肌肉拉傷肌肉拉傷有1個(gè)月多點(diǎn)了,怎么辦?

健康咨詢描述： 多點(diǎn)了,怎么辦?
我現(xiàn)在的癥狀是有點(diǎn)隱隱作痛,也算不上痛,就是有感覺(jué).我腰突現(xiàn)在已經(jīng)好了,就是因?yàn)槲义憻捪露鬃藙?shì)快速的引起的拉傷!
現(xiàn)在我的感覺(jué)是蹲下了沒(méi)有開始的那么疼了,開始是蹲到都不能自行站起來(lái)了.現(xiàn)在就是坐到隱隱的有感覺(jué),站起來(lái)沒(méi)感覺(jué).下蹲到20下局部就會(huì)累. 我現(xiàn)在兩天就要出去找工作了,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的方面沒(méi)時(shí)間去條理,所以請(qǐng)求細(xì)心的給予我的治療方法.我想用活血化淤的膏藥貼貼在吃些活血止痛的藥還是消炎的藥呢?請(qǐng)給予支招謝謝你們了!

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)幫解決肌肉拉傷1個(gè)多月了的問(wèn)題.謝謝!