高血壓高血脂高血糖

      病情分析：
      1、主食要定量，不可多吃也不可少吃； 2、蛋白質(zhì)要充足，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆制品、脫脂牛奶等；3、 少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、肉皮、巧克力、油炸食品、葷湯、蟹黃、魚籽等，4、同時(shí)警惕“看不見”的脂肪，如植物油、堅(jiān)果類、全脂牛奶及奶制品等； 5、保證蔬菜充足新鮮，加工烹調(diào)時(shí)注意盡量減少對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的破壞，如先洗再切、大火快炒以及涼拌等方式 6、水果要適量，多吃同樣會(huì)增加能量，最好在兩餐之間食用水果；7、要限制酒水飲料的攝入，偶爾喝，不可超過50克； 8、節(jié)假日期間看電視的機(jī)會(huì)很多，不要“忘我”地抱著零食吃，否則前面的正餐做得再標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)影響“三高”指標(biāo)，多到戶外散步運(yùn)動(dòng)可減輕身體負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療。對(duì)于那些一般預(yù)防措施無效者，就需要積極藥物治療了。當(dāng)然服藥也不是隨便了事，必須遵照有關(guān)原則來進(jìn)行。建議高血壓病人平時(shí)服藥切勿間斷或斷斷續(xù)續(xù)，堅(jiān)持服藥能有效減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生率。

      病情分析：
      高血壓和糖尿病對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的損害是共同的，即都是損害血管，心臟，腦和腎臟。兩者同時(shí)發(fā)生時(shí)，更加重了對(duì)機(jī)體的損害。
      指導(dǎo)意見：
      飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽；晚餐應(yīng)少而清淡；不吃甜食；多吃高纖維素食物；
      最好就少吃桂圓吧，其含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。