想增強(qiáng)頭腦清晰度
健康咨詢描述：
偶爾逛街,還有工作的時候,感覺頭腦不清晰,想睡覺,打哈欠.感覺有點(diǎn)像那種大腦缺氧的狀況.
感覺上了高中就有這種狀態(tài)了,現(xiàn)在已經(jīng)工作半年.感覺沒有大礙,但是想通過生活方式或者保健藥品進(jìn)行控制和改善.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 個人不知是身體原因,還是心理作用.也不知大腦缺氧是什么狀態(tài),所以也只是個人猜想.謝謝.
想得到怎樣的幫助：得到醫(yī)生指導(dǎo)和幫助.
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病情分析：
你好!你說的沒錯,主要是腦部缺氧,但是腦部缺氧的原因多種!!由環(huán)境,生活,和疾?。ㄈ珙i椎壓迫導(dǎo)致的頸動脈狹窄）!!
指導(dǎo)意見：
建議：你不要長時間地在電腦前或一個姿勢坐著,要定時起來活動腿腳,身體；適當(dāng)鍛煉,你是男生可以打球,跑步,游泳等等,尤其是游泳效果相當(dāng)不錯的；注意環(huán)境,經(jīng)常開窗通風(fēng),并在室內(nèi)放幾盆綠蘿,吊蘭,仙人掌等等!如果能做到,一般一周就會有效果的,試試吧!祝你健康每一天,開心每一天!1
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