糖尿病早餐吃什么

      病情分析：
      您好,糖尿病病人不但到早餐注意而應(yīng)在整個(gè)飲食上注意才是.
      指導(dǎo)意見：
      方法如下：
      主張低熱量,低糖,低鹽,低膽固醇飲食.增加膳食纖維,維生素,微量元素?cái)z入,反對(duì)精細(xì)加工及快餐食品,食物品種應(yīng)多樣化.（一）主食：多種粗雜糧比精制食品更好.（二）副食;不可超過(guò)主食量.1,肉類——只吃瘦肉,筋腱2個(gè)部位,其它部位均不宜食.水產(chǎn)品最優(yōu),禽類次之,牛,羊,狗,兔等畜肉類也宜.2,豆制品——如常人食量,重度腎病宜限量.3,蛋類——只控制蛋黃食用量,以雞蛋為例,每天應(yīng)少于一個(gè)蛋黃. 4,奶類——鮮奶每天250克,飲用有降糖作用的奶最好. 5,食油——以色拉油為佳,普通植物油用量每日不宜超過(guò)25克. （三）蔬菜類：與主食配合,不可取代主食. 1,宜多食苦瓜,冬瓜,洋蔥,芹菜,嫩南瓜,黃瓜,西紅柿,豆芽,大蒜,菠菜（帶根）,海帶,紫菜及食用菌類. 2,其他綠顏色蔬菜食量不限,大便干者可多吃菠菜. （四）禁用之物 禁用純糖,糖果,蜂蜜,普通糕點(diǎn). 禁用肥肉,動(dòng)物油,動(dòng)物內(nèi)臟,魚籽,動(dòng)物腦,骨髓,動(dòng)物血,油炸食物等. 禁用地下生長(zhǎng)的塊根類,如：土豆,地瓜,茅芋頭,藕等薯類等. 不吃老南瓜. （五）慎用之物 ：水果,咸菜,酒類.

      您好,糖尿病的患者在血糖控制正常的前提下,建議低熱量,低糖,低鹽,低膽固醇飲食,平時(shí)注意多餐少食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),經(jīng)常檢測(cè)血糖的變化,病情變化注意隨訪.ydt

      病情分析：
      想了解的是糖尿病的一日三餐的飲食要怎樣吃才能增強(qiáng)抵抗力
      指導(dǎo)意見：
       1,不甜 ：即低糖及低血糖指數(shù)飲食.不吃純糖類——白糖,紅糖,冰糖,麥芽糖（飴糖,糖稀）,蜂蜜,葡萄糖及其制品類,干鮮果脯等血糖指數(shù)高的甜食.所有這些均
      屬于單糖,雙糖類,食后會(huì)使糖尿病人的血糖急速升高.另外,還有品起來(lái)并不太甜但卻常能引起餐后血糖明顯升高的食品,如土豆（尤其是炸土豆）,毛芋頭,山芋（紅薯,
      地瓜）,藕等,這些土層下可食用的塊根類食物應(yīng)予注意,但洋蔥例外.
       2,不咸：即低鹽飲食.做菜應(yīng)少放鹽,一般1天不超過(guò)6克,不吃腌制的菜食.吃的過(guò)咸不但可引起血容量增加而致血壓升高,加重腎臟,眼底及心臟負(fù)擔(dān),促使或加重血
      管并發(fā)癥,而且還能激活和促進(jìn)小腸內(nèi)葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,導(dǎo)致餐后血糖上升.
       3,不膩：即低脂飲食,少用油脂類.不吃油膩的食物,特別是含有動(dòng)物油脂類多的食物,如油炸食品,動(dòng)物油脂制做的食物等,因?yàn)檫@些食品含有大量飽和脂肪酸,它能
      使你的血脂,血黏度升高,促使或加重動(dòng)脈硬化；而且由于脂肪所產(chǎn)生的熱量是糖,蛋白的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是產(chǎn)生和加重胰島素抵抗,間接地影響血糖.
       4,不辣：盡量不吃辛辣刺激性食物.如較辣的辣椒,胡椒,芥末,花椒等,這些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的癥狀加重,又可助熱生火,從而違背了祖國(guó)醫(yī)學(xué)所講
      的糖尿病“陰虛燥熱”的病機(jī)治則,對(duì)糖尿病康復(fù)不利.
      
      以上是對(duì)“糖尿病早餐吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ① 確定每日熱量需要總量,根據(jù)需要指定食譜.
      ② 平衡飲食,以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng).
      ③ 進(jìn)餐定時(shí),定量,不要隨意不吃或少吃,更不能多吃.
      ④ 每餐都應(yīng)進(jìn)食主食.
      ⑤ 少吃肥膩高糖食品(如肥肉,油炸食品,糖果等).
      ⑥ 多吃粗糧,蔬菜.
      ⑦ 烹調(diào)以清淡為主,避免太多調(diào)味品.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者的飲食,應(yīng)根據(jù)患者的身高,體重,體內(nèi)情況,科學(xué)地計(jì)算出每日的熱量,再按不同的食物所含營(yíng)養(yǎng)成分及熱量來(lái)安排好一日的食譜.在安排食譜的同時(shí),不能單以數(shù)量求熱量,而要注意飲食的質(zhì)量與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      病情分析：
      糖尿病臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      大麥米粥 大麥米100克,清水800克,紅豆20克,將大麥米,紅豆洗凈,用水稍泡一下.將米和豆放入鍋中,加水,旺火煮開后,改文火,約2小時(shí)即可.成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱量401千卡,蛋白質(zhì)12克,脂肪5克,碳水化合物77克.
      

      病情分析：
      糖尿病是中年人多見的內(nèi)分泌疾病.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病人一日三餐應(yīng)怎樣合理安排,方法是：以總熱量不變?yōu)榍疤?按照高碳水化合物（約占55~60%）,中蛋白（占15~20%,或每公斤體重1克）,低脂肪（約占25%）來(lái)確定三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供熱量.繼而,按碳水化合物和蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4千卡,脂肪每克產(chǎn)熱9千卡算出三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)每天具體的量.即：?
      碳水化合物：每天供熱量×（55~60%）÷4（克）?
      蛋白質(zhì)：每天供熱量×（15~20%）÷4（克）?
      或標(biāo)準(zhǔn)體重×1（克）?
      脂肪：每天供熱量×25%÷9（克）?
      然后,根據(jù)食物成分,具體確定品種和量,再按中國(guó)的習(xí)慣, 一般一日三餐,可按早餐1/5,中,晚餐各2/5,若有的病人有夜間或其它時(shí)間加餐的習(xí)慣,可從主餐中抽出適當(dāng)?shù)牧糠旁诩硬蜁r(shí)食用.?
      算出每天可供的總熱量和三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分配比例的不同量后,就可按食物搭配既要合理,又相對(duì)固定和在同類食物中常更換花色品種的原則,進(jìn)行互相串換.?
      

      病情分析：
       大腦感到頭暈有很多原因可以引起,不過(guò)根據(jù)您敘述的癥狀好像是因?yàn)楦哐獕憾鴣?lái)的,不知道您那天的血壓多高,現(xiàn)在服用什么降壓藥物.糖尿病需要飲食運(yùn)動(dòng)控制配合藥物治療.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病合理飲食：主食——以米飯為主,大米飯,二米飯,小米飯；
       蔬菜——苦瓜,角瓜,黃瓜,豆芽,白菜,菠菜,芹菜,苦心菜,蘑菇,茄子（皮除外）,韭菜,木耳,山野菜（蕨菜）,桔梗,沙參,油菜
       肉類——瘦肉
      飲食按每日需要熱量給與飲食
      體重50公斤以上需1500卡熱量
      早餐：米飯二兩 蔬菜200克 瘦肉50克 豆制品50克
      午餐：米飯二兩 蔬菜200克 瘦肉50克 豆制品50克
      晚餐：米飯二兩 蔬菜200克 瘦肉50克 豆制品50克
      體重60公斤以上需1800卡熱量
      早餐：米飯二兩 蔬菜250克 瘦肉50克 豆制品50克
      午餐：米飯三兩 蔬菜250克 瘦肉50克 豆制品50克
      晚餐：米飯二兩 蔬菜250克 瘦肉50克 豆制品50克
      運(yùn)動(dòng)：早餐后20分鐘后運(yùn)動(dòng)20分鐘
       午餐后20分鐘后運(yùn)動(dòng)30分鐘
       晚餐后20分鐘后運(yùn)動(dòng)40分鐘
      注：1)每日90分鐘運(yùn)動(dòng)量以散步為主,勞累即刻休息,運(yùn)動(dòng)時(shí)間上相差不能超過(guò)5分鐘
       2）尿檢中含蛋白者不吃豆制品,不運(yùn)動(dòng),盡量臥床休息
       3）晚餐后4個(gè)小時(shí)后睡覺
       4）服藥期間不吃蘿卜
      
      以上是對(duì)“糖尿病早餐吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是高血壓合并糖尿病嗎?如果是你屬于心血管高危人群.建議首先把血糖,血壓控制在正常范圍內(nèi),一般糖尿病患者的血壓要求是130/85.
      指導(dǎo)意見：
      至于飲食方面,首先要把主食減下來(lái),一頓6兩左右.第二不要吃太甜和太咸的.第三清淡飲食,多吃蔬菜水果.肉類主要以精肉為主,雞肉,魚都不錯(cuò).糖尿病的飲食現(xiàn)在不主張啥都不敢吃,但是幫你要控制血糖,服用主要控制餐后血糖的藥物以后其實(shí)啥可以吃點(diǎn).不要太局限.另外晚上的粥由于升血糖很明顯建議少吃.

      病情分析：
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,正常人在飲食以后,隨著血糖升高,胰島素分泌也增多,從而使血糖下降并維持在正常范圍,因此,不會(huì)發(fā)生糖尿病.而糖尿病患者,由于胰島功能減退,胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足,胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超過(guò)正常范圍.此時(shí),若再像正常人那樣飲食,不進(jìn)行飲食控制,甚至過(guò)度飲食,就會(huì)使血糖升得過(guò)高,并且會(huì)對(duì)本來(lái)就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響,使胰島功能更加減退,胰島素的分泌更加減少,從而使病情進(jìn)一步加重.所以,對(duì)糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制.
      指導(dǎo)意見：
      飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整,靈活掌握.消瘦病人可適當(dāng)放寬,保證總熱量.肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食,以低熱量脂肪飲食為主,減輕體重.對(duì)于用胰島素治療者,應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn),下午3～4點(diǎn)或睡前加餐,防止發(fā)生低血糖.體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐.
      易使血脂升高的食物：牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對(duì)富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生.
      我回答如果對(duì)您有幫助,別忘了及時(shí)采納哦!祝你健康!
      

      病情分析：
      主張低熱量,低糖,低鹽,低膽固醇飲食.增加膳食纖維,維生素,微量元素?cái)z入,反對(duì)精細(xì)加工及快餐食品,食物品種應(yīng)多樣化
      指導(dǎo)意見：
      .（一）主食：多種粗雜糧比精制食品更好.（二）副食;不可超過(guò)主食量.1,肉類——只吃瘦肉,筋腱2個(gè)部位,其它部位均不宜食.水產(chǎn)品最優(yōu),禽類次之,牛,羊,狗,兔等畜肉類也宜.2,豆制品——如常人食量,重度腎病宜限量.3,蛋類——只控制蛋黃食用量,以雞蛋為例,每天應(yīng)少于一個(gè)蛋黃. 4,奶類——鮮奶每天250克,飲用有降糖作用的奶最好. 5,食油——以色拉油為佳,普通植物油用量每日不宜超過(guò)25克. （三）蔬菜類：與主食配合,不可取代主食. 1,宜多食苦瓜,冬瓜,洋蔥,芹菜,嫩南瓜,黃瓜,西紅柿,豆芽,大蒜,菠菜（帶根）,海帶,紫菜及食用菌類. 2,其他綠顏色蔬菜食量不限,大便干者可多吃菠菜. （四）禁用之物 禁用純糖,糖果,蜂蜜,普通糕點(diǎn). 禁用肥肉,動(dòng)物油,動(dòng)物內(nèi)臟,魚籽,動(dòng)物腦,骨髓,動(dòng)物血,油炸食物等. 禁用地下生長(zhǎng)的塊根類,如：土豆,地瓜,茅芋頭,藕等薯類等. 不吃老南瓜. （五）慎用之物 ：水果,咸菜,酒類.