產(chǎn)后綜合癥

      病情分析：
      平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質(zhì)。盡量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泄氣的食物，如蘿卜、山楂、花茶等。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補(bǔ)血補(bǔ)腎。
      2、可以吃固元膏，一天2次，一次一勺。每天半勺全當(dāng)歸粉。早晨可以吃黑米糊加雞蛋?？梢园鸭t棗用鐵鍋炒黑后，加點(diǎn)桂圓泡茶喝，能補(bǔ)血補(bǔ)虛。
      指導(dǎo)意見：
      3、堅(jiān)持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每周可以加2次艾葉，有助于祛寒濕。在泡腳的同時(shí)可以按摩雙耳、梳頭，可以配合做做轉(zhuǎn)腰操，健脾開胃，提升內(nèi)臟。
      4、每晚喝一碗紅棗百合蓮子湯，能滋陰潤(rùn)燥、安神。
      

      病情分析：
      你好！不知道這是不是你的第一個(gè)孩子，你是抱著何種心態(tài)迎接這個(gè)孩子的到來(lái)，你有什么事情讓你很擔(dān)心，很焦慮嗎，比如孩子的健康問題，教育問題等，你是否對(duì)自己不能夠很好的照顧好自己的孩子而感到緊張不安呢？
      建議：
      多與孩子接觸，呆在一起，然后與家人和朋友建立良好的人際交往，多和父母和朋友交流孩子的教育經(jīng)驗(yàn)等，多使自己處于放松的狀態(tài)，還可以增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      祝你早日健康！