健康咨詢描述: 沒有訓(xùn)練了,三天前又開始了訓(xùn)練.可能是訓(xùn)練前沒有充分活動開,當(dāng)時訓(xùn)練就抽筋,不敢動.第二天早上就感到右小腿十分疼痛.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有具體治療,而且還在訓(xùn)練,只不過在疼痛的部位用運(yùn)動繃帶纏繞了.
想得到怎樣的幫助:請問一下,我的小腿是肌肉拉傷嗎?如果不是,那又是什么啊?我還可以繼續(xù)訓(xùn)練嗎?要怎樣治療或者緩解呢?五月左右的全運(yùn)會可以參加嗎?謝謝!
病情分析:
你好,你這應(yīng)該是由于肌肉的急性的拉傷引起的痛疼的癥狀.
指導(dǎo)意見:
一般扭傷以后,用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.安全保險的治療還是需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.你現(xiàn)在最好是能休養(yǎng)一段時間看看,最近盡量的避免過度的活動一定避免劇烈活動.
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