沒精神、無力

      病情分析：
      與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊.
      指導意見：
      建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

      病情分析：
      腎氣不足，腎虛癥狀。
      指導意見：
      腎是先天之本，后天靠脾胃養(yǎng)護，多吃點黑色的食物和補氣血的性溫的食物吧！！堅持晚上泡腳可以將生姜煮汁水放在里面泡30分種堅持一月會有明顯的感覺的！！

      病情分析：
      您好，走樓梯沒力是氣虛的表現(xiàn)，中醫(yī)上講“不榮則痛”，疼痛是血虛的表現(xiàn)。“發(fā)為血之余”發(fā)白也是血虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      根據(jù)您的癥狀表現(xiàn)，您應(yīng)屬于中醫(yī)上講的氣血虧虛證。建議您服用中成藥歸脾丸來益氣補血，健脾養(yǎng)心。
      以上是對“沒精神、無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！