健康咨詢描述: 我這個人很懶惰。怎樣克服懶惰的習慣呢?
想得到怎樣的幫助:怎樣克服懶惰的習慣呢?
病情分析:
你好,這主要是要改變自己的心態(tài)。
指導意見:
首先給自己確立一個長遠的目標,再設置一個短時間的目標,要結(jié)合起來設立,等到了該做什么事情的時候,不要給自己任何的借口,要及時做完,只要保證人按時做完,逐漸你的習慣也就會改變過來的。加油,相信你一定能夠成功!
病情分析:
感覺懶惰成為一種習慣
指導意見:
懶惰成為一種習慣是因為自己沒有目標,沒有動力,沒有個計劃。
我想你從心底并不懶惰,只是你沒有學習的環(huán)境,同時你的計劃定得不合理.
想學一門知識,必須有個目標,比如你學這個程序,目的是工作中需要,這樣你就會有學習的動力,如果只是想增加知識量,有一種無所謂的想法,那么在你那種環(huán)境里是學不下去的。 多交些積極主動的朋友督促你。
要是有一個適合自己的,我想你慢慢的將不再認為自己懶惰了。
病情分析:
惰性是每個人都存在的因素,不必擔心
指導意見:
如果你了解自己哪方面不夠積極,對自己這方面不滿意,可以不斷提醒自己 督促自己改正,但建議您不要對自己太苛刻了,祝您愉快。
以上是對“怎樣克服懶惰的習慣呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現(xiàn)形式多種多樣,包括極端的懶散狀態(tài)和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰,使人無法按照自己的愿望進行活動。
指導意見:
克服懶惰的習慣:
1.要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與他人交談時,你會發(fā)現(xiàn)他人其實也是很喜歡和很重視你的。
2.每天堅持做一些難度較小的事,比如,起床后整理床鋪,收拾屋子等,久而久之就會形成習慣。
3.做自己最拿手且最感興趣的事,并力爭取得成功。成功的喜悅會進一步促使您信心十足的干好另外的事情。
4.可以做些你想了很久的事,一旦完成就會讓您對自己刮目相看。
5.要保持樂觀的情緒,不要動不動就生氣。
6.要學會肯定、激勵、獎賞自己的努力,積極地把不足變?yōu)榍趭^的動力。
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