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怎么減小肚子啊

女 | 19歲 2010-03-19 20:17:45 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 減小肚子除了堅持做仰臥起坐還有什么好的有效的方法?。?br /> 小肚子跟脹氣似的突出來的多難看?。?br /> 喝點什么茶能減下去?。?br /> 快到夏天了 可怎么是好啊》
急???

想得到怎樣的幫助:快速減小肚子的方法

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張杰醫(yī)生
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2010-03-19 20:19:38 我要投訴

      病情分析:
      呼啦圈很好用,很多人就有試過,堅持每天搖個20分鐘就很明顯啦!
      指導(dǎo)意見:
      每天睡覺前,用手捏小肚上的肉,捏到發(fā)熱為止,我在書上看到的,自己用了覺得還不錯,肚子上一有肉就會捏幾天.不過就是第二三天時有點痛,四五天之后就好了,肉也結(jié)實了.

李培培
李培培 徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲亢,甲減,類風(fēng)濕,強直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:1928稱贊:336
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2010-03-19 20:21:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,女人的特點就是小肚子容易長肉。
      指導(dǎo)意見:
      1.一定要堅持飯后不要立刻坐下,最好散散步。
      2.轉(zhuǎn)呼啦圈也是一個好辦法
      3.晚上睡覺得時候,用手掌順時針按摩腹部。
      不管是用哪種辦法,一定要持之以恒。祝你成功!

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