怎么樣能豐胸

      病情分析：
      在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
      指導(dǎo)意見：
      專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
      

      病情分析：
      你好。女性胸部是因人而已的。與你的身材大小也有關(guān)。其實這個并沒有什么的，只要是對稱，與身材協(xié)調(diào)就好看了
      指導(dǎo)意見：
      不一定可以去追求胸部大。還有，你現(xiàn)在年齡還小，只要經(jīng)常按摩胸部的話。還是有很大的潛能的，這是最好的方法。還有，多吃木瓜，也會使胸部變大！祝你健康！
      

      招數(shù)1：挺胸式
      1、 跪立，兩臂自然下垂
      2、上半身后移，臀部坐在腳跟上，同時呼吸
      3、兩臂胸前平屈，手臂相對，手指觸胸，從內(nèi)側(cè)托住胸部，含胸低頭
      4、重心前移，抬頭挺胸，上半身立起，挺髖，同時吸氣，雙臂收回成預(yù)備跑的姿勢
      招數(shù)2：反支撐挺式
      1、坐在椅子上，兩臂撐于兩椅子兩側(cè)
      2、重心移至手臂，肩膀向后靠，同時兩腿伸直，臀部緊縮向前提髖，抬頭挺胸，使成體成直線，持續(xù)5秒鐘
      招數(shù)3：擴(kuò)展式
      1、雙腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中間靠攏，展胸，吐氣后再吸氣
      2、左右手臂以肩為軸座繞圈運(yùn)動
      
      
      以上是對“怎么樣能豐胸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！