點(diǎn)：設(shè)備昂貴，攜帶不方便。
      4、激素類西藥治療： 優(yōu)點(diǎn)：見(jiàn)效快.缺點(diǎn)：副作用大、有成癮性、依賴性等特點(diǎn)。
      5、中藥治療：優(yōu)點(diǎn)：比西藥副作用小。缺點(diǎn)：效果不明顯、療效不確定。
      6．口腔矯治器治療：優(yōu)點(diǎn)：攜帶方便、使用簡(jiǎn)單、無(wú)任何副作用。缺點(diǎn)：使用時(shí)有一定的異物感，需長(zhǎng)期使用，而且效果不易顯現(xiàn)，治療難以達(dá)到理想程度。膳食與生活注意事項(xiàng)：多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。