不知怎么了
健康咨詢描述：
我一直很瘦
我一直很瘦，不知道了啊
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會(huì)有很好的效果
指導(dǎo)意見：
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時(shí)，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
希望給你幾個(gè)建議：
1.均衡的飲食
可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會(huì)破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量，避免強(qiáng)迫性的供給，破壞食欲。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
定時(shí)定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。
3.改變進(jìn)餐的程序
先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。
4.選擇適度烹調(diào)的食物
選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進(jìn)餐環(huán)境，集中精神用餐。
緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對(duì)地消耗較多的熱量。
希望對(duì)你有幫助哦。
你好啊，謝謝你的幫助，但甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病主要到醫(yī)院要查些什么啊
病情分析：
一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如個(gè)人身高180厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
指導(dǎo)意見：
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。要注意飲食，要注意營養(yǎng)搭配，避免營養(yǎng)不良
你好，謝謝你了?。?！根據(jù)您給的公式，算出我的確偏瘦，我接近180CM，但只有近55公斤！！甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病要查些什么啊
病情分析：
導(dǎo)致消瘦的原因：一、體質(zhì)性消瘦 二、神經(jīng)一內(nèi)分泌及代謝性疾病所致消瘦 三、惡性腫瘤 四、慢性感染 五、消化道疾病 六、精神性厭食（神經(jīng)性厭食）。 七、重度創(chuàng)傷與燒傷所致的消瘦。 八、藥物所致消瘦。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的情況考慮為1.體質(zhì)性消瘦，2，消化道疾病吸收不好，3精神性厭食。具體是什么要看到您本人或者提供更為詳細(xì)的病情才好給與診斷。
以上是對(duì)“不知怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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