怎么才能戒掉手淫,我兩年前染上這毛病,現(xiàn)在無法戒掉上癮

      病情分析：
      你的情況考慮是手淫引起的腎虛；建議多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.
      指導意見：
       建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      根據你所提供的資料，建議你盡量轉移注意力，把注意力轉到工作上去。
      指導意見：
      戒掉他唯一的辦法就是鑒定毅力，自己控制，其他也沒有好辦法。祝你好運！
      以上是對“怎么才能戒掉手淫,我兩年前染上這毛病,現(xiàn)在無法戒掉上癮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：
      手淫會造成男性性功能障礙以及男科感染，從而影響生育，應盡量戒除。有生育要求的男性應及時檢查精液常規(guī)。
      祝您健康！G
      

      病情分析：
       年輕人性激素水平高有性沖動較強是很正常的，不是什么疾病來的，長期的過強也是對身體有害的。一星期3次左右適量的手淫是對身體有好處的，可以緩解壓力調節(jié)內分泌，
      指導意見：
       建議你多點運動，少看黃色的，少吃上火的食物，要穿寬松透氣的內褲，少穿緊身的牛仔褲等等。
      

      病情分析：
      你好，青春年少，性欲旺盛，考慮可能是過度手淫造成可巨大的心理負罪感
      指導意見：
      建議：轉移下注意力，減少手淫的次數，平時加強鍛煉
      祝你健康

      病情分析：
      偶然的手淫對身體沒有影響，但過度頻繁的手淫容易使腦力過度疲勞，從而引起神經衰弱，精神不集中，常常影響工作和學習。手淫還可引起生殖器炎癥，泌尿道感染。男子會發(fā)生早泄、陽萎或射精困難等性功能障礙；女子會發(fā)生月經不調和痛經。
      指導意見：
      下列方法一試：1有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時，還應對于手淫習慣有正確的認識，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無所謂的態(tài)度，毫不在乎。⑵要注意生活和規(guī)律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物；不要看色情淫穢的書畫；睡眠前最好能用溫水洗洗腳，?？蓭椭胨Ｋ邥r，褲子不要穿得太緊，被褥不要過暖，被子不要壓得過重，不要趴著睡覺。如果睡覺以后發(fā)生了性沖動，睡不著，這時候不妨起來靜坐一下，使心神安靜下來，等性沖動過去了，再去睡覺。⑶平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動，如長跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強體質，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。⑷要有高尚的情操，關心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題
      以上是對“怎么才能戒掉手淫,我兩年前染上這毛病,現(xiàn)在無法戒掉上癮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這里是完全沒有必要擔心的，手淫沒有多大的危害，與性生活或者生育能力之間都是沒有聯(lián)系的，所以不用有過多的心理負擔。
      指導意見：
      對于你的情況，3-6天一次，這個頻率也是沒有問題的，腰膝酸軟這個未必就是由于手淫導致的，很可能與精神狀態(tài)生活習慣等有關系。所以這里完全沒有必要強迫自己，順其自然，放寬心就可以了！