健康咨詢描述: 例如XX動脈這些. 硬化了有什么跡象,要怎么治
想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生就問題解答一下
病情分析:
血管硬化是機體的發(fā)展過程,目前還沒有方法逆轉(zhuǎn).
指導意見:
人是逐漸走向衰老的,動脈血管的硬化就是其中的一部分;目前還沒有逆轉(zhuǎn)的方法,只能延緩這個過程,使血管硬化的發(fā)生盡可能的延后.如果腦血管硬化,就會表現(xiàn)為頭暈,記憶力減退等,心臟的血管硬化表現(xiàn)為心絞痛甚至心肌梗死.服用維生素E可以延緩衰老;運動也可以.
一般來說硬化的血管很難再回到以前的狀態(tài)了,因為就像管道一樣,管子老化也會出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)象的。不過以后注意還是有好處的,能延緩老化的程度。平時不吃辛辣刺激食物,不吃油膩食物,自己調(diào)整一下,也有好轉(zhuǎn)的可能,人自身的修復能力是很好的
病情分析:
血管是非常富有彈性的,為了使血液流動順暢,所以內(nèi)壁很柔軟.但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內(nèi)壁出現(xiàn)粉瘤(粥狀硬化巢),這是因膽因醇,血小板附著所造成的隆起.于是,血管內(nèi)腔變窄,使得血液循環(huán)不順暢,繼續(xù)惡化下去就會完全堵塞,導致心肌梗死與腦中風.
指導意見:
1,適當控制總熱量:可使體重保持在正常標準范圍.超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結(jié)合運動療法,每月體重減輕 0.5~l 千克即可.糖和含糖量較高的糖果,糕點應盡量少吃.
2,少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內(nèi)臟,皮蛋等應盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量.蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當食用,但每天不宜超過 2 個.
3,少吃動物油(豬油):防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主.因為動物油中主要為飽和脂肪酸,所以應盡量少吃,但也不能完全不吃動物油,否則會給全身帶來一些其他的不良影響,一般應使動物油和植物油的比例在 1:3 左右為宜.
4,多食含維生素和纖維素較豐富的食物:多種維生素都具有降低膽固醇,防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果,豆類,蔬菜,主食不要吃得太精,因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素 E 等有益成分.
5,多吃富含鉀,碘,鉻的食物:目前是認為鉀鹽可保護心血管,而鈉鹽會增加心臟負擔,因此動脈硬化病人,食物不宜太咸,同時要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇,豆類(黃豆,綠豆,赤豆,蠶豆),菠菜,紫菜,蓮子,莧菜等.碘能降低血中膽固醇,對防治動脈硬化有好處,所以,含碘豐富的食物,如海魚,海參,海蝦,海帶,海菜等應多吃.經(jīng)常食用含鉻較高的食物,如豆類,雞肉,貝類等,也有防治動脈硬化的作用.
6,少吃多餐,禁煙酒,常喝茶:進食次數(shù)多些有利于降低機體的低密度脂蛋白,在保證每天進食總量不變的情況,可安排一天 4~5 餐.此外由于煙酒會影響心血管系統(tǒng)功能,故動脈硬化患者應戒除煙酒,但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化.經(jīng)常喝茶是可以預防血管硬化的,因為茶葉中含有的兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,有增加血管柔韌性,彈性和滲透性的作用,能預防血管硬化
以上是對“請問血管硬化是可逆轉(zhuǎn)的嗎?應該怎么做呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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