健康咨詢描述: 30歲發(fā)病,原因是小時(shí)挑東西太重.
想得到怎樣的幫助:提示藥方,最好是草藥.
病情分析:
你好,這種情況需做相關(guān)檢查,明確下是否有腰椎間盤突出.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議腰椎CT檢查,治療上可以做理療,牽引,針灸,按摩推拿,中藥薰蒸,痛點(diǎn)封閉,睡硬板床,內(nèi)服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活絡(luò)的中西藥,平時(shí)注意避免腰部負(fù)荷過(guò)重的運(yùn)動(dòng),避免彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng),避免久坐久站,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),防止腰部受風(fēng)著涼.
病情分析:
腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).
指導(dǎo)意見(jiàn):
因此,腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法,行為治療,調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性方能取得最好的效果.腰肌勞損的治療方法之一:芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.腰肌勞損的治療方法之二:1%普魯卡因或1%利多卡因5-10ml,加強(qiáng)的松龍25mg,痛點(diǎn)局部封閉.每周一次 , 3次為一療程.腰肌勞損的治療方法之三:現(xiàn)有的理療方法是熱療,紅外線,臘療,超聲波,激光局部照射等.腰肌勞損的治療方法之四:按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞,可以促使腰部血液循環(huán).腰肌勞損的治療方法之五:針對(duì)病因,"三分治七分養(yǎng)",是治療和防止復(fù)發(fā)的基本原則.避免勞累,矯正不良姿勢(shì),站立時(shí)收腹挺胸.睡覺(jué)最好使用硬板床,避免受涼濕冷.進(jìn)行腰部劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)記住使用寬腰帶保護(hù),體力勞動(dòng)崗位須更換一下工種.腰肌勞損的治療根本,最終還在于康復(fù)鍛煉,堅(jiān)持不懈,持之以恒.
你好:目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針,我們用一個(gè)帶切面的針利用手術(shù)效應(yīng),剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環(huán)重新恢復(fù),降低局部致痛物質(zhì)的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解,再導(dǎo)入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮(zhèn)痛,促進(jìn)組織修復(fù)的作用,再配合康復(fù)功能鍛煉,或使機(jī)體恢復(fù)原有狀態(tài),重新達(dá)到動(dòng)靜態(tài)平衡.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇.
以上是對(duì)“腰肌勞損過(guò)度”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉,筋膜等軟組織慢性損傷.
指導(dǎo)意見(jiàn):
在腰痛發(fā)作的急性期,提倡適當(dāng)臥床休息,以防止病情進(jìn)一步發(fā)展,臥床以硬板為宜.嚴(yán)重者可在腰部?jī)膳灾蒙炒苿?dòng).
病情分析:
你好,腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病,腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病,可見(jiàn)於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病,風(fēng)濕病,類風(fēng)濕病,腰肌勞損脊椎及外傷,婦科等疾病.
指導(dǎo)意見(jiàn):
腰椎間盤突出患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考:
(1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.
(2)生韭菜(或根)500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.
(3)淡菜300g.烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙.
(4)芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥.每日一劑,供早餐食用.
1.主方①補(bǔ)腎壯筋湯(錢秀昌《傷科補(bǔ)要》):處方:熟地黃12克,當(dāng)歸12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,續(xù)斷12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克.水煎服,每日1劑.腎陰虛者,加女貞子10克,龜板15克(先煎).腎陽(yáng)虛者,加巴戟天12克,補(bǔ)骨脂10克,仙茅10克,淫羊藿10克.急性發(fā)作而疼痛較甚者,加乳香5克,鉤藤10克,絲瓜絡(luò)6克.氣血虛弱者,加黃芪15克,何首烏30克.②寒濕偏勝者,治宜祛風(fēng)勝濕,溫經(jīng)通絡(luò),可用獨(dú)活寄生湯(孫思邈《千金方》):處方:獨(dú)活6克,防風(fēng)6克,川芎6克,牛膝6克,桑寄生18克,秦艽12克,杜仲12克,當(dāng)歸12克,茯苓12克,黨參12克,熟地黃15克,白芍10克,細(xì)辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽沖).水煎服,每日1齊0.
2.中成藥①壯腰健腎丸,口服,每次3.5克,每日2~3次,開(kāi)水送服.②骨仙片,口服,每次4~6片,每日3次,開(kāi)水送服.③金匱腎氣丸,口服,每次l丸,每日2次,淡鹽水送服.④小活絡(luò)丹,口服,每次1丸,每日2次,開(kāi)水送服.由日本骨病專家組聯(lián)合研發(fā)的高科技產(chǎn)品腰椎康組合,綜合多維方式在治療腰椎疾病方面獲得驚世突破,從根本上解決了腰椎病難治愈易復(fù)發(fā)的難題,被世界醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“不用刀的大手術(shù)”.
3.外用方①狗皮膏,烘熱外敷患處.②麝香風(fēng)濕膏,外貼患處.③坎離砂,使用時(shí)加醋約15克,裝人布袋內(nèi),自然發(fā)熱,敷在患處,如太熱可來(lái)回移動(dòng).
4.單方驗(yàn)方①腰痛驗(yàn)方(鮑相璈《驗(yàn)方新編》):處方:鹽水炒杜仲9克,木瓜2.5克,破故紙9克,萆薢3克,續(xù)斷4.5克,當(dāng)歸3克,金毛狗脊4.5克,炙甘草3克,核桃肉30克,食鹽l匙,甜酒l杯.將核桃肉,鹽,酒以一半同藥入罐煎,另一半于服藥時(shí)同藥咽下.②壯本丹(鮑相墩《驗(yàn)方新編》):處方:肉蓯蓉(酒洗,焙干)15克,杜仲(酒洗)15克,巴戟天(酒浸,去皮)15克,青鹽15克,核桃3克,破故紙(鹽炒)3克,小茴香3克.共為末,用豬腰子1對(duì),剖開(kāi)去白膜,入藥在內(nèi),扎住,再用面包緊,入火內(nèi)燒熟,去藥與面.每服1個(gè),酒送下.
病情分析:
腰肌勞損是由于腰部肌肉長(zhǎng)期緊張,形成損傷性炎癥.此外,可因急性腰部外傷治療不當(dāng),遷延形成慢性腰肌勞損.腰部是人體的中點(diǎn),腰骶關(guān)節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關(guān)節(jié),是腰部活動(dòng)的樞紐,前俯,后仰,左右側(cè)彎,轉(zhuǎn)身都有牽涉,無(wú)論運(yùn)動(dòng)還是活動(dòng),這里的關(guān)節(jié)比全身哪個(gè)關(guān)節(jié)承受的力量都大.勞動(dòng)強(qiáng)度大或活動(dòng)量大,關(guān)節(jié)活動(dòng)就多.關(guān)節(jié)的活動(dòng),都有肌肉的參與,所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷.腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思.有些人即使體力活動(dòng)不大,勞動(dòng)強(qiáng)度也不大,但由于姿勢(shì)不對(duì),脊柱處于半彎狀態(tài),腰背肌肉一直緊繃著,日積月累,也就產(chǎn)生勞損,進(jìn)一步發(fā)展形成無(wú)菌性炎癥,刺激神經(jīng)末梢,引起疼痛,于是腰痛就發(fā)生了.
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.熱敷或理療:每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購(gòu)遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán),還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò),對(duì)治療腰肌勞損患者效果良好.
2藥物療法:主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥,建議具體到醫(yī)院就診治療.如通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸,消炎痛等治療,以鞏固治療效果和防止腰痛再發(fā).
3,針灸推拿療法 :針灸推拿治療慢性腰肌勞損有一定的效果,但關(guān)鍵是消除致病因素,即改變不良的姿勢(shì)和超負(fù)荷勞動(dòng),才能達(dá)到滿意的治療效果.
4,可自我保健鍛煉:
(1),腰肌鍛煉保健法:仰臥保健法:患者取仰臥位,首先雙腳,雙肘和頭部五點(diǎn),支撐于床上,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開(kāi)床面,維持感到疲勞時(shí),再恢復(fù)平靜的仰臥位休息.按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次.
(2),俯臥保健法:患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開(kāi)床面,使身體呈反弓型,堅(jiān)持至稍感疲勞為止.依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次.如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展.
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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