我的身高能否再長。謝謝。

男 | 22歲 2010-03-24 13:24:39 2人回復來自蘭州市

曾經(jīng)的治療情況和效果：我今年22了，身高169，我爸168我媽160，我的身高能否再長

想得到怎樣的幫助：給予長高的建議

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iiyi-ysp2009 其他

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2010-03-24 13:26:38

一般身高長到22歲左右是不會再長高了.你現(xiàn)在這個年齡基本上不能再長高.平時可以補充一些鈣幫助骨骼發(fā)育.

tianshuihan2009 其他幫助網(wǎng)友：439稱贊：40

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2010-03-24 13:29:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在尚未滿25歲，那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
      指導意見：
      要想增高，應該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。

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