健康咨詢描述: 我今年18歲了,15歲才來(lái)月經(jīng),個(gè)子比較小,比較瘦小,胸部還比較扁平,才1.50,我的父母也不高,但我妹妹也有1.57,還可以長(zhǎng)高嗎
想得到怎樣的幫助:我還可以長(zhǎng)高嗎,有什么方法,除了最運(yùn)動(dòng)
病情分析:
還是也可能長(zhǎng)高的啊.你發(fā)育晚,可能還會(huì)長(zhǎng)高的啊.
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).
生活護(hù)理:
還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.
病情分析:
您先不要苦惱,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶 ,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或 引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增 長(zhǎng)手術(shù).這項(xiàng)手術(shù)原本是矯正彎曲腿骨的手術(shù).在北京,通過(guò)進(jìn)行此種手術(shù)將身高增 長(zhǎng)15公分則需要6000~7000美元.
你好,孩子的身高與父母的遺傳有關(guān)系。但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要。建議平時(shí)多吃水果蔬菜,多吃魚(yú)蝦肉雞蛋??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,建議口服迪巧的??梢宰鰪椞\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我今年18歲了,還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊
指導(dǎo)意見(jiàn):
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還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).
病情分析:
要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
生活護(hù)理:
病情分析:
如果你的骨骼還處在發(fā)育期完全可以.
指導(dǎo)意見(jiàn):
1,增高食物.有許多食物含有大量的蛋白質(zhì)和鈣,這二樣?xùn)|西又是人體長(zhǎng)高的最關(guān)鍵因素,這些食品有蛋類,豆類,花生,巧克力,還有許多肉類等.
2,運(yùn)動(dòng)對(duì)于增高有著很重要的關(guān)系,但是運(yùn)動(dòng)不是勞動(dòng),也包括心理的一種調(diào)整,增高運(yùn)動(dòng)是全身協(xié)調(diào)一種運(yùn)動(dòng),生物全息增高法就是這樣的一種全身心調(diào)理運(yùn)動(dòng),增高操讓你的肢體和軀干得于再次激發(fā)生長(zhǎng),心理上的調(diào)理讓你的內(nèi)分泌系統(tǒng)趨于利于生長(zhǎng)環(huán)境方向的發(fā)展. 生物全息增高法刺激人體的某些特定部位來(lái)達(dá)到人體再次長(zhǎng)高的目的.有些人有些人練習(xí)普通增高體操也有增高,那是因?yàn)檫@些增高方法可以暫時(shí)拉伸骨骼間的距離及韌帶,但是通這些增高方法易使增高反彈,增高的概率也是非常小.生物全息增高法是經(jīng)過(guò)多年的臨床的實(shí)踐,總結(jié)了目前國(guó)內(nèi)外上千種增高方法篩選出來(lái)的幾種行之有效的增高方法,再通過(guò)系統(tǒng)性的完善,而制定出的一套增高方法.生物全息增高法是遵循人體生物鐘的一套增高方法,讓你隨時(shí)隨地處于增高的狀態(tài),一天24小時(shí)都在增高!生物全息增高法可以使你的身體快速增高!
您好,你主要是因?yàn)檫z傳的關(guān)系,可能性不大,還有就是,來(lái)了月經(jīng)后一般帶便已經(jīng)法樂(lè)成熟,長(zhǎng)高機(jī)會(huì)不大,不要自卑,自信一點(diǎn),矮一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系
以上是對(duì)“我今年18歲了,還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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