健康咨詢描述: 我患病5年了,屬于未分型的那種,早期的刺激和經(jīng)驗導(dǎo)致現(xiàn)在敏感多疑猜想,在新的環(huán)境下遇人遇事總是考慮“他對我怎怎樣,為什么這樣對待我,他是不是煩我”,自己知道是所思所想都是錯的,我該怎么克服怎樣解決這樣的思想?
想得到怎樣的幫助:我該怎么克服怎樣解決這樣的思想?
病情分析:
這是你過于的敏感所產(chǎn)生的心理負擔
指導(dǎo)意見:
這是你過于的敏感所產(chǎn)生的心理負擔。首先盡量的多和你的家人交流,相信你還是比較相信你的家人的,如果有兄弟姐妹的話,最好就是經(jīng)常的和他們聊天。然后慢慢的放下心理的戒備,然后試著先去交一兩個朋友,然后慢慢的恢復(fù)到健康的心理狀態(tài)
建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。祝早日康復(fù)。
以上是對“這樣的思想情況怎樣處理?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這位朋友你好,根據(jù)您的這種情況,建議您每天進行一定的體育鍛煉以及戶外活動,多聽一些使人放松的音樂及書籍。最好能夠進行一些積極的心理暗示。
例如起床的時候,對著鏡子笑一笑,告訴自己我是最棒的,我很好很自信,大家都很喜歡我等等。同時,根據(jù)自己從前的經(jīng)驗找尋自身需要彌補的地方,保持一種樂觀的心態(tài)。金無足赤人無完人,我們不能保證讓每個人都喜歡,衷心希望我的這些話能為你帶來一些幫助。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線