地瓜（番薯）能生吃嗎？

      您好，地瓜不要生吃，即使是熟的，不要大量的吃，如果吃得太多也不好，會(huì)造成胃腸功能紊亂。要注意忌辛辣飲食，以及油膩難以消化的食物。

      可以生吃,但一日的量要控制,大于500克可能會(huì)引起消化障礙.
      以上是對“地瓜（番薯）能生吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我挺喜歡生吃地瓜的,但外公說吃了會(huì)拉肚子
      指導(dǎo)意見：
      你很喜歡吃,因該吃過不少,有過拉肚子嗎?地瓜是可以生吃的,但一定要衛(wèi)生,一次不要吃太多!

      病情分析：
      不可以哦..而且也不好吃.生吃不衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      不可以哦..而且也不好吃.生吃不衛(wèi)生.........

      病情分析：
      你好.生的地瓜是可以吃的.只要你洗干凈.紅薯有“營養(yǎng)最平衡”食品之稱.
      指導(dǎo)意見：
      紅薯含有豐富的糖類,維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,尤其是賴氨酸,β—胡蘿卜素,維生素E和維生素C的含量較多.但生紅薯中的淀粉難以消化,而且紅薯做熟后,淀粉會(huì)發(fā)生變化,與生吃相比可增加約40%的膳食纖維,通便效果尤為明顯.所以,紅薯還是做熟了吃更好.祝你健康!

      病情分析：
      地瓜含有豐富的糖類,維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,尤其是賴氨酸,β—胡蘿卜素,維生素E和維生素C的含量較多.而每100克紅薯的脂肪含量僅為0.2克,是大米的1/4,它是低熱量,低脂肪食品中的佼佼者.此外,紅薯是一種堿性食品,含有較多的鈣,鎂,鉀等礦物質(zhì),鈣和鎂可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；鉀能有效防止高血壓,預(yù)防中風(fēng).
      指導(dǎo)意見：
      可以,但是要洗干凈,如果吃得過多容易出現(xiàn)燒心,打嗝等不適感,最好和米,面,豆類食物一起吃,這樣就可以減輕和消除胃腸的不適感.紅薯不宜和柿子同時(shí)吃,以免引起胃柿結(jié)石.
      可以吃,但不建議吃太多,凡事都是過猶不及.
      以上是對“地瓜（番薯）能生吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況我們是不生吃的.
      指導(dǎo)意見：
      你想想啊,生地瓜那么硬,咬上去也不舒服啊,對牙齒也不好.最好是吃熟了的地瓜,那樣就比較容易消化.

      病情分析：
      您好：
       地瓜中含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠,能有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng),使大便暢通.有人喜歡吃脆甜的生紅薯,生紅薯中的淀粉難以消化；而且紅薯做熟后,淀粉會(huì)發(fā)生變化,與生吃相比可增加約40%的膳食纖維,所以,紅薯還是做熟了好.
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      指導(dǎo)意見：
       您很喜歡吃生地瓜,但是還要結(jié)合你的胃腸的狀況,如果您的胃腸功能不是很好,那么就最好別吃生番薯.而且有時(shí)候種植番薯的土地里面會(huì)含有寄生蟲,所以生的番薯里面可能會(huì)有寄生蟲,所以建議您吃熟的番薯

      病情分析：
      您好!首先感謝您對我們“有問必答”欄目的支持.
      您這問題問得好意思噢,說真的,小時(shí)候我也經(jīng)常吃生地瓜.不過有時(shí)候吃多了,也偶爾會(huì)肚子痛,甚者會(huì)拉肚子.紅薯雖然是一種價(jià)廉味美的健身長壽食品,但是由于它含有氧化酶和粗纖維,在人腸胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w；由于它含糖量高,吃多了會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)酸,引起肚脹,燒心等癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      因此,吃紅薯應(yīng)該講究科學(xué).要注意做到：吃熟不吃生.因?yàn)榧t薯中所含的大量淀粉粒,外面包裹著一層堅(jiān)韌的細(xì)胞膜,只有煮熟蒸透,人體才能夠消化吸收,同時(shí),也只有如此,才能將大部分氧化酶破壞掉,減少二氧化碳?xì)怏w的產(chǎn)生.一次不可吃得過多,盡量采用細(xì)加工,并且最好與米,面搭配食用,以減少胃酸產(chǎn)生,防止肚脹,燒心等癥狀出現(xiàn).
      生活護(hù)理：
      祝您生活愉快!