健康咨詢描述:
身體過胖,血壓高
暫無
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:血壓過高的人應(yīng)該盡量少吃什么?
病情分析:
這情況最好少吃食鹽,最好不吃動物內(nèi)臟
指導(dǎo)意見:
多吃些水果蔬菜是比較好的,尤其是芹菜,這個有較好的降壓作用。當(dāng)然正規(guī)用藥還是不可忽視的。
病情分析:
你好,一般是需要注意休息和低膽固醇低鹽低脂肪飲食!
指導(dǎo)意見:
飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度
病情分析:
你好。這是需要改變不良的飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類 ,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.
以上是對“血壓過高的人應(yīng)該盡量少吃什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的這種考慮首先要控制飲食。
指導(dǎo)意見:
第一是要低鹽飲食,每天的食鹽量不超過6克,第二要少食油膩食物,多吃蔬菜,必要時長期服用降壓藥物
病情分析:
高血壓病因至今尚未明確,但與人的不良飲食,起居習(xí)慣及精神因素有很大的關(guān)系.
指導(dǎo)意見:
建議控制體重、低脂低鹽飲食、適當(dāng)運動等措施,合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡,自我管理;不奏效時使用藥物
①減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽量以不超過6g。
②補充鈣和鉀鹽,多吃新鮮蔬菜、多飲牛奶。
③減少脂肪攝入。
④限制飲酒,每日不可超過相當(dāng)于50g乙醇
以上是對“血壓過高的人應(yīng)該盡量少吃什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
關(guān)鍵是堅持低鹽飲食,但是也不是無鹽飲食。保證營養(yǎng)的前提下,低脂飲食。煙酒戒掉。
指導(dǎo)意見:
高血壓患者的飲食宜忌:
①碳水化合物食品:
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應(yīng)忌的食品---蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。
病情分析:
血壓高與您的飲食習(xí)慣有關(guān)系,所以控制飲食中脂肪的攝入量至關(guān)重要。
指導(dǎo)意見:
關(guān)于高血壓的飲食,主要包括以下方面
飲食要低鹽低脂,戒煙酒。其他的沒有什么特殊要求,食療對高血壓有一定效果。對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來,有這么幾類:
① 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;
② 根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;
③ 瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;
④ 花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;
⑤ 水產(chǎn)類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;
⑥動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血壓食療法
病情分析:
青年男性,體型肥胖,血壓高。未作任何治療。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)采取減肥措施,較少鈉鹽的攝入,減少脂肪的攝入,限制飲酒,補充鉀鹽和鈣,建議適當(dāng)喝牛奶。同時增加運動。
病情分析:
高血壓患者需要低鹽低脂飲食。
指導(dǎo)意見:
高血壓患者需要低鹽低脂飲食。含脂肪多的食物,都不可以吃。多吃含纖維素多的食物,要多運動,鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況需要低鹽低脂肪飲食,不喝酒,多吃麥片等有降壓功能的食物!
指導(dǎo)意見:
平時需要多鍛煉,把自己的體重降下來,把自己的血壓維持在120/80以下更好!
祝你健康!
病情分析:
高血壓是會是身體器官發(fā)生改變的全身性疾病,要多加注意。
指導(dǎo)意見:
要少吃鈉鹽,動物脂肪還要戒煙酒。蘋果和綠豆都是很常見的降血壓的食品,建議多吃。
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