健康咨詢描述:
生完寶寶后,每次月經(jīng)前感覺都非常疲勞,睡多少覺也無法緩解,感覺頭暈暈的,反應(yīng)能力下降.眼睛很干很澀,今天一查血壓,130,90.我的正常血壓應(yīng)該在110,90附近.而且經(jīng)前心臟不舒服,有心慌和心悸的現(xiàn)象.
2006
曾經(jīng)的治療情況和效果: 看過中醫(yī),說是脾胃虛導(dǎo)致的氣血虧,調(diào)了三個月,倒是見效了幾個月,然后又重復(fù)出現(xiàn)這些癥狀.
想得到怎樣的幫助:幫忙提供一個詳細的治療方案,同時擬定日常保健計劃,包括日常飲食和運動方面的.
病情分析:
您好,您的情況是由于生孩子造成的身體虛弱表現(xiàn),所以會出現(xiàn)您的以上表現(xiàn),不要緊張,經(jīng)過積極治療以及合理的調(diào)養(yǎng)后,很快會恢復(fù)的.
指導(dǎo)意見:
可以服用阿膠漿,生脈飲,并且多吃滋補食物,多喝湯類食物等,多休息,穩(wěn)定情緒,祝你早日康復(fù).
病情分析:
分析:根據(jù)你提供的資料,你是屬于產(chǎn)后導(dǎo)致的一細膩的脾胃虛導(dǎo)致的氣血虧等癥狀,建議你在傳統(tǒng)中醫(yī)的指導(dǎo)下繼續(xù)加強脾胃調(diào)理.
指導(dǎo)意見:
建議:女人保養(yǎng)生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.藥物調(diào)理中醫(yī)治療主要通過調(diào)理氣血,化淤散結(jié)進行調(diào)理.一般是根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬于寒,風(fēng),暑,濕等外邪中的哪一類,根據(jù)實,虛,陰,陽,氣,血等進行不同的調(diào)理,中藥可清除體內(nèi)代謝淤積,平衡女性氣血,另外,現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果,以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng).現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng),帶,胎,產(chǎn)等特殊生理過程,日常生活中又肩負工作,家庭的雙重壓力,往往比其他人群更易受到風(fēng),寒,暑,濕,熱等外邪的侵害,導(dǎo)致氣機失調(diào).因為女性較敏感,情緒不穩(wěn)定,又易因憂郁,急躁,怒氣,思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行.故此需要保持樂觀積極的情緒也是十分重要的
以上是對“經(jīng)前眼干疲乏血高升高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
感覺頭暈暈的,反應(yīng)能力下降.眼睛很干很澀,今
指導(dǎo)意見:
ni你不是身體本身的問題,還是有功能性的,有神經(jīng)衰弱等造成,一般可以試試服用補腎健腦膠囊,丹梔逍遙丸等會有幫助,注意自己的心理調(diào)攝,保持健康的樂觀的情緒很重要
脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛.(由此可見,脾虛是很常見滴,不要擔(dān)心)
1. 脾虛證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物
臨床表現(xiàn):
精神疲倦,少氣懶言,疲乏無力,食后困倦,食欲不振.
宜食食物:我的脾氣比較急噪,前段時間脾虛,飯后和胃不舒服的時候吃“阿膠大紅棗”效果就很好!價格也便宜~
具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.
忌食食物:
性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧菜,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等.
味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等.
利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿卜,香菜等.
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應(yīng)多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等.若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品;若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調(diào)料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述.
藥點?藥飯
名詞解釋:藥點,藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯,糕,餅,包子,饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法.
●方1,橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點.適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.
●方2,豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內(nèi),再蒸煮成饅頭,適用于腹脹,食欲不振.
補脾的食譜:
馬鈴薯(洋芋,土豆,山藥蛋)味甘,性平.作用:補氣,健脾.宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良.發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食.
紅薯(甘薯,地瓜,番薯)味甘,性平,歸脾胃經(jīng).作用:補脾胃,益氣力,寬腸胃.宜于脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉.多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣.
香菇味甘,性平.作用:益胃氣,托痘疹.宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力.屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病,過敏性疾病忌食.
山藥味甘,性平,歸脾,肺,腎經(jīng).作用:補氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補腎固精.宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉.濕盛和氣滯脹滿者忌食.
栗子味甘,性溫,歸脾,胃,腎經(jīng).作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血.宜于脾虛食少,反胃,瀉泄.氣滯腹脹者忌食.
紅棗(大棗)味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用:補益脾胃,養(yǎng)血安神.宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力.氣滯,濕熱和便秘者忌食.
雞肉味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用:補中益氣,補精添髓.宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉.實證,熱證,瘡瘍和痘疹后忌食.
兔肉味甘,性涼.作用:補中益氣,涼血解毒.宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘.虛寒,泄瀉者忌食.
豬肚(豬胃)味甘,性溫.作用:補益脾胃.宜于虛弱,泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍.
牛肚(牛百葉)味甘,性溫.作用:益脾胃,補五臟.宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良.
羊肚(羊胃)味甘,性溫.作用:補虛弱,益脾胃.宜于形體瘦弱,脾胃虛寒.
牛肉味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用:補脾胃,益氣血,強筋骨.宜于脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉.
桂魚味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用:補脾胃,益氣血.宜于脾胃虛弱,食欲不振.虛寒證,寒濕證忌食.
泥鰍味甘,性平,歸脾,肺經(jīng).作用:補中益氣,利水祛濕.宜于中氣不足,泄瀉,脫肛.
粳米(大米,硬米)味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用:補中益氣,健脾和胃.宜于中氣不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,嘔吐,泄瀉.
秈米味甘,性溫,歸肺,脾,心經(jīng).作用:補脾胃,養(yǎng)五臟.宜于脾虛濕盛腹瀉.熱證,濕熱證,陰虛證忌食.
糯米(江米)味甘,性溫,歸脾,胃,肺經(jīng).作用,補中益氣,補肺斂汗.宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎,消化性潰瘍.粘滯難化,食積證,氣滯證,濕證,脾虛胃弱及消化不良者忌食.
扁豆味甘,性微溫,歸脾,胃經(jīng).作用,健脾化濕,清暑和中.宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉.氣滯腹脹者忌食.
豇豆味甘,性平,歸脾,腎經(jīng).作用:健脾,補腎.宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐.氣滯證和便秘者忌食.
蜂蜜味甘,性平,歸脾,肺,大腸經(jīng).作用:補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便.宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍.濕證,濕熱證,胃脹腹脹,嘔吐,便稀者忌食;不宜與蔥,萵苣同食.
●方3,紅棗益脾糕:紅棗30克,白術(shù)10克,干姜1克,雞內(nèi)金10克.先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄.
●方4,山藥飯:山藥,蓮肉,米仁,扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉,食欲不振.
●方5,八仙糕:黃芪,白術(shù),山藥,山楂,茯苓,陳皮,湘蓮末,黨參各5克.先將上述藥物煎煮取汁,再與適當(dāng)粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.適用于脾虛泄瀉,食欲不振.
●方6,砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁,三七研為細末,拌勻即成.適用于胃脹痛,嘔吐納呆.
●方7,麻仁玉米糕:火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,紅糖適量,將火麻仁研末,芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕.適用于脾虛名血虧損引起的便秘.
●方8,姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮.適用于腸燥便秘.
經(jīng)前眼干疲乏血高升高.陰虛火旺的癥狀,平時用明目地黃丸調(diào)理,經(jīng)期心慌時加服柏子養(yǎng)心丸.
平時做到飲食有節(jié),起居有常.不吃辛辣食物,少吃雞魚肉蛋等高熱量的.每天練練長跑,注意循序漸進,不可勞累.
病情分析:
眼睛干澀,經(jīng)前疲乏無力,嗜睡,頭暈可能都與生產(chǎn)后導(dǎo)致的氣血不足有關(guān),如果現(xiàn)在月經(jīng)量少,經(jīng)期縮短,兩次月經(jīng)間隔時間延長更說明氣血虧虛.月經(jīng)前出現(xiàn)的心慌不適,心悸與經(jīng)期激素水平有關(guān).理想血壓在120/80mmHg以內(nèi),正常高限是140/90mmHg,所以你的血壓目前處于正常高限以內(nèi),還沒有達到用藥標(biāo)準(zhǔn).
治療建議:
1,飲食宜低鹽低脂,適當(dāng)鍛練,可以練習(xí)瑜伽,健美操之類;
2,繼續(xù)中藥調(diào)理.一般生產(chǎn)所致的病癥,癥狀緩解后需要通過丸藥長時間鞏固治療以免復(fù)發(fā);
3,定期監(jiān)測血壓,可以一個月測一次,如果血壓升高>160/100mmHg,通過飲食調(diào)理與運動不能達到理想水平,需要及時運用藥物治療.
以上是對“經(jīng)前眼干疲乏血高升高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
眼睛干澀,經(jīng)前疲乏無力,嗜睡,頭暈是有可能與生產(chǎn)后導(dǎo)致的氣血不足有關(guān)
飲食調(diào)理
1. 早餐飲用不同的粥:如八寶粥,菠菜粥,黑米黨參粥,豬肝粥,山藥薏米粥,紅棗糯米粥,羊肉粥等,每天換著做一樣,以調(diào)補氣血為主
2.中午工作繁忙,在外以盒飯為主,原則就是葷素搭配,素多葷少,調(diào)理人體酸堿平衡.飲食中重點少食用生姜,胡椒面,雞精,以免動肝耗血.
3.晚餐多以不同的煲湯調(diào)理芝麻山藥湯,核桃山藥湯,蟲草鵪鶉湯,羊肉芡實湯,當(dāng)歸羊肉湯,豬腰湯,雞肝湯等.調(diào)氣血養(yǎng)精氣神.
4.運動:每天圍著操場邊走邊拍手,拍手一千次以上,堅持30天,可調(diào)五臟六腑.手部有五臟六腑的反應(yīng)區(qū),可疏通經(jīng)絡(luò).
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