高血壓應(yīng)多吃什么水果蔬菜

      病情分析：
      高血壓會(huì)導(dǎo)致頭疼,眩暈,耳鳴,心悸氣短,失眠,肢體麻木等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者可多吃：
       ① 葉菜類：芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜 青菜等；
      ② 根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄；
      ③ 瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,蘋(píng)果,紅棗,桑椹,茄子等.

      病情分析：
      菠菜,薺菜,紫菜,木耳,芥菜,海帶等對(duì)降血壓都有很好的幫助.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      限制脂肪的攝入,多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.多吃新鮮蔬菜,水果：蘋(píng)果,桔子,梨,葡萄,西瓜.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.

      病情分析：
      香蕉,芹菜,荷葉,菊花等等,不過(guò)我看你應(yīng)該去查查頸椎.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      香蕉,芹菜,荷葉,菊花等等,不過(guò)我看你應(yīng)該去查查頸椎.
      以上是對(duì)“高血壓應(yīng)多吃什么水果蔬菜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,從您的情況來(lái)看,建議您首先需要將藥物吃上,堅(jiān)持服用降壓藥并定期檢查血壓
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以常吃芹菜,木耳,海帶都可以降血壓,血脂的,少吃高脂肪和太甜太咸的東西,適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋(píng)果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海藻類,菌類宜煮熟才吃.
      應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類） 刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）
      希望對(duì)您能提供幫助,祝好!

      病情分析：
      你好,高血壓首先應(yīng)該按時(shí)服用藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是沒(méi)有血糖高的情況,平時(shí)一般的水果蔬菜都可以吃的