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血壓過高的人應該盡量少吃什么?

男 | 34歲 懸賞50個健康幣 2010-04-05 21:27:34 12人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 頭暈血壓高
暫時還沒有

曾經的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:血壓過高的人應該盡量少吃什么?

醫(yī)生回復區(qū)

xutao5211314
xutao5211314 其他 幫助網友:1569稱贊:301
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2010-04-05 21:30:43 我要投訴

      病情分析:
      飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8、36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
      指導意見:
      這些都是一些高血壓患者應該了解的嘗試 一般高血壓患者不建議服用含脂肪過高的食物 希望您能注意平時的預防 希望我的回答能幫助到你

王競
王競 120健康網醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 婦科,不孕不育,中醫(yī) 幫助網友:66338稱贊:3980
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2010-04-05 21:28:16 我要投訴

      病情分析:
      你好 低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.
      指導意見:
      根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?;蚪咏K?對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等
      

金惠英
金惠英 重慶市開州區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、腎病、汗證、月經不調、陽痿。 幫助網友:4459稱贊:768
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2010-04-05 21:28:56 我要投訴

      指導意見:
      

iiyi-郭醫(yī)
iiyi-郭醫(yī) 其他
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2010-04-05 21:29:10

      病情分析:
      高血壓 病一般來說是不易根治的,需要長期用藥以減少各種心腦腎的并發(fā)癥的可能
      指導意見:
      對于在飲食方面的確需要注意清淡規(guī)律,禁過咸的食物,禁油膩,少葷腥食物,禁酒,保持心情舒暢不熬夜,多吃芹菜苦瓜蔬菜水果等等

懋醫(yī)生
懋醫(yī)生 其他 擅長: 中西醫(yī) 幫助網友:5130稱贊:587
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2010-04-05 21:28:39 我要投訴

      病情分析:
      可以用血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等治療。
      指導意見:
      飲食上注意:1,控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,2,限制脂肪的攝入。3,適量攝入蛋白質。4,多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。5,限制鹽的攝入量:每日應逐漸減至6g以下。多吃新鮮蔬菜,水果。

張莉
張莉 醫(yī)師 擅長: 月經不調,婦科感染 幫助網友:25085稱贊:1995
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2010-04-05 21:29:06 我要投訴

      病情分析:
      您好:不知您血壓水平是怎樣的?若是處于輕度,可以通過自常生活進行調節(jié),若是較為嚴重,則需要通過藥物控制。
      指導意見:
      建議您平時保持心情舒暢,飲食清淡,避免過于油膩高脂高膽固醇食物,多食水果蔬菜,不用煙酒,祝健康愉快!

liuxinqianggyfy
liuxinqianggyfy 其他 幫助網友:24
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2010-04-05 21:30:55 我要投訴

      少吃鹽,每天限制在3到4克左右,還有你這么年輕就發(fā)現高血壓,要考慮繼發(fā)性的可能,做些檢查看看,比如腎功能,電解質,還有B超等檢查
      以上是對“血壓過高的人應該盡量少吃什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zj梁雪醫(yī)生
zj梁雪醫(yī)生 其他 幫助網友:7709稱贊:866
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2010-04-05 21:31:15 我要投訴

      病情分析:
      茄子和芹菜在蔬菜中是含鉀量比較高的,血壓過高的人應多吃。
      指導意見:
       血壓過高要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物 ,如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等。忌過量食用肥肉,忌食各種蛋黃,忌食鹽過量。
      

羅靜雯醫(yī)生
羅靜雯醫(yī)生 其他 幫助網友:4926稱贊:499
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2010-04-05 21:31:26 我要投訴

      病情分析:
       高血壓患者適宜的食品有米飯、粥、面類、葛粉、湯、牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄等。
      指導意見:
      應盡量少吃蕃薯、干豆類、脂肪多的食品、動物油、熏肉、油浸沙丁魚、香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜等。

鳳凰雨
鳳凰雨 醫(yī)師 擅長: 糖尿病甲狀腺心惱血管肛腸疾病心里疾病. 幫助網友:63328稱贊:4148
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2010-04-05 21:31:34 我要投訴

      病情分析:
      先生你好,高血壓患者應該少吃肉類的,由其是豬的肥肉,一點都不能吃的。吃了就會血壓升高的。
      指導意見:
      應該盡量吃素淡菜,少吃油膩的。可以常喝豆?jié){的。也可以多吃芹菜。

zhaodan2356
zhaodan2356 其他 幫助網友:138稱贊:20
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2010-04-05 21:32:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,應忌的食品:蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸),動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚.
      指導意見:
      高血壓病人應注意的飲食習慣① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。
      ② 限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。⑤ 限制鹽的攝入量:每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留。⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩。⑦ 適當增加海產品攝入:如海帶,紫菜,海產魚等。
      

春去花在
春去花在 主治醫(yī)師 擅長: 腎小球腎炎、腎病綜合征、慢性腎衰竭,腎內科 幫助網友:57318稱贊:4913
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2010-04-05 21:33:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先高血壓病人應該盡量少吃鹽,這個是最重要的。飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.
      指導意見:
      多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類 ,尤其應多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內的吸收.注意不要吃肥肉,平時適量運動。如果你血壓過高,就不能考慮用飲食療法來控制看,建議你早用降壓藥。祝你早日康復。
      

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