月子里，哺乳期奶水少怎么辦？

      你現(xiàn)在是在哺乳期，奶水不足了，也吃了催乳的食物，效果不佳，現(xiàn)在建議你去醫(yī)院看醫(yī)生，做穴位手法按摩催乳更好的。平時(shí)要保證睡眠質(zhì)量，保持情緒穩(wěn)定才行。保證蛋白質(zhì)維生素飲食的充足。

      你好，除去吃豬蹄湯，鯽魚湯之外，還要多進(jìn)食流質(zhì)食物以及高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物。保持心情舒暢，規(guī)律作息。增加寶寶哺乳頻率，可以用炒麥芽泡水喝，還可以看中醫(yī)，用針灸治療。

      像這種情況也就是說(shuō)與體質(zhì)也有很大的關(guān)系，那么目前的情況就是說(shuō)喝湯水不能改善的話，可以配合一些中藥，比如說(shuō)生乳汁，它的效果就是比較好的，看看能不能改善，一定要增加營(yíng)養(yǎng)，而且注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?
      以上是對(duì)“月子里，哺乳期奶水少怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！