怎么才能戒掉手淫,我兩年前染上這毛病,現(xiàn)在無(wú)法戒掉上癮

      病情分析：
      你的情況考慮是手淫引起的腎虛；建議多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的資料，建議你盡量轉(zhuǎn)移注意力，把注意力轉(zhuǎn)到工作上去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒掉他唯一的辦法就是鑒定毅力，自己控制，其他也沒(méi)有好辦法。祝你好運(yùn)！
      以上是對(duì)“怎么才能戒掉手淫,我兩年前染上這毛病,現(xiàn)在無(wú)法戒掉上癮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好：
      手淫會(huì)造成男性性功能障礙以及男科感染，從而影響生育，應(yīng)盡量戒除。有生育要求的男性應(yīng)及時(shí)檢查精液常規(guī)。
      祝您健康！G
      

      病情分析：
       年輕人性激素水平高有性沖動(dòng)較強(qiáng)是很正常的，不是什么疾病來(lái)的，長(zhǎng)期的過(guò)強(qiáng)也是對(duì)身體有害的。一星期3次左右適量的手淫是對(duì)身體有好處的，可以緩解壓力調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議你多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，少看黃色的，少吃上火的食物，要穿寬松透氣的內(nèi)褲，少穿緊身的牛仔褲等等。
      

      病情分析：
      你好，青春年少，性欲旺盛，考慮可能是過(guò)度手淫造成可巨大的心理負(fù)罪感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：轉(zhuǎn)移下注意力，減少手淫的次數(shù)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉
      祝你健康

      病情分析：
      偶然的手淫對(duì)身體沒(méi)有影響，但過(guò)度頻繁的手淫容易使腦力過(guò)度疲勞，從而引起神經(jīng)衰弱，精神不集中，常常影響工作和學(xué)習(xí)。手淫還可引起生殖器炎癥，泌尿道感染。男子會(huì)發(fā)生早泄、陽(yáng)萎或射精困難等性功能障礙；女子會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列方法一試：1有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度，毫不在乎。⑵要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來(lái)即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物；不要看色情淫穢的書畫；睡眠前最好能用溫水洗洗腳，?？蓭椭胨?。睡眠時(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過(guò)暖，被子不要壓得過(guò)重，不要趴著睡覺(jué)。如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下，使心神安靜下來(lái)，等性沖動(dòng)過(guò)去了，再去睡覺(jué)。⑶平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。⑷要有高尚的情操，關(guān)心集體，熱愛(ài)生活，要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，要認(rèn)真地、嚴(yán)肅地對(duì)待戀愛(ài)，婚姻和家庭問(wèn)題
      以上是對(duì)“怎么才能戒掉手淫,我兩年前染上這毛病,現(xiàn)在無(wú)法戒掉上癮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這里是完全沒(méi)有必要擔(dān)心的，手淫沒(méi)有多大的危害，與性生活或者生育能力之間都是沒(méi)有聯(lián)系的，所以不用有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你的情況，3-6天一次，這個(gè)頻率也是沒(méi)有問(wèn)題的，腰膝酸軟這個(gè)未必就是由于手淫導(dǎo)致的，很可能與精神狀態(tài)生活習(xí)慣等有關(guān)系。所以這里完全沒(méi)有必要強(qiáng)迫自己，順其自然，放寬心就可以了！