病情分析:
低壓90多,屬于輕度高血壓.
指導意見:
先物理方法降壓,別急于吃藥.
1,飲食有節(jié):做到定時定量,不可過饑過飽,暴飲暴食.各種食物搭配合理,不可偏食.
2,低鹽飲食:每日進鹽控制在2-5克以內(nèi).因為食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動脈硬化過程加快.
3,多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b,維生素的c的食物.如豆芽,瓜果,海帶,紫菜,木耳等.
4,多食具有降壓作用的食品,如綠豆,茄子,芹菜,海帶,胡蘿卜,薺菜,花生,木耳,柿子等.
5,忌煙,香煙中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成.
病情分析:
你好!你的血壓偏高一點是需要服用藥物治療的,建議服用尼群地平治療,
指導意見:
需要服用藥物多長時間要根據(jù)血壓的情況來決定的,要定期測量血壓,1-2周應至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
病情分析:
高血壓是一種病程長久的疾病.一般認為是由于強烈的,反復的,長期的外界刺激,造成大腦皮層功能紊亂,失去了對血管的正常調(diào)節(jié)而發(fā)病.高血壓患者的血壓上升超過18.7/12KPa(40歲以上每增加10歲收縮壓增加1.33KPa),伴見癥狀有:頭痛項強,目花心悸,失眠,腳步輕飄,注意力不集中,容易疲倦等.晚期可并發(fā)心絞痛,腎功能減退,中風等病變.
指導意見:
自療注意事項
(1)首先要降低血壓,但不能僅求表面上的降壓,不能依賴藥物的一時性降壓.定時檢測血壓.
(2)參加小運動量的體育鍛煉,如氣功,太極拳.通過氣功鍛煉,可積極扶持機體的自穩(wěn)調(diào)節(jié)能力,從根本上治療高血壓.不要選擇有握,拉,提,舉等項目的運動.
(3)精神舒暢,戒怒戒躁.
(4)飲食清淡.有利于自療的食物有:豆類,胡蘿卜,芹菜,海帶,紫菜,冬瓜,絲瓜,白木耳,食用菌,花生,葵花子,芝麻,核桃,香蕉,柚子,蘋果等.少食一些高脂肪,高膽固醇的食品,如蛋黃,奶油,豬肝,豬腦等.
(5)忌煙酒,咖啡,濃茶.少吃鹽,每日最好不超過5克.
(6)宜晨起即服降壓藥,忌睡眠前服降壓藥.
(7)宜每天堅持溫水浴(攝氏40℃),浴室溫度也不能太低.
(8)多飲礦泉水,冰化水(結(jié)冰后融化的水).
(9)減少房事,縮短房事時間,40歲以上更宜節(jié)制.
(10)保持大便暢通,排便時勿要用力屏氣.
(11)改善睡眠狀態(tài),保證睡眠時間.
(12)工作環(huán)境和居住房間的色調(diào)最好是綠色,藍色等冷色調(diào),它能使情緒安穩(wěn)不易發(fā)生沖動.
以上是對“用長期吃藥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!你這個血壓偏高,最好長期測量血壓如果還是高的話最好吃藥,當然也可以不吃藥注意生活習慣:低鈉(即低鹽)低脂飲食,少吃多餐,如果能將血壓控制就不用吃藥控制不住就吃藥,希望我的回答對你有幫助
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