運(yùn)動過程中經(jīng)常性抽筋是什么原因

      病情分析：
      你好,抽筋是抽搐的俗稱,是大腦功能暫時紊亂的一種表現(xiàn).人體肌肉的運(yùn)動是受大腦控制的,當(dāng)管理肌肉運(yùn)動的大腦有關(guān)細(xì)胞暫時過度興奮時,就會發(fā)生不能自控的肌肉運(yùn)動,可局限于某群肌肉或身體一側(cè),或波及全身,即抽筋.局部性的如腓腸?。ㄋ追Q小腿肚子）痙攣,常由于急劇運(yùn)動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時出現(xiàn).
      
      指導(dǎo)意見：
       很多時候,抽搐是缺鈣引起的,這種情況下就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣,多吃含鈣量豐富的食品,必要時可以吃鈣片.做運(yùn)動前要注意做好準(zhǔn)備運(yùn)動,可以有效預(yù)防抽搐.
       另外,如果是高熱,癲癇,破傷風(fēng),狂犬病等疾病引起的就要對癥治療.
      

      病情分析：
       應(yīng)該是缺鈣了,補(bǔ)補(bǔ)鈣就會好了.
      指導(dǎo)意見：
      1,適當(dāng)參加體育鍛煉
      2,必要時補(bǔ)充一些維生素E.
      3,適當(dāng)補(bǔ)鈣,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促進(jìn)鈣鹽溶解,幫助吸收.
      
      以上是對“運(yùn)動過程中經(jīng)常性抽筋是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友你好,你所說的這種情況跟體液中鈣離子的缺乏有關(guān)系.也就是平常所說的缺鈣.
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)殁}離子在維持神經(jīng)和肌肉的活動方面有著重要的作用,如果缺乏的話,可以引起你所說的表現(xiàn),建議做一段時間的補(bǔ)鈣調(diào)理,可以食補(bǔ),如多服用排骨湯,骨頭湯之類的,也可以服用鈣片.