我這種氣血不足怎么辦！

      病情分析：
       你好!氣血不足的話,建議你可以補氣養(yǎng)血.但不能盲目的補.
      指導意見：
       建議你根據自己的身體狀況,選擇合適你的補血藥物.一般也可以在飲食上調理,多吃一些具有補氣血作用的東西,如紅棗,人參,當歸,蜂蜜,飴糖,甘草等.也可以服用中成藥如歸脾丸,補中益氣丸,當歸補血膏等.
      

      病情分析：
      你好,一般來說像你這樣年紀的男孩不會氣血不足的,建議到中醫(yī)院系統(tǒng)辯證一下,不要自己隨便吃藥.
      指導意見：
      氣血不足可以選用八珍湯,也可以參考以下食療方法：
      [方一>
      牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升.將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可停火,待冷裝盤食用.佐餐食用.
      本方補脾胃,益氣血,肥健人,適用于虛弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用.
      [方二>
      童子雞1只,黃酒,生姜,食鹽,蔥白各適量.將雞宰殺,去除內臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內放入雞塊,并放蔥,姜,黃酒,食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”.佐餐,飲露食肉.
      本方益氣,補精,肥健,凡體弱,產后,病后,老年消瘦者均可酌情選用.
      

      病情分析：
      您好,你這樣給自己診斷的方法有欠周全.氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛.中醫(yī)診病要通過望,聞,問,切四診和參,而你只是通過望診,況且你又不是專業(yè)人士.
      指導意見：
      所以建議到中醫(yī)科去看一下比較好!中醫(yī)治療主要以健脾溫胃入手,補充氣血化生之源. 選用補氣補血及補腎精,腎陽之品.如四君子湯加右歸丸,十全大補加阿膠,鹿角膠等.
      
      
      以上是對“我這種氣血不足怎么辦！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的情況可以服用歸脾丸治療,用紅棗,枸杞,黑米熬粥喝,祝您健康.
      指導意見：
      您好,一定要多鍛煉身體,多喝水,不要久坐,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質；還要有科學的生活規(guī)律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息,充足睡眠；避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統(tǒng),祝您健康.