早上起來背疼

      根據(jù)你提供的情況可以做局部的關(guān)節(jié)片看看有沒有問題.生活中需要注意避免一個姿勢過久,適當(dāng)?shù)幕顒雨P(guān)節(jié),可以選擇蜂療,火燎等緩解癥狀,不要輕易用止疼藥物.

      病情分析：
      您好!!您的癥狀可能與您的工作性質(zhì),亞健康狀態(tài),睡眠質(zhì)量低或者您的寢具不適合您有關(guān)系!
      指導(dǎo)意見：
      建議您仔細(xì)觀察您的生活細(xì)節(jié)!1長期伏案工作?不愛運(yùn)動,挑食,愛感冒1?起床后十分疲憊??等等
      以上是對“早上起來背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友您好!您的描述沒有特異表現(xiàn),這種情況有生理性也有病理性,如臥床過久,風(fēng)寒刺激,脊椎結(jié)構(gòu)異常,如側(cè)彎,不穩(wěn),骨質(zhì)增生,椎間旁突出等都可引起.具體需要臨床體征檢查發(fā)現(xiàn)問題.
      指導(dǎo)意見：
      平時注意適當(dāng)鍛煉,可酌情按摩,理療處理,在排除骨質(zhì)病變之后.

      病情分析：
      有可能是無菌 性脊柱炎,去醫(yī)院做個檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議冬天到來不要受涼,注意保暖,配合醫(yī)生的治療!祝早日康復(fù)啊
      !

      病情分析：
      您好；您說描述的病情屬于是運(yùn)動時嚴(yán)重還是休息時嚴(yán)重,很有可能是你的肌肉拉傷.
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院查明病因,在診斷的基礎(chǔ)上做對癥治療.不要亂服藥物.

      胸椎棘突上附有棘上韌帶,經(jīng)常坐姿不良,比如長時間打電腦,棘上韌帶持續(xù)拉傷而導(dǎo)致棘上韌帶炎.平時注意坐姿,熱敷理療治療
      以上是對“早上起來背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)統(tǒng)計(jì),背痛的發(fā)生率每百人中就有三位,且有學(xué)者指出,每一個人一生中皆會有腰酸背痛的經(jīng)驗(yàn)；病情輕微者,也許休息數(shù)日即可痊愈；但如較嚴(yán)重者,往往需要醫(yī)師詳加檢查診斷,并與各醫(yī)療專業(yè)人員之配合治療,方可奏效.腰酸背疼為何會與人類結(jié)下這不解之緣,物理治療是否有何妙方可以破解呢?筆者在此提供一些背部保健之道,期盼網(wǎng)友都能免于腰酸背痛之苦,擁有健康強(qiáng)壯的寶「背」.
      指導(dǎo)意見：
      造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來,當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時,就可能出現(xiàn)癥狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動傷害所造成的居多；又如退化性關(guān)節(jié)炎,僵直性關(guān)節(jié)炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側(cè)彎,雙腿長短不一,姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因.

      病情分析：
      你每天早上起來脊柱重傷三分之二疼痛,考慮為肩背部筋膜炎,睡了一晚上血流減慢,代謝物質(zhì)排不出去,起床后癥狀加重,白天活動一天,血流循環(huán)正常,代謝物質(zhì)有效排除,癥狀消失,拍個頸椎X線片,看頸椎生理曲度是否異常,若有異常,一并治療
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)上述分析考慮肩背部筋膜炎,肩背肌筋膜炎又稱肩背纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥,一般是指筋膜,肌肉,肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥,引起肩背部疼痛,僵硬,運(yùn)動受限及軟弱無力等癥狀.常累及斜方肌,菱形肌,主要由于受涼感受風(fēng)寒濕邪,常見于坐辦公室人員,長期低頭工作,姿勢長時間不變引起肌肉勞損引起,頸椎病也可以引起上述疼痛,做好鑒別診斷,可以采用推拿,拔罐,刺血,針灸治療,主要是保持良好生活習(xí)慣

      病情分析：
      造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來,當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時,就可能出現(xiàn)癥狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動傷害所造成的居多；又如退化性關(guān)節(jié)炎,僵直性關(guān)節(jié)炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側(cè)彎,雙腿長短不一,姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防勝于治療.預(yù)防腰酸背痛之道首重姿勢之維護(hù),就物理治療觀點(diǎn),提出以下幾點(diǎn)預(yù)防之方法,提供大家參考.
      第一,認(rèn)識良好姿勢并隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運(yùn)用基本人體生物力學(xué)原理,務(wù)必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部,減輕腰部之負(fù)擔(dān).
      第二,腰部保健運(yùn)動
      1.放松運(yùn)動：
      a.全身放松運(yùn)動→仰臥,從腳趾開始,向上至各部關(guān)節(jié)逐步進(jìn)行放松.
      b.背肌放松運(yùn)動→俯臥,再以肘部支撐.
      2.平背運(yùn)動：
      屈膝仰臥,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板；主要的目的乃在于使腰椎活動自如.
      3.強(qiáng)化肌力運(yùn)動：
      a.單側(cè)抱膝運(yùn)動→仰臥,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部
      b.單側(cè)直膝抬高運(yùn)動→屈膝仰臥,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺.如有坐骨神經(jīng)痛之癥狀者,不宜做此運(yùn)動.
      c.交互推抗運(yùn)動→類似單側(cè)抱膝運(yùn)動,但為右手與左膝互相推抗,持續(xù)五秒鐘
      d.側(cè)舉下肢運(yùn)動→側(cè)躺,下肢側(cè)舉至與髖關(guān)節(jié)同高
      e.坐下前彎運(yùn)動→盡量放松,讓背舒展
      f. 彎膝下蹲運(yùn)動→背保持直立
      第三,工作環(huán)境之評估與配合許多背痛之患者,經(jīng)治愈后,很容易復(fù)發(fā),細(xì)究其因,往往與不良之工作環(huán)境有著密切的關(guān)系.檢視 們周遭各行各業(yè),及所處環(huán)境之設(shè)計(jì),是否與每個人之體型及習(xí)慣做了合理的調(diào)配,實(shí)應(yīng)做深入之評估與分析,再加以設(shè)計(jì),方可健康愉快地進(jìn)行工作.否則長期暴露在不良工學(xué)設(shè)計(jì)的環(huán)境中,首先遭殃的將是您的——背!

      病情分析：
      你好!造成腰酸背痛的原因一般說來,當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時,就可能出現(xiàn)癥狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動傷害所造成的居多；又如退化性關(guān)節(jié)炎,僵直性關(guān)節(jié)炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側(cè)彎,雙腿長短不一,姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因.
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防勝于治療.預(yù)防腰酸背痛之道首重姿勢之維護(hù),就物理治療觀點(diǎn),提出以下幾點(diǎn)預(yù)防之方法,提供大家參考.
       第一,認(rèn)識良好姿勢并隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運(yùn)用基本人體生物力學(xué)原理,務(wù)必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部,減輕腰部之負(fù)擔(dān).
       第二,腰部保健運(yùn)動
       1.放松運(yùn)動：
       a.全身放松運(yùn)動→仰臥,從腳趾開始,向上至各部關(guān)節(jié)逐步進(jìn)行放松.
      b.背肌放松運(yùn)動→俯臥,再以肘部支撐.
       2.平背運(yùn)動：
       屈膝仰臥,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板；主要的目的乃在于使腰椎活動自如.
       3.強(qiáng)化肌力運(yùn)動：
       a.單側(cè)抱膝運(yùn)動→仰臥,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部
       b.單側(cè)直膝抬高運(yùn)動→屈膝仰臥,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺.如有坐骨神經(jīng)痛之癥狀者,不宜做此運(yùn)動.
       c.交互推抗運(yùn)動→類似單側(cè)抱膝運(yùn)動,但為右手與左膝互相推抗,持續(xù)五秒鐘
       d.側(cè)舉下肢運(yùn)動→側(cè)躺,下肢側(cè)舉至與髖關(guān)節(jié)同高
       e.坐下前彎運(yùn)動→盡量放松,讓背舒展
       f. 彎膝下蹲運(yùn)動→背保持直立
      第三,工作環(huán)境之評估與配合許多背痛之患者,經(jīng)治愈后,很容易復(fù)發(fā),細(xì)究其因,往往與不良之工作環(huán)境有著密切的關(guān)系.檢視我們周遭各行各業(yè),及所處環(huán)境之設(shè)計(jì),是否與每個人之體型及習(xí)慣做了合理的調(diào)配,實(shí)應(yīng)做深入之評估與分析,再加以設(shè)計(jì),方可健康愉快地進(jìn)行工作.否則長期暴露在不良工學(xué)設(shè)計(jì)的環(huán)境中,首先遭殃的將是您的——背!

      病情分析：
      椎間盤突出,找按摩師給你推推,睡硬板床,不要睡彈簧床.
      指導(dǎo)意見：
      注意平時的姿勢正確,少用電腦,多運(yùn)動. 如果疼的厲害的話 去醫(yī)院檢查一下 希望您能早日康復(fù)