有潔癖該怎么辦

      你好，愛清潔是一種很好的品質(zhì),可是如果愛清潔愛的太過分就是一種心理疾患了.我們稱為潔癖,人只要生活在這個世界上就不可能不與外界接觸的,因此致病的因素是始終存在的,而能阻止病毒的就是人體的免疫力了,其實頻繁的洗手是可以洗掉一些病菌的可是大多數(shù)的病原體是無法用肥皂殺死的.而處于這樣的緊張的和焦慮的情緒中反而會降低人體的免疫能力的,也就是說可能會更加容易得病的,還有就是在日常生活中有些細菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分的,有相當(dāng)一部分是對我們?nèi)梭w是有益的.如果經(jīng)常洗的話可能就會那些抵抗力和適應(yīng)性強的細菌開綠燈了.所以建議你把你經(jīng)常要做的這方面的事情從輕到重寫下來從做容易做的事情入手慢慢的去適應(yīng).可能就好了