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一個星期前我跑步把左腿的膝蓋部位給跑疼了本人長這

男 | 31歲 2010-03-27 15:58:19 8人回復 來自

健康咨詢描述: 大夫您好,一個星期前我跑步把左腿的膝蓋部位給跑疼了(本人長這么大幾乎沒鍛煉過的),都一個星期過去了,也沒見好轉(zhuǎn),請問大夫這會是怎么回事?
一個星期前。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 自己去買了膏藥和止疼的藥。但未見好轉(zhuǎn)。

想得到怎樣的幫助:希望大夫能夠給予解答。

醫(yī)生回復區(qū)

劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長:四肢骨折,關節(jié)損傷,脊柱骨折,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:19466
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2010-03-27 16:12:25 我要投訴

      病情分析:
      啊,這沒什么問題,就是經(jīng)常不鍛煉的后果,你再堅持幾天就沒事了。如果可以你最好運動運動,沒事的
      指導意見:
      啊,這沒什么問題,就是經(jīng)常不鍛煉的后果,你再堅持幾天就沒事了。如果可以你最好運動運動,沒事的
      

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網(wǎng)友:3378稱贊:1
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2010-03-27 16:12:48 我要投訴

      病情分析:
      31歲男性,跑步后左腿的膝蓋疼。
      指導意見:
      可能是軟組織挫傷,軟組織損傷恢復較慢,無需擔心。不需用藥。若疼痛難忍,可涂扶他林。
      

薛然
薛然 鄒城市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 普通放射x線,四肢骨關節(jié),胸部及腹部CT等疾病的影 幫助網(wǎng)友:8603稱贊:2087
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2010-03-27 16:21:16 我要投訴

      病情分析:
      您好
      由于您平時缺乏鍛煉,出現(xiàn)這種癥狀主要是與您的鍛煉不適當,身體不能承受這種鍛煉強度造成的軟組織勞損。
      指導意見:
      近期您需注意休息,患處貼膏藥是可取的,不過如果您的疼痛不嚴重的話不提倡您服藥。有條件的話可以采取理療、推拿、中藥燙洗等方法,這樣恢復的快一些。還需注意患肢的保暖,避免勞累、負重、久站久坐等不良因素的影響。一般在2-3周的時間癥狀就逐漸消失了,不要擔心。另外建議您今后鍛煉時一定要遵循循序漸進的原則,鍛煉強度由小到大,時間有短到長,鍛煉之前要充分做好準備活動,鍛煉以后要進行適當?shù)姆潘烧?,這樣才會收到較好的鍛煉效果,也能有效避免因鍛煉引起的不適癥狀。祝您健康。
      
      以上是對“一個星期前我跑步把左腿的膝蓋部位給跑疼了本人長這”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳意醫(yī)生
陳意醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:776稱贊:91
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2010-03-27 16:12:36 我要投訴

      病情分析:
      你最好是到醫(yī)院去做個膝關節(jié)的mri看看
      指導意見:
      到底是膝關節(jié)的軟組織損傷了還是
      骨骼出了問題
      還是其他的什么問題
      
      

楊江成
楊江成 海陽市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: IgA腎病,糖尿病腎病,腎病綜合征,尿毒癥,糖尿病 幫助網(wǎng)友:7634稱贊:1762
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2010-03-27 16:13:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是一個半月板的損傷。
      指導意見:
      建議你繼續(xù)用上述藥物進行治療,半月板的損傷恢復起來較慢,現(xiàn)在不要進行劇烈運動。另外可以考慮熱敷一下。
      

桑醫(yī)生01
桑醫(yī)生01 其他 擅長: 兒科,內(nèi)科,婦幼保健 幫助網(wǎng)友:2038稱贊:339
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2010-03-27 16:14:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,您以前基本沒有鍛煉過,乍一鍛煉可能損傷了半月板或是膝蓋部位肌腱有拉傷所致疼痛
      指導意見:
      請問您膝蓋部位是隱痛還是疼的很厲害? 平時不鍛煉的人乍一運動很容量造成膝蓋損傷。建議您晚上用熱水熱敷一下(白天如果有時間當然也可以)。如果疼的比較厲害的話建議您去醫(yī)院做個X片看看有沒有嚴重的損傷。 祝早日康復,合家幸福
      

cloudy005
cloudy005 其他
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2010-03-27 16:16:35 我要投訴

      最好到醫(yī)院拍一張X光片看看,排除有沒有骨質(zhì)問題,長期不運動突然間劇烈運動的話容易造成韌帶拉傷,這樣恢復不會那么快的。
      
      以上是對“一個星期前我跑步把左腿的膝蓋部位給跑疼了本人長這”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

anty123
anty123 其他 擅長: 內(nèi)科,外科,兒科,心血管疾病 幫助網(wǎng)友:56082稱贊:5619
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2010-03-27 16:17:39 我要投訴

      病情分析:
      您的情況可能還是不經(jīng)常運動,而運動前沒做好熱身引起的疼痛。
      指導意見:
      您的情況還是不嚴重的,您可以好好休息一下,過兩天就好了。以后在運動前做好熱身運動。
      

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