奶水少怎么辦

      您好，產(chǎn)后母乳少跟產(chǎn)婦體內(nèi)的性激素水平出現(xiàn)變化有很大的關(guān)系，建議需要多喝各種湯水，鯽魚(yú)湯、雞湯、排骨湯都可以，也可以考慮中藥催乳，放松心情，保證睡眠，保持心情愉快。

      您好,由于寶寶兩天沒(méi)有吃,導(dǎo)致對(duì)乳房的刺激減少,從而奶量減少的,首先要讓孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,沒(méi)邊至少20分鐘,一定要堅(jiān)持下去,另外,要保持平和的心態(tài),樂(lè)觀,愉快.注意休息,保證充足的睡眠. 可以喝一些豬蹄通草湯, 豬蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入鍋（以砂鍋為佳）內(nèi)共煮.先用武火,水開(kāi)后改文火,煮1－2小時(shí),分兩次喝完.每天1只豬蹄,連續(xù)服3－5天.因豬蹄含豐實(shí)的蛋白質(zhì)和脂肪,有較強(qiáng)的補(bǔ)血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,對(duì)產(chǎn)婦有促康復(fù),通乳汁的功效.
      
      以上是對(duì)“奶水少怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1,過(guò)早添加配方奶或其他食品
      這是造成奶水不足的主要原因之一.由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物,并不感覺(jué) 饑餓,便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間,如此一來(lái),乳汁便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量.
      2,喂食時(shí)間過(guò)短
      有些媽媽限制哺喂的次數(shù),或者每次喂食時(shí)間過(guò)短等,都會(huì)造成母奶產(chǎn)量的 減少.事實(shí)上,哺喂母奶不必有固定的時(shí)間表,寶寶餓了就可以吃；每次哺喂的時(shí)間也應(yīng)由寶寶自己來(lái)決定.有時(shí)候?qū)殞毜淖祀x開(kāi)媽媽的乳頭,可能只是想休息一下,喘一口氣（吸奶是很累的,有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“使出吃奶的力氣” 這句話）,或是因?yàn)楹闷嫘南胍^察周?chē)沫h(huán)境等.
      3,嬰兒快速生長(zhǎng)期
      大約二至三周,六周,以及三個(gè)月左右,是嬰兒較為快速的生長(zhǎng)階段,此時(shí) 寶寶會(huì)頻頻要求吸奶,這可說(shuō)是寶寶本能的在增加?jì)寢尩哪趟a(chǎn)量,若在此時(shí)添加其他食物,反而會(huì)妨礙奶水的增加.
      4,授乳婦營(yíng)養(yǎng)不良
      媽媽平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng),不宜過(guò)度減輕體重,以免影響乳汁的分泌；最好 多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡.
      5,人工擠乳器損壞或不會(huì)使用
      有時(shí)媽媽已經(jīng)恢復(fù)上班,便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶,沒(méi)想到卻越擠越 少；此時(shí)請(qǐng)先檢查人工擠乳器是否損壞,不過(guò)由于大多數(shù)人工擠乳器,并不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產(chǎn)量的能力,因此在擠的時(shí)候千萬(wàn)保持耐心慢慢來(lái).
      6,藥物影響
      媽媽若吃含雌性激素的避孕藥,或因疾病正接受某些藥物治療,有時(shí)會(huì)影響 泌乳量,此時(shí)應(yīng)避免使用這些藥物,在就診時(shí),應(yīng)讓醫(yī)師知道你正在喂母乳.
      7,母親睡眠不足,壓力過(guò)大
      為人母的工作是十分耗費(fèi)精神以及體力的,建議媽媽們應(yīng)放松心情,多找時(shí) 間休息,就可以解決暫時(shí)奶水不足的現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西醫(yī)對(duì)于奶水不足,除了乳房按摩及催產(chǎn)激素注射外,并沒(méi)有很好的處理方法,而中醫(yī)則建議食補(bǔ)重于藥補(bǔ).例如：懷孕時(shí)若有妊娠貧血,要服用鐵劑補(bǔ)充,以預(yù)防產(chǎn)后大出血,造成體營(yíng)養(yǎng)不足；產(chǎn)后則要增加營(yíng)養(yǎng),尤其要富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜；若是為了鈣的補(bǔ)給,最好多吃些連骨一起的小魚(yú)（如：仔魚(yú)）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油較理想.中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種：
      1,冬葵子：下乳滑胎,可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難,乳房脹痛.
      2,王不留行,穿山甲：婦人服之,乳長(zhǎng)流.治乳汁稀少或排乳不暢,可用王不留行煮豬蹄膀,配穿山甲,通草,黃耆等.
      3,通草：用于產(chǎn)婦乳汁少,為下乳常用藥,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.
      4,王瓜,土瓜根：通乳藥多用之.
      5,滑石：通乳滑胎.
      6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲,可下乳汁,出自《產(chǎn)書(shū)方》
      

      病情分析：
      吃點(diǎn)下奶的湯,比如鯽魚(yú)湯,雞湯什么的,平常多食流質(zhì)的食物,還有不要因?yàn)槟趟蛔憔筒唤o小孩吃,那樣會(huì)越來(lái)越少的.最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的奶水少是乳房沒(méi)有脹奶的感覺(jué)還是其他狀態(tài)：有關(guān)乳房脹奶的問(wèn)題可分兩階段來(lái)討論：首先是剛剛生產(chǎn)完的媽媽,由于可能需要二至四日左右才會(huì)分泌較多的乳汁,因此在最初并無(wú)脹奶的感覺(jué),但這并不表示嬰兒得不到足夠的奶水.事實(shí)上,剛出生的寶寶所需的熱量及水份并不太多,只要哺喂方法正確,媽媽們應(yīng)不必太過(guò)擔(dān)心.此外,有些嬰兒一出生就具備良好的吸奶能力,由于母親的奶水已經(jīng)移出,自然不太會(huì)脹奶.到了第二階段,當(dāng)母嬰間的授乳供需平衡之后,母親的乳房也比較不會(huì)像最初一,兩個(gè)月一般有脹奶或是滴奶的現(xiàn)象,有些媽媽便會(huì)擔(dān)心此為奶水減少的現(xiàn)象.事實(shí)上這是絕對(duì)正常的,請(qǐng)各位媽媽們千萬(wàn)不要因此而庸人自擾.
      

      病情分析：
      你好,不用擔(dān)心,首先要保持心情愉快,每天保持心情舒暢.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B1和水分,這些營(yíng)養(yǎng)要素都會(huì)影響乳汁的分泌.還有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母雞燉湯,味道鮮美,能增加食欲并促進(jìn)乳汁的分泌,但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好,豬蹄湯也是良好的"催奶"食品,將豬蹄與黃芪,當(dāng)歸或者黑芝麻同燉,或者加入黃豆能夠收到更佳的效果.其它如燉排骨湯,牛肉湯,清蒸鯽魚(yú)湯也有促進(jìn)乳汁分泌的作用,可以互相交換著吃,以免太過(guò)重復(fù)而影響了食欲.如果您屬于素食者,也可以吃些雞蛋湯,豆腐湯,青菜湯等,應(yīng)當(dāng)同時(shí)多選擇高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,以提高乳汁的質(zhì)量.
      生活護(hù)理：
      每天用熱毛巾敷在乳房上,然后用手輕輕的按摩一下,這不僅可以幫助疏通乳腺管,預(yù)防奶結(jié),對(duì)催乳也是有幫助的. 祝你健康.

      病情分析：
      乳房由于兩天沒(méi)有吸吮,造成長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有反射性乳汁分泌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳房需要多吸吮,吸吮是一種良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌.每次喂奶的盡量把奶喂空,以利于下次乳汁的分泌.乳汁的分泌主要是靠神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)調(diào)節(jié),媽嗎的精神狀態(tài)對(duì)乳量的影響極大,應(yīng)該盡量保持心平氣和,不要太過(guò)憂慮和煩躁.放寬心.
      媽媽多吃些高蛋白和脂肪的肉湯,排骨湯,魚(yú)湯及蛋,蔬菜,水果.
      你也可以試試這些催乳食譜.
      花生粥
      材料：花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,紅糖適量.
      海帶,胡蘿卜,肉絲排骨湯
      豬蹄通草湯 ：豬蹄1只,通草3克
      鯽魚(yú)飩豬蹄：活鯽魚(yú)1尾,豬蹄1只.
      通草鯽魚(yú)湯：通草3克,鯽魚(yú)1條.
      
      以上是對(duì)“奶水少怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)乳汁分泌與喂奶頻率成正比,如果想增加奶量就多喂寶貝,寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式.造成奶水少的原因：1. 添加輔食后喂奶次數(shù)減少
      寶貝的進(jìn)食量有限,在添加輔食后,勢(shì)必會(huì)減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù),這樣吸吮乳房的機(jī)會(huì)就減少了,泌乳素的分泌受到影響,使得母乳分泌量減少.這邊在減少,那邊寶貝的需要量在增加,造成奶水供不應(yīng)求. 2. 過(guò)于勞累,生活無(wú)規(guī)律 3. 心理因素 ,信心不足,精神緊張,情緒易波動(dòng)等,如果再得不到家人的安慰,勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少. 4.營(yíng)養(yǎng)不足 ,坐完月子以后,一些媽咪不再特別注意營(yíng)養(yǎng),有些甚至開(kāi)始減輕體重,勢(shì)必影響乳汁的分泌. 5. 上班期間未及時(shí)將乳汁吸出
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃點(diǎn)下奶的湯,比如鯽魚(yú)湯,雞湯什么的,平常多食流質(zhì)的食物,還有不要因?yàn)槟趟蛔憔筒唤o小孩吃,那樣會(huì)越來(lái)越少的.最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)!
      

      病情分析：
      按需吸吮,堅(jiān)持不懈地給嬰兒喂奶是保證乳量的最好方法.多次吸吮乳頭可促使乳汁分泌,乳量就會(huì)逐漸增多,這是最有效和最基本的方法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一,湯水方法催奶
      1 , 黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服.
      2 , 豬蹄1對(duì),茭白15克,通草10克,煨湯或煮熟吃.
      3 , 花生米燉豬蹄或燉豬肚,或用花生米與大米同煮粥.
      4 , 冬瓜皮煮鰱魚(yú).
      5 , 紅小豆煮粥,加紅糖.
      6 , 鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)與大米同煮粥吃.
      7 , 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯.
      8 , 鮮蝦,鮮木瓜煮魚(yú)湯.
      9 , 黃花菜30克,黃豆200克,豬蹄1只,清水適量,燉熟
      后調(diào)味服食,每日1次,連用5日.
      10 ,豆腐150克,紅糖50克,米酒50克,先將豆腐,紅糖加
      適量水煮,待紅糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝
      湯,1次食完,連食5天.
      二,中藥類(lèi)方法催奶
      1,絲瓜衣,通草各3克煎水喝,或加豬蹄煮湯.若效果不大,可用北芪6克,當(dāng)歸9克,白芷3克,穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄,飲湯吃肉,效果極明顯.
      2,黨參,黃芪30g,當(dāng)歸,路路通各18g,柴胡,青皮,陳皮,穿山甲,王不留各12g,香附15g,通草,漏蘆各10g,主治產(chǎn)后缺乳〔催奶〕乳汁缺少.用法每日一劑,水煎服.一般服藥2－3劑,效佳.
      3,豬蹄2只, 炒川芎,當(dāng)歸,木通,王不留行 各9克.將豬蹄洗凈,加水煮爛撈出,再在湯中加入上述藥物,煎好去渣服用.
      4,豬蹄2只,王不留行,穿山甲 各9克. 一起燉湯食用.
      5,豬蹄4只或蹄膀1只,通草2克.一起加水充分煎煮,食肉喝湯.
      6,花生豬蹄湯：豬蹄2個(gè),花生150克,鹽,味精適量.「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽,味精調(diào)味即可食用.「評(píng)價(jià)」花生性味甘平,入肺脾經(jīng),其功能益氣,養(yǎng)血,和胃.豬蹄補(bǔ)血通乳,主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏.
       7,黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個(gè),母雞1只（1000克左右）,生姜2片,鹽,米酒適量.「做法」黃芪,枸杞,姜片放濾袋內(nèi),母雞洗凈,汆燙,沖涼,切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi).加入清水,小火燉燜1小時(shí)后加鹽,米酒即可食用.「評(píng)價(jià)」黃芪可補(bǔ)氣健脾,益肺止汗,民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少,又可補(bǔ)虛固表,治療產(chǎn)后虛汗癥.母雞性味甘溫,能溫中健脾,補(bǔ)益氣血.此湯適用產(chǎn)后體虛,面色萎黃,乳汁過(guò)少,易出虛汗等癥.需要注意的是,黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用.
       8,豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2只,通草6克,蔥白3根.「做法」將以上3味共同加水煮湯.「評(píng)價(jià)」通草有清熱通乳的功能.此湯每日分3次服,連服3日,適用于產(chǎn)后缺乳.