健康咨詢描述: 患者脫發(fā),頭發(fā)少(特別是頭頂上的頭發(fā))
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療過
想得到怎樣的幫助:如何改善或用什么方法可以使之增多 謝謝!!
病情分析:
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)頭發(fā)開始掉落,枯干,就是身體出現(xiàn)了警訊,此時(shí),該是檢查身體,補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候了.
指導(dǎo)意見:
一般人大都僅知道海帶,海藻,紫菜有益頭發(fā)的生長,其實(shí)頭發(fā)所需的營養(yǎng)不只這些,維生素A如魚肝油,牛奶,蛋,胡蘿卜,木瓜,地瓜和橘子等,含量都很豐富,多吃有益頭發(fā).富含維生素C的食物如各種水果和深綠色蔬菜,也可助頭發(fā)生長.另外,含銅,鐵的食物如西紅柿,馬鈴薯,菠菜,芹菜,有助于頭發(fā)黑色素的合成.含“胱氨酸”,被稱為“頭發(fā)食品”的食物如芝麻,花生,黃豆,核桃,也一定要常吃.如果要使頭發(fā)強(qiáng)韌健美,蛋白質(zhì)不能缺乏,所以奶類及豆類食品必須多吃.
病情分析:
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;
指導(dǎo)意見:
要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
如果脫發(fā)每日不超過100根是正常的.是不需要治療的啊.
恩,我知道 但我是想讓它多一點(diǎn)啊. 少了不剪劉海.謝謝您!
病情分析:
你好,你如果天生少?zèng)]辦法.
指導(dǎo)意見:
但是如果脫發(fā)那就要注意休息,因?yàn)槊摪l(fā)是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)腦部營養(yǎng)不足,祝好運(yùn).
以上是對(duì)“頭發(fā)稀少怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)
指導(dǎo)意見:
蜜蛋油使稀發(fā)變軟:如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個(gè)生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水,適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部.過一兩個(gè)小時(shí)之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā).堅(jiān)持一段時(shí)間,頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善.
應(yīng)多吃嫩海帶芽,海帶,乳酪,牛奶,生蔬菜等.同時(shí)每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善.
2)每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑.
病情分析:
如何改善或用什么方法可以使之增多 謝謝!!
指導(dǎo)意見:
用姜搓頭皮 多吃黑芝麻 海帶等食品 .
頭發(fā)的多少是由毛囊的多少來決定的,健康的毛囊能長1-3根頭發(fā).而且如果毛囊沒那么多,毛囊活性差或是毛囊死掉了,那頭發(fā)也就長不了那么多了.而且頭發(fā)多少跟基因和別的多種因素也有關(guān)系.
病情分析:
毛囊稀少,頭發(fā)少多是遺傳因素.
指導(dǎo)意見:
當(dāng)歸,柏于仁各500克.將藥共研細(xì)粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程.
頭皮按摩防脫發(fā)
頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán),使毛囊獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì),促使頭發(fā)的生長良好,并且能延長頭發(fā)的壽命.實(shí)踐證明,每天堅(jiān)持進(jìn)行5分鐘左右的頭皮按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防脫發(fā),勝似靈丹妙藥.
進(jìn)行頭皮按摩的步驟為:輕柔地上下按摩頸動(dòng)脈附近,即耳朵下面頸部的頸動(dòng)脈搏動(dòng)處;輕輕地按揉頭部兩側(cè)(耳朵上面的部位);均勻地按摩后腦的枕部.
按摩前,將手洗凈,動(dòng)作要輕柔,上述3個(gè)部位都要按摩到位,而且要持之以恒.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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