不知道為什么經(jīng)常頭痛

      病情分析：
      你好,建議去醫(yī)院做個(gè)檢查,盲目服藥只會(huì)延誤病情.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)病情,應(yīng)該是神經(jīng)性頭疼.頭疼性質(zhì)為鈍疼,脹疼,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.因?yàn)榧?dòng),生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭疼加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭疼的特點(diǎn),而且還有血管性頭疼的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭疼.這種既有緊張性頭疼,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱為混合型頭疼.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢(mèng),腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓疼點(diǎn).一般多發(fā)于女性,在勞累,天氣突變,睡眠不穩(wěn)定的時(shí)候容易發(fā)作.
      生活護(hù)理：
      最重要的是注意修養(yǎng),避免勞累,大寒大熱,運(yùn)動(dòng)過(guò)劇,尤其是眼部的疲勞,定時(shí)定期做眼部按摩,不要睡過(guò)軟或過(guò)硬的枕頭,找一些關(guān)于穴位的書(shū),按摩頭部幾個(gè)重要的穴位.
      

      病情分析：
      頭痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一,原因繁多,其中有些是嚴(yán)重的致命疾患,但病因診斷常引起困難.茲著重介紹頭痛的診斷問(wèn)題,包括對(duì)診斷必需的基本知識(shí)和思考方法；其次再對(duì)治療原則和常見(jiàn)頭痛的治療作些介紹.
       病證名.凡整個(gè)頭部以及頭的前,后,偏側(cè)部疼痛,總稱疼痛.凡外感六淫,內(nèi)傷臟腑,導(dǎo)致陽(yáng)氣阻塞,濁邪上鋸,肝陽(yáng)上亢,精髓氣血虧損,經(jīng)絡(luò)運(yùn)行失常者,均能發(fā)生頭痛.按病因分,頭痛有外感,內(nèi)傷之別.外感頭痛,有感冒風(fēng)寒,風(fēng)熱,風(fēng)濕,傷暑,火邪致痛及傷寒頭痛等.內(nèi)傷頭痛,有氣虛,血虛,陽(yáng)虛,陰虛,肝陽(yáng),傷食,瘀血致痛等.從經(jīng)絡(luò)分,有三陽(yáng)頭痛（太陽(yáng)頭痛,陽(yáng)明頭痛,少陽(yáng)頭痛）,三陰頭痛（太陰頭痛,少陰頭痛,厥陰頭痛）等.按病情輕重,病程長(zhǎng)短,發(fā)作規(guī)律及疼痛部位分,有真頭痛,頭風(fēng),偏頭痛,雷頭痛,腦風(fēng),巔頂痛,久頭痛等.詳見(jiàn)各條.
      頭痛的診斷問(wèn)題
      解決頭痛診斷的關(guān)鍵在于：①對(duì)頭痛的發(fā)病機(jī)理有所了解；②對(duì)常見(jiàn)的頭痛原因及其癥狀特點(diǎn)有一個(gè)系統(tǒng)的概括的認(rèn)識(shí)；③重視并掌握一套問(wèn)診技巧；④有目的,有重點(diǎn)的進(jìn)行檢查.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防這類頭痛的最佳對(duì)策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生 ,讓自己的心胸開(kāi)闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開(kāi)不良的生活習(xí)慣和嗜好 ,不自尋苦惱.工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過(guò)度疲勞 ,做到勞逸結(jié)合 ,保證每晚七八個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠 ,盡量使自己的生活有規(guī)律.
       豐富生活內(nèi)容 ,學(xué)會(huì)科學(xué)的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施.有人說(shuō) ,腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的人就容易頭痛 ,這話沒(méi)有科學(xué)根據(jù).事實(shí)上好頭痛的人 ,大多是不會(huì)休息的人.那些終日鉆研科學(xué)或伏案寫(xiě)作的文學(xué)家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在于他們善于休息 ,生活內(nèi)容充實(shí)而豐富多彩.俄國(guó)的大文豪托爾斯泰直至 60歲時(shí)仍堅(jiān)持每天到戶外活動(dòng)一小時(shí) ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創(chuàng)作力永不枯竭和從來(lái)不頭痛的原因之一.
       預(yù)防神經(jīng)性頭痛還應(yīng)注意改善自己的生活環(huán)境 ,因?yàn)椴涣嫉沫h(huán)境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素.因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花,綠草點(diǎn)綴 ,保持空氣清新.這樣的環(huán)境定會(huì)使你心情舒暢 ,也許會(huì)忘了頭痛 ,甚至不再發(fā)生頭痛.