求治胃下垂

      病情分析：
      目前,對(duì)胃下垂患者的治療尚無(wú)特異方法.西醫(yī)除對(duì)癥處理和必要時(shí)用手術(shù)治療外,并無(wú)針對(duì)胃下垂治療的特效藥,中醫(yī)以補(bǔ)中理氣藥物為主,配合辨證加減用藥,雖有一定療效但不十分可靠.但無(wú)論西醫(yī)還是中醫(yī).真正看重的卻都是飲食上的調(diào)理.強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)理效果看起來(lái)不像藥物,手術(shù)那樣直接,但卻對(duì)改善或消除癥狀,預(yù)防并發(fā)癥是十分有益的,經(jīng)濟(jì),實(shí)惠,且療效可靠,安全,故絕對(duì)不能輕視.
      下面介紹幾個(gè)方面的飲食調(diào)理方法,這些對(duì)胃下垂患者來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)必須遵循且長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效.
      少食多餐
      由于胃下垂患者消化功能減弱,過(guò)多的食物入胃,必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良.所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4—6餐為合適.進(jìn)餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充.
      細(xì)嚼慢咽
      胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動(dòng)緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會(huì)填在胃中.另外,口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng),增強(qiáng)胃壁張力.所以,用餐速度要相對(duì)緩慢些,細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度,緩解腹脹不適.
      食物細(xì)軟
      若食物干硬或質(zhì)地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蠶豆等,進(jìn)入胃內(nèi)不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高.因此,平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟,清淡,易消化.主食應(yīng)以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生面條；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但應(yīng)注意的是,魚(yú)肉不可過(guò)熟,因?yàn)轸~(yú)肉在半生不熟時(shí)最嫩和易消化,對(duì)胃的負(fù)擔(dān)最小.
      營(yíng)養(yǎng)均衡
      胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜.其中脂肪比例偏低些.因?yàn)橹咎貏e是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空最慢,若食脂過(guò)多,就會(huì)使得本已排空不暢的胃承受壓力增加,加重食物潴留,故而要適當(dāng)限制.而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加,如雞肉,魚(yú)肉,瘦豬肉,半熟雞蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,將其做得細(xì)軟些并不會(huì)影響消化吸收.通過(guò)增加蛋白質(zhì)攝入,可增加體力和肌力,緩解易疲勞等癥狀,也可改善胃壁平滑肌的力量,促進(jìn)胃壁張力提高,蠕動(dòng)增強(qiáng).
      減少刺激
      刺激性強(qiáng)的食物如辣椒,姜,過(guò)量酒精,咖啡,可樂(lè)及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸,燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制.少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展.
      防止便秘
      胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)生便秘,而便秘又會(huì)加重胃下垂程度,所以,患者應(yīng)特別注意防止便秘.日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因?yàn)樗卟酥泻休^多維生素和纖維素,尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便變得松軟潤(rùn)滑,防止便秘發(fā)生.如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘.
      動(dòng)靜相宜
      胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力,胃蠕動(dòng),改善癥狀.但要注意的是餐后不宜立即運(yùn)動(dòng),應(yīng)保證餐后有30—60分鐘的休息,因?yàn)椴秃蠹催\(yùn)動(dòng)會(huì)因食物的重力關(guān)系而使胃下垂程度加重.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前,對(duì)胃下垂患者的治療尚無(wú)特異方法.西醫(yī)除對(duì)癥處理和必要時(shí)用手術(shù)治療外,并無(wú)針對(duì)胃下垂治療的特效藥,中醫(yī)以補(bǔ)中理氣藥物為主,配合辨證加減用藥,雖有一定療效但不十分可靠.但無(wú)論西醫(yī)還是中醫(yī).真正看重的卻都是飲食上的調(diào)理.強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)理效果看起來(lái)不像藥物,手術(shù)那樣直接,但卻對(duì)改善或消除癥狀,預(yù)防并發(fā)癥是十分有益的,經(jīng)濟(jì),實(shí)惠,且療效可靠,安全,故絕對(duì)不能輕視.
      下面介紹幾個(gè)方面的飲食調(diào)理方法,這些對(duì)胃下垂患者來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)必須遵循且長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效.
      少食多餐
      由于胃下垂患者消化功能減弱,過(guò)多的食物入胃,必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良.所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4—6餐為合適.進(jìn)餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充.
      細(xì)嚼慢咽
      胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動(dòng)緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會(huì)填在胃中.另外,口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng),增強(qiáng)胃壁張力.所以,用餐速度要相對(duì)緩慢些,細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度,緩解腹脹不適.
      食物細(xì)軟
      若食物干硬或質(zhì)地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蠶豆等,進(jìn)入胃內(nèi)不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高.因此,平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟,清淡,易消化.主食應(yīng)以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生面條；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但應(yīng)注意的是,魚(yú)肉不可過(guò)熟,因?yàn)轸~(yú)肉在半生不熟時(shí)最嫩和易消化,對(duì)胃的負(fù)擔(dān)最小.
      營(yíng)養(yǎng)均衡
      胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜.其中脂肪比例偏低些.因?yàn)橹咎貏e是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空最慢,若食脂過(guò)多,就會(huì)使得本已排空不暢的胃承受壓力增加,加重食物潴留,故而要適當(dāng)限制.而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加,如雞肉,魚(yú)肉,瘦豬肉,半熟雞蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,將其做得細(xì)軟些并不會(huì)影響消化吸收.通過(guò)增加蛋白質(zhì)攝入,可增加體力和肌力,緩解易疲勞等癥狀,也可改善胃壁平滑肌的力量,促進(jìn)胃壁張力提高,蠕動(dòng)增強(qiáng).
      減少刺激
      刺激性強(qiáng)的食物如辣椒,姜,過(guò)量酒精,咖啡,可樂(lè)及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸,燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制.少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展.
      防止便秘
      胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)生便秘,而便秘又會(huì)加重胃下垂程度,所以,患者應(yīng)特別注意防止便秘.日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因?yàn)樗卟酥泻休^多維生素和纖維素,尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便變得松軟潤(rùn)滑,防止便秘發(fā)生.如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘.
      動(dòng)靜相宜
      胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力,胃蠕動(dòng),改善癥狀.但要注意的是餐后不宜立即運(yùn)動(dòng),應(yīng)保證餐后有30—60分鐘的休息,因?yàn)椴秃蠹催\(yùn)動(dòng)會(huì)因食物的重力關(guān)系而使胃下垂程度加重.
      

      病情分析：
      您好,對(duì)于胃下垂這個(gè)病西醫(yī)是沒(méi)有藥物可用的,在醫(yī)學(xué)教科書(shū)中就沒(méi)有這個(gè)概念,這就需要我們的傳統(tǒng)中醫(yī)來(lái)治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您應(yīng)該去看一下中醫(yī),給您開(kāi)些中藥來(lái)治療,這應(yīng)該算是唯一的辦法了吧,平時(shí)您應(yīng)該少吃經(jīng)常吃,不要使胃內(nèi)容物太多.

      病情分析：
      上腹不適,隱痛,消化不良等可參照慢性胃炎治療.
      腹脹,胃排空緩慢者,可供給嗎丁啉19mg,每日3次,或胃復(fù)安5－10mg,每天3次. 合并便秘者首選莫沙必利片,每次1片,每天3次.
      試用ATP治療,每日早,午餐前半小時(shí)肌注,每次20mg,每日2次,25日為1療程,間隔5天后再進(jìn)行第二個(gè)療程.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還可中醫(yī) 針灸等治療,建議加強(qiáng)預(yù)防保健.少食多餐 細(xì)嚼慢咽
      以上是對(duì)“求治胃下垂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在,對(duì)于胃下垂的治療并沒(méi)有什么特別的實(shí)效的方法.但必須要注重的是飲食上的調(diào)理,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程.飲食上的調(diào)理對(duì)于預(yù)防,改善,消除胃下垂癥狀是十分有益的.而且飲食調(diào)理安全可靠,比起手術(shù),大大減輕了患者的痛苦.下面介紹七個(gè)方面的飲食調(diào)理方法,這些對(duì)胃下垂患者來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)必須遵循且長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效.
       1,少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱,過(guò)多的食物入胃,必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良.所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4—6餐為合適.進(jìn)餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充.
       2,細(xì)嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動(dòng)緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會(huì)填在胃中.另外,口腔對(duì)食物的咀嚼過(guò)程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng),增強(qiáng)胃壁張力.所以,用餐速度要相對(duì)緩慢些,細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度,緩解腹脹不適.
       3,物細(xì)軟：若食物干硬或質(zhì)地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蠶豆等,進(jìn)入胃內(nèi)不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高.因此,平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟,清淡,易消化.主食應(yīng)以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生面條；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.
       4,營(yíng)養(yǎng)均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜.其中脂肪比例偏低些.因?yàn)橹咎貏e是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空最慢,若食脂過(guò)多,就會(huì)使得本已排空不暢的胃承受壓力增加,加重食物潴留,故而要適當(dāng)限制.而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加,如雞肉,魚(yú)肉,瘦豬肉,半熟雞蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,將其做得細(xì)軟些并不會(huì)影響消化吸收.
       5,減少刺激：刺激性強(qiáng)的食物如辣椒,姜,過(guò)量酒精,咖啡,可樂(lè)及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸,燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制.少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展.
       6,防止便秘：胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)生便秘,從而加重胃下垂程度,患者應(yīng)特別注意防止便秘.日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因?yàn)樗卟酥泻休^多維生素和纖維素,尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使糞便變得松軟潤(rùn)滑,防止便秘發(fā)生.如：清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘.
       7,動(dòng)靜相宜：胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力,胃蠕動(dòng),改善癥狀.但要注意的是餐后不宜立即運(yùn)動(dòng),應(yīng)保證餐后有30—60分鐘的休息,因?yàn)椴秃蠹催\(yùn)動(dòng)會(huì)因食物的重力關(guān)系而使胃下垂程度加重.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除飲食治療外,治療還包括
      1） 胃托 安置胃托.
      2） 鍛煉 加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉,每天堅(jiān)持做仰臥起坐,以增強(qiáng)腹肌張力.
      3） 對(duì)癥治療 ①每餐前皮下注射正規(guī)胰島素4-8單位；或用甲苯磺丁脲0.5克,每天3次,飲前半小明服用,以促時(shí)食欲.②苯丙酸諾龍25毫克肌內(nèi)注射,每周2次.
      4） 中藥 補(bǔ)中益氣丸或補(bǔ)中益氣湯.
      5） 外敷法 五倍子10克,蓖麻子仁克,搗爛后以紗布包裹,敷貼臍區(qū)
      西藥治療： 腹痛者口服普魯苯辛15毫克,每日3次.泛酸,胃酸分泌較高者用氫氧化鋁凝膠10毫升或碳酸鈣0.5克,每日3次.胃酸低或缺乏者用胃蛋白酶合劑10毫升,每日3次.上腹飽脹者口服胃復(fù)安10毫克,每日3次.
      中藥治療：
      1.中氣下陷
      表現(xiàn)：脘腹墜脹痞滿,食后則甚,平臥減輕,飲食減少,面色萎黃,氣短乏力,頭暈眼花.舌質(zhì)淡,脈沉弱.
      中成藥： ①補(bǔ)氣升提片,每次4～6片,每日2次,淡姜湯或溫開(kāi)水送服. ②補(bǔ)中益氣丸,每次9克,每日2～3次,空腹時(shí)溫開(kāi)水送服.
      食療： ①豬肚1具,內(nèi)外洗凈,黃芪200克,陳皮30克,用紗布包好,放入豬肚中,用線扎緊,加水文火燉煮,熟后去掉藥包.趁熱食肚飲湯,分作4～6次食完,2具肝為1療程. ②豬脾,豬肚各100克,漂洗干凈,切成條塊,加水煮至八成熟,再入粳米100克煮成粥,加糖適量,分頓隨意食用.以上為1療程,間隔3～5天,再進(jìn)行下1療程.
      2.飲停腸胃
      表現(xiàn)：脘腹脹滿,胃中有振水音,或腹部有水聲漉漉,惡心,嘔吐清水痰涎,或不欲飲水,或飲水后馬上吐出,心悸氣短,頭暈眼花.舌苔白滑,脈弦細(xì)滑.
      中成藥： ①五苓丸,每次6克,每日2次,溫開(kāi)水送肥. ②六君子丸,每次6～9克,每日2～3次,溫開(kāi)水送服.
      食療： ①砂仁5克,生姜汁1湯匙,同置盅內(nèi),加清水半碗,隔水燉半小時(shí),去渣緩緩飲用. ②橘皮10克(新鮮30克),粳米50～100克,生姜汁少許.先將橘皮煎取藥汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥將成之時(shí),加姜汁,粥成食用.
      3.肝胃不和
      表現(xiàn)：胸脅,胃脘脹滿疼痛,情志不舒則加重,呃逆,噯氣,胃脘嘈雜,吐酸水,性情郁悶或煩躁易怒,喜長(zhǎng)嘆氣.舌邊紅,苔薄黃,脈弦.
      中成藥： ①調(diào)胃舒肝丸,每次9克,每日2次,溫開(kāi)水送服. ②開(kāi)郁順氣丸,每次9克,每日3次,溫開(kāi)水送服.
      食療： ①食鹽腌楊梅備用,越久越佳,用時(shí)取數(shù)顆,開(kāi)水泡服. ②砂仁1.5克,木香1克.共研細(xì)末,加適量藕粉,白糖,開(kāi)水沖調(diào)服食.
      家庭自療：
      1.按摩：用拇指點(diǎn)按百會(huì),中脘,天樞,氣海,關(guān)元,足三里,每穴半分鐘.然后患者平臥,用手掌在腹部外緣作逆時(shí)針?lè)较虬慈嗄Σ?約5分鐘.緊接著患者雙手十指交叉,用小指?jìng)?cè)著力上托小腹部,呼氣時(shí),由下向上托起至臍部,吸氣時(shí)慢慢放下,重新托起,反復(fù)操作10次.最后,施術(shù)者提拿患者脾俞,胃俞處5次.
      2.灸法：①取梁門,中脘,關(guān)元,氣海,足三里穴,按艾條灸法常規(guī)操作,每日施灸2次,每穴15～20分鐘,10天為1療程.各型均可用本法.②取百會(huì),足三里,關(guān)元,脾俞,胃俞,中脘穴,按艾條灸法常規(guī)操作,每次選用3～5個(gè)穴位,每穴每次施灸10～15分鐘,每日灸治1次,10次為1療程,療程間隔5～7天.
      3.刮痧：重刮大椎,膏盲,神堂,大杼經(jīng)穴部位,中等強(qiáng)度刮拭中脘,內(nèi)關(guān),足三里經(jīng)穴部位,輕刮脾俞,胃俞,章門經(jīng)穴部位各3～5分鐘.
      4.拔罐：取中脘,天樞,關(guān)元穴,每穴施行閃罐20～30下,然后留罐10分鐘,每日1次,癥狀緩解后改為隔1～2日施術(shù)1次.
      5.敷貼：①將蓖麻仁10克,五倍子5克共搗為泥糊狀,敷于臍部,每天早,中,晚各熱敷1次,隔4天換藥1次.孕婦及吐血者忌用.一般敷藥6次可愈.②五倍子,升麻,枯礬,五味子各等量,研細(xì)末,水調(diào)敷貼于鳩尾穴,第二反應(yīng)點(diǎn)(從鳩尾沿任脈往下摸到圓形或條索狀陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)).每天換藥1次,連用20～30次.
      6.保健功法：仰臥位,雙下肢伸直,雙上肢放于身體兩側(cè),腹部用力,使上身和雙下肢離開(kāi)床面,僅臀部著床,堅(jiān)持一會(huì)兒,再慢慢恢復(fù)到平臥位,反復(fù)作20次.然后雙膝屈曲,雙足踏床面,將臀部抬起,越高越好,使背部和雙足著床,堅(jiān)持1分鐘,恢復(fù)原姿勢(shì),休息一會(huì)再做,反復(fù)10次.
      生活提示：
      胃下垂患者切勿暴飲暴食,宜少吃多餐.戒煙酒,禁肥甘,辛辣刺激之品,宜易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富的食品.不要參加重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng),特別是進(jìn)食后.飯后散步,有助本病的康復(fù).保持樂(lè)觀情緒,勿暴怒,勿郁悶.要耐心堅(jiān)持治療,食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉,要有戰(zhàn)勝疾病的信心.
      

      病情分析：
      一下課供參考：祝早日康復(fù)!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      (1)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：選用營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的食物,尤其是蛋白質(zhì),脂肪的含量應(yīng)豐富一些.應(yīng)該用少食多餐的辦法,逐漸適應(yīng)胃的承受能力.進(jìn)餐后應(yīng)該有一段時(shí)間平臥,切不可暴飲暴食.經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調(diào)養(yǎng),身體會(huì)逐漸強(qiáng)壯起來(lái),胃下垂的癥狀也就會(huì)大大減輕了.
       (2)全身性康復(fù)鍛煉
      患兒午飯后取頭低位,墊高骨盆的姿勢(shì)仰臥床上20～30分鐘.仰臥后雙腿伸直,然后抬高,放下,反復(fù)進(jìn)行數(shù)次,稍事休息,再重復(fù)做數(shù)次.也可在仰臥時(shí),雙腿做仿蹬自行車的動(dòng)作.晚飯后散散步,回家后再仰臥床上,自行按摩腹部,從臍下輕柔地向上按壓,然后在胃脘部做環(huán)行按摩.每天堅(jiān)持可使胃逐漸上移.
      (3)仰臥起坐鍛煉
      患兒仰臥在硬板床上,頭部端正,雙腿伸直,足尖向上,雙手放在大腿兩側(cè),全身肌肉放松,做腹式呼吸,即吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部下陷,反復(fù)做數(shù)次.一呼一吸應(yīng)保持每分鐘16～18次.吸氣時(shí)思想集中在下腹部的丹田穴(臍下1.5寸處) ,呼氣時(shí)思想也要集中,四肢肌肉隨呼氣而放松.15分鐘后做仰臥起坐,即身體平臥,雙手放于頭后,收縮腹部肌肉,上身由平臥位漸上抬,雙肘向膝部靠攏,隨后復(fù)位.仰臥起坐次數(shù)由少而多,逐漸增加,3個(gè)月為1療程.
      康復(fù)鍛煉期間,嚴(yán)禁做跑跳動(dòng)作,不要長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐.