紅棗、桂圓肉、枸杞

      病情分析：
      枸杞滋補(bǔ)腎陰.桂圓,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血.一起泡茶喝可以起到,補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效.桂圓 紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)的 ,但是可以保健來(lái)吃,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血 .中醫(yī)的方子里,常常見(jiàn)到它的蹤影,因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,是很好的營(yíng)養(yǎng)品.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這三味里沒(méi)有預(yù)防糖尿病的。祝您健康！
      

      病情分析：
      紅棗、桂圓肉、枸杞，三味藥放在一起可以補(bǔ)氣血，滋陰補(bǔ)腎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是預(yù)防糖尿病好像應(yīng)該是沒(méi)有效果，現(xiàn)在預(yù)防糖尿病主要有（1）防止和糾正肥胖。（2）避免高脂肪飲食。（3）飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。（4）增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉。（5）避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物。（6）積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。（7）戒除煙酒等不良習(xí)慣。（8）對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。
      

      病情分析：
      枸杞滋補(bǔ)腎陰.桂圓,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血.一起泡茶喝可以起到,補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效.
      桂圓 紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)的 ,但是可以保健來(lái)吃,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血 .中醫(yī)的方子里,常常見(jiàn)到它的蹤影,因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,是很好的營(yíng)養(yǎng)品.
      本草綱目》記載：“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽.” 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎,明目,益面色,長(zhǎng)肌肉,堅(jiān)筋骨之功效.久服有延年益壽,延緩衰老之效果.
      桂圓亦稱(chēng)龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些東西都對(duì)身體有好處,但吃多了會(huì)上火的,對(duì)視力只是起到保健的作用.
      
      以上是對(duì)“紅棗、桂圓肉、枸杞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這三個(gè)都屬于滋補(bǔ)藥，紅棗補(bǔ)氣，桂圓補(bǔ)血，枸杞補(bǔ)陰
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能預(yù)防，相反，如果得了糖尿病這三個(gè)中藥還要慎重吃，這三味藥都含糖量高，不可以吃的
      預(yù)防糖尿病多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，良好的作息時(shí)間，不飲酒，比吃藥強(qiáng)

      病情分析：
      您好，紅棗、桂圓肉、枸杞一起代茶飲用有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有預(yù)防糖尿病的功效，希望我的回答可以幫助您。

      病情分析：
      預(yù)防糖尿病并不能單靠運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的飲食是有助于預(yù)防的，但最重要的還是對(duì)身體狀況有了解根據(jù)不同的身體素質(zhì)作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，1。定時(shí)定量均衡飲食。
      2。多吃高纖維食物，例如蔬菜，水果，糙米等。
      3。忌吃高糖份或太油膩的食品。
      4。要有適量運(yùn)動(dòng)並持之以恆。
      5。保持心境開(kāi)朗，緩和精神壓力。
      6。因?yàn)樘悄虿∈且环N普遍的慢性疾病，有很多糖尿病人，特別是早期患者，沒(méi)有明顯癥狀，只有經(jīng)血液檢查才能診斷出[糖尿病]，應(yīng)定期找醫(yī)生作出適當(dāng)?shù)臋z查，保持身體健康

      糖尿病的預(yù)防不能僅僅靠這3味中藥來(lái)解決，請(qǐng)參考以下資料：
      適當(dāng)增吃食物纖維纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當(dāng)?shù)卦黾邮澄锢w維的進(jìn)量，有以下益處：1. 高纖維食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用。2. 能減緩糖尿病人的饑餓感。3. 能刺激消化液分泌及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品。如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點(diǎn)必須注意，雖然食物纖維對(duì)糖尿病人有好處，但是也不宜過(guò)份單一食用，凡事總有個(gè)度，糖尿病人講究營(yíng)養(yǎng)平衡更為重要。2）較為理想的烹調(diào)用油玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在體內(nèi)能幫助膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)，不使膽固醇沉積于血管壁，所以這對(duì)預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥，如動(dòng)脈硬化等有積極的作用，正因如此，糖尿病人所需烹調(diào)用油以植物油為好。但是，植物油也不能大量食用，過(guò)量食用便會(huì)暴露其明顯的副作用，如產(chǎn)熱能過(guò)多而導(dǎo)致的脂胖等?？茖W(xué)家們建議：飲食中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸之比，為1：1--2較好。3）有益的大豆及其制品大豆是糖尿病人較理想的食物，這是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人。1. 大豆是植物性蛋白質(zhì)的來(lái)源，不僅含量豐富，而且生理價(jià)值也高，必須氨基酸種類(lèi)齊全，可以與動(dòng)物性食物相媲美。2. 大豆中脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂與豆固醇，對(duì)降低血中膽固醇有利。3. 大豆中碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外，大豆中還含有豐富的無(wú)機(jī)鹽、微量元素與B族維生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、大豆粉等，應(yīng)成為糖尿病人的常用食品。4）應(yīng)付饑餓的辦法饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應(yīng)。它因糖尿病而引起，也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及病人的適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消失?？梢圆扇∠率鲛k法來(lái)應(yīng)付饑餓感的發(fā)生：1. 減少細(xì)糧攝入，多增加一些纖維食物，如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)已有一些專(zhuān)供糖尿病人食用的保健食品，如蕎麥掛面、綠豆餅干等，可做為饑餓感嚴(yán)重時(shí)加餐之用。2. 適當(dāng)多吃些低熱量、高容積的蔬菜。如西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。3. 用一些食療方來(lái)加餐。如饑餓感強(qiáng)烈時(shí)，可用冬瓜250克、山藥100克、豬胰1具(洗凈后)，加適量調(diào)料燉煮后連湯食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等產(chǎn)熱量低的食品來(lái)燉豬胰食用。以緩解饑餓感為限量。4. 心理方法。人的飲食量與飲食習(xí)慣有關(guān)，在不影響營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過(guò)一段時(shí)間的忍耐適應(yīng)，是可以緩解的。此外，病人應(yīng)相信，減少飲食量，并不一定會(huì)產(chǎn)生饑餓，不要有事先的饑餓準(zhǔn)備，對(duì)糖尿病人重要的是營(yíng)養(yǎng)平衡，過(guò)量的飲食無(wú)疑會(huì)給機(jī)體有關(guān)臟器組織帶來(lái)負(fù)擔(dān)。5）甜味品的選擇有一些糖尿病人很愛(ài)吃甜食，但是甜食大多含糖量豐富，吃了又對(duì)病情不利。那么如何來(lái)解決這個(gè)棘手的矛盾呢？不妨試試下述方法：1. 在諸多甜味劑中，適合糖尿病患者食用的以“甜葉菊”較好，雖然其不含營(yíng)養(yǎng)素，但是它不提供熱能，而且甜度為庶糖的400倍左右，故可選用。2. 糖精做為甜味劑可以偶爾食用。但對(duì)妊娠婦女禁用。3. 桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果，可以適量食用。這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量較低，也可適量食用。4. 糖尿病人應(yīng)該控制糖攝入，但不可能一點(diǎn)糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每個(gè)糖尿病人的情況不一樣，病人自己對(duì)其規(guī)律應(yīng)有所摸索，包括每日血糖的最低時(shí)刻，這是適量進(jìn)一些含糖食品的最佳時(shí)間。6）最易使血糖升高的食物在我們經(jīng)常見(jiàn)的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如： 白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。7）使血脂升高的食物血脂升高，對(duì)糖尿病非常不利。是并發(fā)心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常見(jiàn)的有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。關(guān)于膽固醇，糖尿病人還應(yīng)明白，它有兩方面作用，首先它是必需的物質(zhì)，具有重要的生理功能，如組成細(xì)胞膜等等；但是攝入多了，就會(huì)引起副作用，如參與冠心病的生成等。一般認(rèn)為膽固醇的攝入量以每天在300毫克以下為宜。8）飲酒的危害有一些糖尿病患者認(rèn)為，酒是五谷之精華，適量飲酒可以活血通絡(luò)，御寒，調(diào)節(jié)精神。對(duì)此要具體病人具體分析。如果患者的病情較輕，逢節(jié)假日，親戚朋友相聚，可以少量飲一點(diǎn)酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不穩(wěn)定，或伴有肝臟或心血管疾病，應(yīng)禁止飲酒。因?yàn)榫朴邢铝形：Γ?. 飲酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。我們知道，酒精的解毒主要在肝臟中進(jìn)行。肝臟功能正常的人，解毒能力強(qiáng)，能把大部分有毒物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，排出體外。而糖尿病人的肝臟解毒能力較差，飲酒勢(shì)必會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)而引起損傷。過(guò)量飲酒還容易發(fā)生高脂血癥和代謝紊亂。2. 糖尿病主要是胰島素分泌不足所致。飲酒會(huì)使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。3. 酒本身就是高熱量食物，每克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。 9）飲食宜淡飲食口味過(guò)重，對(duì)人身體不利，傳統(tǒng)中醫(yī)為說(shuō)明這個(gè)道理，曾用“五行”理論解釋說(shuō)：過(guò)于多食酸味的東西，因酸味入肝，則會(huì)使肝氣偏盛，脾氣而衰弱；過(guò)于多食咸味的東西，因咸味入腎，腎主骨，則會(huì)引起大骨之氣勞倦困憊，肌肉短縮、心氣抑郁；過(guò)于多食甘味的東西，甘之性緩滯，會(huì)使心氣喘滿(mǎn)，面色黑，腎氣不能平衡；過(guò)于多食苦味的東西，則脾氣不得濡潤(rùn)，消化不良，胃部就要脹滿(mǎn)；過(guò)于多食辛味的東西，則筋脈敗壞而松馳，精神也同時(shí)受到損害。因此，注意調(diào)和飲食五味，使其不偏不重，便可以骨骼強(qiáng)健，筋脈柔和，氣血流暢，皮膚肌理固密，這樣身體便健康，正因人們發(fā)現(xiàn)淡食有益于身體，所以很早就總結(jié)了“淡食最補(bǔ)人”一句攝食格言。對(duì)糖尿病人，尤其并發(fā)腎病的患者，日常飲食除了應(yīng)遵循一般的保健要求外，更要注意少飲食鈉鹽。10）飲食宜緩飲食宜緩，就是飲食時(shí)不要暴飲暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃腸才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的攝食有兩大不益之處。1. 糖尿病人攝入的食物常常是經(jīng)估算而來(lái)，其有效成份應(yīng)該是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影響其營(yíng)養(yǎng)成份的吸收。有實(shí)驗(yàn)證明，粗嚼者比細(xì)嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13％，脂肪12％，纖維素43％?？梢?jiàn)細(xì)嚼慢咽作用之重要。2. 粗嚼急咽會(huì)加重胃和胰腺等臟器的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)，容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。對(duì)飲食宜緩問(wèn)題，古人早有認(rèn)識(shí)：“飲食緩嚼，有益于人者三：蓋細(xì)嚼則食之精華，能滋補(bǔ)五臟，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞嗆噎咳，三也?！边@一總結(jié)，至今看來(lái)仍是非常有道理的，尤其對(duì)糖尿病人。11）飲食宜暖糖尿病人的飲食溫度要適中，過(guò)燙或過(guò)寒的飲食都將引起不良反應(yīng)。按照中醫(yī)理論，人的脾胃特點(diǎn)之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。飲食宜暖這一科學(xué)的攝食法則在我國(guó)醫(yī)學(xué)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有發(fā)現(xiàn)：“飲食者，熱無(wú)灼灼，寒無(wú)滄滄，寒溫中適，故氣將持，乃不致邪僻也。”其意思是說(shuō)：凡飲食，熱的食物切不可溫度太高，寒的飲食也不可溫度太低，如果我們吃的能溫度適中，那么，人體的正氣將不會(huì)受到損傷，病邪也就不會(huì)乘虛而侵犯機(jī)體。這樣身體也就太平了。以上回答如果滿(mǎn)意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)采納為答案。
      以上是對(duì)“紅棗、桂圓肉、枸杞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      糖尿病的危險(xiǎn)因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動(dòng)減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等，都可能與糖尿病的發(fā)病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ?預(yù)防措施：
      (1)防止和糾正肥胖。
      (2)避免高脂肪飲食。
      (3)飲食要保證合理
      (4)增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉。
      (5)避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物。
      (6)積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
      (7)戒除煙酒等不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      紅棗、桂圓肉、枸杞
      理論上無(wú)明顯降糖作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想法很好。
      我目前正在從事高危人群糖尿病篩查及發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工作，法國(guó)技術(shù)設(shè)備
      方便來(lái)沈陽(yáng)的話(huà)，歡迎來(lái)皇姑區(qū)第一醫(yī)院找我。
      篩查及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估目的就是早期預(yù)警，早期干預(yù)，降低風(fēng)險(xiǎn)，避免發(fā)病。
      早期干預(yù)在國(guó)外很盛行，通過(guò)檢測(cè)結(jié)果驗(yàn)證其成果，修正其方案，事半功倍