腰背痛怎么辦？

      您好,引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌勞損,腰椎的病變等.您平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
      

      腰疼的原因有很多,主要是腰肌勞損 腰椎間盤突出 腰椎骨質(zhì)增生等病,建議你到醫(yī)院檢查一下
      治療可以選擇純中藥的膏藥外敷治療安全無副作用,膏藥直接貼敷患處藥力直透皮下達到患處直接作用病變部位達到快速治愈的目的可以說是最理想的治療方法.
      祝你早日康復(fù)!
      
      以上是對“腰背痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰背痛是十分常見的癥狀,幾乎人的一生中都發(fā)生過,不過是病程的長短和病情的輕重不一而已.腰背痛是喪失勞動力的主要原因.由于腰背部骨骼,肌肉,韌帶,血管,神經(jīng)分布的復(fù)雜性,常常給疾病的診斷帶來困難.病因可以是先天性的,如脊柱先天性畸形,椎管狹窄等,也可以為后天性的,如脊柱退行性病變,骨質(zhì)增生等.臨床是常從脊柱結(jié)構(gòu),病變的性質(zhì)分為四大類.可致腰背痛的結(jié)構(gòu)異常有：腰椎間盤突出,退行性病變,骨質(zhì)增生,椎管狹窄,脊棘滑脫,骨折,蛛網(wǎng)膜炎,纖維織炎等.可以引起腰背痛的代謝性疾病有：骨質(zhì)疏松,甲狀旁腺功能亢進,假性痛風,畸形性關(guān)節(jié)炎等.
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院進行全面檢查,以明確病因,再做治療
      

      病情分析：
      您好,建議去醫(yī)院中醫(yī)科牽引,按摩,理療
      指導(dǎo)意見：
      對于腰背痛, 及時就診和正確診斷是治療的關(guān)鍵, 在痛癥?？漆t(yī)師的協(xié)助下進行診斷治療是治療腰背痛, 防止復(fù)發(fā)并阻止其發(fā)展成為慢性腰腿疾病的有效措施.
      
      

      可以減少坐的時間,而且注意坐姿,疼痛時可吃鎮(zhèn)痛藥,局部熱敷或者理療
      

      病情分析：
      結(jié)合你目前的癥狀,考慮有可能是腰椎間盤突出癥.
      指導(dǎo)意見：
      建議,你去醫(yī)院做個X線檢查,查看腰椎的情況,
      盡早明確診斷,以便采取最佳治療.
      注意避免過度彎腰,不要久坐.
      生活護理：
      注意休息,適當練練太極拳.
      
      以上是對“腰背痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      背部疼痛是許多人都有過的痛苦經(jīng)歷,但近來有一個好消息也許能使這些患者感到鼓舞,這就是：大部分下背部疼痛都可以經(jīng)過8———12周的自我療法得到痊愈.
      下面是您在背部開始疼痛的頭幾天可以采用的家庭治療方法：
      1,盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時放10———15分鐘.冷敷可以防止水腫的發(fā)生,減輕疼痛并促進康復(fù).
      2,腹部朝下平直俯臥,胳膊放在身體兩側(cè),頭側(cè)向一邊.如果這個姿勢使您感到背部疼痛,就調(diào)整一下姿勢從而使自己感到舒適,保持這種姿勢并放松共1———2分鐘.
      3,做骨盆傾斜運動以活動下背部,并輕輕地活動脊椎骨.平躺在地板上,曲起膝蓋兩腳平放在地板上.慢慢繃緊您腹部的肌肉并向地板方面壓迫下背部.保持正常的呼吸,并將這個姿勢保持10秒,然后放松.
      4,每3個小時進行3———5分鐘的短距離散步,盡量不要長時間地行走.
      指導(dǎo)意見：
      建議做下診斷到醫(yī)院檢查下,會慢慢好起來的!祝你早日康復(fù)!
      生活護理：
      四肢著地的骨盆搖動運動
      骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛.雙膝著地,雙手支撐地板,背部保持平坦,收縮腹部的肌肉,并拱起背,有如正發(fā)怒的貓一般.頭部與背部保持水平狀,接著,放松并恢復(fù)至中心,試著避免讓背部在維持平直之前放松.
      可以在背部下方增強這運動,并加強背部肌肉,只要做以下的運動,就可以辦到了.保持背部平坦,低下頭來,開始伸直一只腳.維持一只腳與背呈一直線,不要過高,彎曲膝蓋,同時將之置于地板上,讓頭部回到中心位置.重復(fù)6—8次,接著,另一只腳又重復(fù)6—8次. 輕微的腿部搖動運動
      生產(chǎn)后的背痛,通常是發(fā)生在背部的骶髂關(guān)節(jié),即脊椎與骨盆連接處.疼痛是發(fā)生在脊椎底部的某一側(cè),這種疼痛很可能會擴及整個臀部,同時腿部很可能也會感到疼痛.這運動對于減輕這一類的疼痛非常有效,尤其是左側(cè)的骶髂關(guān)節(jié)；相反側(cè)的運動則是減輕右側(cè)骶髂關(guān)節(jié)的疼痛.
      仰躺,雙腳伸直,并開始彎曲左膝蓋.當你做這運動時,要使你的肩膀,頭與右腳維持平貼于地板的狀態(tài),將左膝彎曲至胸部,用左手握住左膝部,并用右手握住左腳踝,輕輕地將膝蓋往肩膀方向推,以右手將左腳踝壓至陰部.慢慢地放松壓力,重復(fù)這動作數(shù)次,做輕輕的搖擺動作.當你做完這運動時,要注意的是在站起來的時候,要避免肌肉受到拉傷.
      這時,換以左腳平貼于地面,慢慢地彎曲右膝.接著,將右腳平貼于左腳旁,使雙膝并攏,然后同時抬起雙膝,接著以四肢著地.
      采取立姿的高跪姿態(tài),然后半跪,一手平貼于地面,小心地成為站立的姿態(tài).
      假如背部下方的兩側(cè)都產(chǎn)生疼痛感,則仰躺,雙膝彎曲至胸部,以雙手環(huán)抱膝蓋,貼緊胸部.抱住大腿,在膝蓋上方由一側(cè)搖動至另一側(cè).按照上述的指導(dǎo),慢慢地站起來.
      手臂向后環(huán)繞運動
      這運動有助于減輕背部上方與肩膀肌肉的緊張,并改善姿態(tài).
      保持站立的姿態(tài),雙腳分開約30厘米,維持膝蓋的柔軟度,同時不要向后傾.要確保臀部的收縮與腹部的緊縮.手臂向上舉向前,高過耳朵繞圈.
      另一方式則是坐在沒有靠背的板凳上,將雙腳平置于地板上.雙手置于肩膀上,同時手肘向上與向前繞圈,要以最舒適的方式盡可能地繞大圈,盡量貼近雙耳.同時,身體的其他部分要保持正直,不要因為肩膀僵硬而弓起背.
      在整個過程中,要有韻律地呼吸.手肘再繞一次圈時,肩膀都要離開雙耳,重復(fù)大約8—10次(雙臂不應(yīng)朝前方繞圈,因為只會徒增肩膀向前拱與不良姿勢的可能性).
      側(cè)彎
      此運動有助于背部由一側(cè)移動到另一側(cè).
      雙腿張開,與髖部同寬,同時雙手置于髖部,使膝蓋保持柔軟.收縮腹部肌肉,同時臀部保持收縮.將髓部維持于中心,身體的重量要平均地分配在雙腳上,柔軟地側(cè)彎至最大限度,維持彎曲的姿態(tài)數(shù)秒鐘.接著,重復(fù)往右側(cè)彎,要維持身體平直的狀態(tài),就仿佛它是位于兩扇窗戶之間的一直線般.避免為了增加運動幅度而踮起腳尖,否則會造成反效果.
      另一方式是坐著,雙臂平置于兩側(cè).側(cè)彎時深呼吸,恢復(fù)姿態(tài)時則吐氣.每次重復(fù)這動作8—10次.
      頸部,膝蓋與手部的環(huán)繞運動
      脊椎上半部的運動主要是回旋運動而且回旋的程度通常是很有限的.這運動可以增強上半身的軀干與肩膀的靈活度.
      雙腳直立張開,與髖部同寬,使膝蓋保持柔軟,手臂與手掌伸展,與肩膀同寬.同時,與肩膀的高度同高,收縮腹部的肌肉,并收緊臀部,維持下髖部正對著正前方.同時,眼睛注視著左手指尖.肩膀與手臂盡可能地往左繞,使右手彎曲,橫過胸部,維持這姿態(tài)數(shù)秒鐘.回到中心點,然后再往相反的方向彎曲.在身體向左或向右旋轉(zhuǎn)的時候呼氣,而在恢復(fù)中心的時候吐氣,重復(fù)這動作8—10次.
      ①身旁置一椅子,直立于椅子旁,一只手靠在椅背上.維持膝蓋的柔軟度,輕輕地抬起右腳的腳跟,同時彎曲頭部與軀干,使頭部與軀干靠近右膝.在做這動作的時候呼氣,維持這動作數(shù)秒鐘,然后慢慢地恢復(fù)原來的狀態(tài),并吸氣.
      ②提起右膝,使之呈水平狀,在換腳以前,重復(fù)這動作4次(如果以單腳站立,然后要提起膝蓋,或是向前彎的時候,會引起背部疼痛的話,那么就要避免做這動作).
      

      病情分析：
      考慮腰椎間盤突出 骨質(zhì)增生 腰肌勞損的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院明確診斷后再進行治療,
      這類病屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.
      治療可以選擇純中藥制劑的膏 藥外治
      外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
      
      

      病情分析：
      腰痛連背,以腎虛,風寒外襲較為多見
      指導(dǎo)意見：
      治以補腎祛邪法,用獨活寄生湯,菊花酒.如屬久坐而腰背痛作,宜補中,益氣血為主,用補中益氣湯,八珍湯,亦可于方中加川續(xù)斷,杜仲等藥.
      

      病情分析：
      腰背痛是十分常見的癥狀,幾乎人的一生中都發(fā)生過,不過是病程的長短和病情的輕重不一而已.腰背痛是喪失勞動力的主要原因.由于腰背部骨骼,肌肉,韌帶,血管,神經(jīng)分布的復(fù)雜性,常常給疾病的診斷帶來困難.病因可以是先天性的,如脊柱先天性畸形,椎管狹窄等,也可以為后天性的,如脊柱退行性病變,骨質(zhì)增生等.臨床是常從脊柱結(jié)構(gòu),病變的性質(zhì)分為四大類.可致腰背痛的結(jié)構(gòu)異常有：腰椎間盤突出,退行性病變,骨質(zhì)增生,椎管狹窄,脊棘滑脫,骨折,蛛網(wǎng)膜炎,纖維織炎等.可以引起腰背痛的代謝性疾病有：骨質(zhì)疏松,甲狀旁腺功能亢進,假性痛風,畸形性關(guān)節(jié)炎等.另外,腫瘤也可以引起腰背痛.
      指導(dǎo)意見：
      所以對有腰背痛的病人,應(yīng)及時到醫(yī)院進行全面檢查,以明確病因.近幾年來, CT 掃描及磁共振為腰背痛的病因診斷提供了有效的手段.
      

      您好,建議您到醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查,從而確診,以便治療,平時不要過度勞累或猛力活動.
      

      病情分析：
      考慮腰椎的病變原因所致
      指導(dǎo)意見：
      建議派腰椎的平片明確診斷治療,中藥推拿小針刀膏藥根據(jù)具體選擇.
      

      病情分析：
      腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證
      指導(dǎo)意見：
      引起腰痛病的原因很多,比較常見的有腎虛,腰部骨質(zhì)增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等 腰痛可以選擇用中藥來進行治療 預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身
      

      病情分析：
      您好,腰痛連背,以腎虛,風寒外襲較為多見.
      指導(dǎo)意見：
      藥品：
      治以補腎祛邪法,用獨活寄生湯,菊花酒.如屬久坐而腰背痛作,宜補中,益氣血為主,用補中益氣湯,八珍湯,亦可于方中加川續(xù)斷,杜仲等藥.
      防治：
      長時間保持同一坐姿或站姿之后,應(yīng)放松腰部,或伸展腰肢.提著重物時,盡量貼近身邊.彎腰或扭腰時要盡量小心,或是避免盡量彎腰或扭腰.
      
      

      病情分析：
       建議到醫(yī)院檢查有沒有脊柱的病變,最好拍個X線片.
      指導(dǎo)意見：
       排除脊柱的病變,可能是腰肌勞損,建議到醫(yī)院確診清楚,病因治療.