膝關節(jié)乏力

女 | 43歲 2010-01-08 10:20:20 2人回復來自吉安市

健康咨詢描述：歲
膝關節(jié)有時會乏力,如蹲久了起來會沒有力氣,上樓有時也沒有力氣
2009年11月在打羽毛球時用力過猛造成右膝關節(jié)乏力的,當時就有感覺.

曾經的治療情況和效果：自己買了紅花油和關節(jié)止痛膏,用了幾次

想得到怎樣的幫助：怎樣才能盡快治療好,因為我想打球

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劉冰0609 其他幫助網友：381稱贊：70

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2010-01-09 21:36:08 我要投訴

      你好!建議去醫(yī)院治療!不要運動了,至少膝蓋恢復之前不要運動.這是最重要的.
      去醫(yī)院做理療,吃點藥,看看有沒有好轉,好轉了的話就繼續(xù)治療.你只要不動的時候不疼那就沒有大問題,不會是骨折,骨質增生等等,至少軟組織損傷或者勞累所致,休息加治療調養(yǎng)應該沒問題.多吃點含鈣的食物.
      主意給受傷膝蓋保暖,不要對著空調吹,冬天多穿條褲子,年輕人要帥,但要等自己毛病好了.祝你早日康復!

劉穎一級公共營養(yǎng)師擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經不調,子宮幫助網友：257874稱贊：10928

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2010-01-08 10:30:45 我要投訴

      病情分析：
      膝蓋不屬于身體中最常受傷的部位,但卻可以是最薄弱的.談到膝部問題要有個概念,首先是結構,大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨,上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構成了膝關節(jié).
      指導意見：
      治療：1.服用阿司匹林以減輕疼痛和炎癥
      2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治療,即關節(jié)鏡外科處理,那包括插入不銹鋼管子,用吸引器吸出撕裂的軟骨片.這種流行的新手術方法可讓人手術后一周內恢復運動能力.
      3.理療之外還可以用中藥外敷,按摩
      4.恢復措施：雙腿伸直平坐于床上,腿部保證平直的情況下,用力抬高,反復一百次.注意!不能雙腿同時,要分開進行.此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大,軟組織之間就能產生一定的空間.腿伸直用力上抬,實質是肌肉用力,就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙,給軟組織補充營養(yǎng),長時間如此可加強軟組織的耐磨性能.

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