女性足底冰冷怎么回事

      病情分析：
      首先得表揚一下你這個疼老婆的男人,好讓人羨慕.嘻嘻!她的跟我情況一樣,女人大多都是這種虛寒體質,建議讓她平時注意保暖不要受涼少冷飲,多運動改善血液循環(huán),多吃補血養(yǎng)腎的食物,如紅棗,黑米,黑豆.....養(yǎng)顏又補身體.現在冬天做“固元膏”給她吃,在百度上可以搜到做法.很又用的哦,我現在就一直這么養(yǎng)著身體.呵呵
      指導意見：
      首先得表揚一下你這個疼老婆的男人,好讓人羨慕.嘻嘻!她的跟我情況一樣,女人大多都是這種虛寒體質,建議讓她平時注意保暖不要受涼少冷飲,多運動改善血液循環(huán),多吃補血養(yǎng)腎的食物,如紅棗,黑米,黑豆.....養(yǎng)顏又補身體.現在冬天做“固元膏”給她吃,在百度上可以搜到做法.很又用的哦,我現在就一直這么養(yǎng)著身體.呵呵
      

      病情分析：
      手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節(jié)不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.
      指導意見：
      補充營養(yǎng)
      多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鮮魚類,大蒜,青蔥,辣椒,咖哩.
      牛羊肉中的蛋白質,脂肪,維他命B1,B2,氨基酸,鐵質也可以改善手腳冰冷的情況.
      平時多運動
      運動可以幫助血液循環(huán),尤其針對需要久坐辦公的上班族,若能保持標準體重,多運動,適當的體重加上運動,可以使身體循環(huán)正常.
      睡前泡泡澡
      睡前泡泡澡,一方面可以促進血液循,讓身體暖和起來,還可以舒解壓力,幫助你入睡哦!
      御寒衣物要充足
      建議你在辦公室多準備一件薄外套,適當保暖 ,人常常因為忙碌而忘了多加件衣服.
      如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒.尤其是在睡覺時要注意腳部保暖,因為腳部失去溫暖就不易入睡,可藉由溫暖的棉襪幫助保暖.
      指壓按摩
      可以針對至陰及涌泉進行指壓.
      至陰位于腳第五趾指甲生長處的外側.
      涌泉則在腳底中央靠近腳趾處,將腳趾全部彎曲時,在腳底所形成的人字形皺紋的中央處.
      要柔和捏每根腳趾,這樣腳就會感到溫暖了.
      不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳,使肌膚柔嫩之外還可促進血液循環(huán).
      
      以上是對“女性足底冰冷怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 根據你的情況,應該是末梢血液循環(huán)不好導致的,可以多喝熱水,多吃大棗紅糖.
      指導意見：
      天冷注意保暖,沒事多鍛煉增強免疫力,不要喝酒,不要吃辛辣食品.
      生活護理：
      祝你健康.
      

      病情分析：
      女性足底冰冷怎么回事
      指導意見：
      女性足底冰冷怎么回事
      你如果觀察會發(fā)現 不光是腳底冷,有時候手也是冰涼
      著于女性的手腳上的血管的為循環(huán)有關系,呵呵,還是注意保暖,經常地活動下吧
      

      病情分析：
      多喝羊肉燉蘿卜.燉的時間不能低于3小時.平時把兩手搓熱后,用手心揉腳心.手心走的是心脈,腳心走的是腎脈.這樣會有好處.這病的慢慢調理.不要急
      指導意見：
      四物湯對補充氣血,美容養(yǎng)顏最好了：
      組成】當歸（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克）
       【功用】補血調血.
       【主治】沖任虛損.月水不調,臍腹疼痛,崩中漏下.血瘕塊硬,時發(fā)疼痛.妊娠胎動不安,血下不止,及產后惡露不下,結生瘕聚,少腹堅痛,時作寒熱.
       【用法】現代服法：作湯劑,水煎服.一劑煎三次,早,午,晚空腹時服.
       【禁忌】斟酌
      生活護理：
      另外,丹參排除體內淤物,去除毒素,美容的效果也很好,一定要一起用!
       阿膠 補氣血是高級補品!記住一定要買東阿阿膠
       中藥是慢功夫,要認真煎藥堅持服用,配合身體和心理的調節(jié),
      

      病情分析：
       一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導致手腳冰涼.特別是女性經期孕期和產期,由于體虛,更容易引起手足冰涼.
      指導意見：
      多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.
      
      
      以上是對“女性足底冰冷怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體型太瘦小,血糖太低或低血壓時,衣物不夠保暖,天氣冷是主要原因
      指導意見：
      建議你一早起來做做運動,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上20分鐘,促進氣血運行
      多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個月才可見效
      多吃含煙堿酸的食物 煙堿酸在動物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.
      
      

      病情分析：
      您好,您的主要癥狀為足底涼.
      指導意見：
      足底屬于最底層循環(huán),血液血氣要到的最底層.當血液血氣不足時方可引起腳底發(fā)涼,尤其是冬天.而血氣產生來源于脾,當脾氣不足則引起血氣弱,脾客肝,因此脾氣弱,肝則旺,所以說您一定易怒,煩躁.所以建議您通過療法補足脾氣.有其他請聯系我.
      

      病情分析：
      應該注意一下平時的飲食 多吃一些能夠補充體力的東西 一日三餐要及時吃 盡量少吃那些性涼的食物
      指導意見：
      而且要好好休息 每天晚上臨睡的時候 用熱水洗一下腳 搓一搓腳心 對身體大有好處的 睡覺的時候一定不要讓腳露在外面
      

      病情分析：
      您好：手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節(jié)不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.尤其是冬天哦,還有和人的自身條件和所處的環(huán)境有關.
      指導意見：
      平時多運動
      運動可以幫助血液循環(huán),尤其針對需要久坐辦公的上班族,若能保持標準體重,多運動,適當的體重加上運動,可以使身體循環(huán)正常.
      
      

      病情分析：
      在秋冬季手腳冰涼的女性大有人在,即使在室內也必得穿戴整齊,厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少,否則,就要冷得牙齒打架.手腳冰涼的主要原因是冷天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部位的血液循環(huán)不暢,末稍神經循環(huán)不好造成的.再加上沒有規(guī)律運動的習慣,縮手縮腳是再自然不過的秋冬反應.
      指導意見：
      手腳冰涼可以通過以下辦法改善：
      每天泡腳這也是很有效的方法.在較深的盆中加入40攝氏度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱.
      進行有氧運動多做伸縮手指,手臂繞圈,扭動腳趾等暖身運動,另外慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環(huán),但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會起到相反的作用.
      穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適.
      進補熱量食物天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補.多吃性溫熱的活血食物,北方冬季寒冷,可補溫熱食品,如牛,羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞,鴨,魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果,如梨,荸薺等.另外需要提醒的是,平時不要吸煙,盡量避免攝入過多含咖啡因的食物,如：咖啡,濃茶,可樂等等.
      保證充足睡眠每天至少要保證6個小時的睡眠時間,充足的睡眠有利于儲藏陽氣.
      按摩手腳心有時間的時候可以經常揉搓手腳心,以改善末端血管的微循環(huán)狀況,并具有溫暖手腳的效果.
      拒絕長久不動避免長時間固定不動的姿勢和精神集中,尤其是持續(xù)使用電腦達7小時以上.
      如果說怕冷還算是身體的正常反應的話,那么如果你冷到手指或腳趾頭甚至感到麻木或刺痛,那么,就該尋找醫(yī)生的幫助了.
      
      

      病情分析：
      體型太瘦小,血糖太低或低血壓時,衣物不夠保暖,天氣冷是主要原因
      指導意見：
      多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.