健康咨詢描述: 懷孕前夫妻雙方應(yīng)注意些什么?
想得到怎樣的幫助:想知道該注意些什么?
病情分析:
您好
營養(yǎng)儲備Tips:
1,要保證產(chǎn)生優(yōu)良的精子和卵子,飲食上注意多吃瘦肉,蛋類,魚蝦,動物肝臟,豆類及豆制品,海產(chǎn)品,新鮮蔬菜和時令水果等.
2,注意主副食搭配合理,并要多樣化.飲食上不偏食,不素食,不依賴滋補品進補.少吃加工的食物,多吃五谷雜糧,越新鮮,越原汁原味的食物,人體吸收得營養(yǎng)越多.
3,丈夫注意多吃花生,芝麻,鱔魚,泥鰍,鴿子,牡蠣,麻雀,韭菜等食物,其中富含促進生育的鋅元素,并多吃豬肝,瘦肉等富含氨基酸的食物.這些食物可補精壯陽,有助于形成優(yōu)良精子.
4,為減少早孕反應(yīng)對身體攝取營養(yǎng)造成的損失,孕前注意攝取在身體儲存量較低的一些營養(yǎng)素,如富含葉酸,鋅,鐵,鈣的食物,為早期胚胎正常發(fā)育打下充足的物質(zhì)基礎(chǔ).
5,為避免懷孕后容易發(fā)生便秘,脹氣甚至痔瘡,孕前可多吃一些富纖維素食物,如全麥面包,糙米,果仁,韭菜,芹菜,無花果等.
6,為防止妊娠紋出現(xiàn),可從孕前3個月開始,在腹部涂抹高質(zhì)量的維生素E,并在整個圍產(chǎn)期使用,這樣做對預防妊娠紋有明顯的效果.
7,為了補充孕期飲食中營養(yǎng)缺乏,可在孕前3個月開始服用營養(yǎng)素膠囊,這對提供優(yōu)良卵子,預防胎兒畸形及防止早產(chǎn)有一定作用.
指導意見:
避免藥物損害Tips:
1,孕前3個月夫妻雙方都要慎用藥物,包括不使用含雌激素的護膚品.
2,避免使用嗎啡,氯丙嗪,紅霉素,利福平,解熱止痛藥,環(huán)丙沙星,酮康唑等藥物,以免影響卵子的受精能力.
3,如果長期采用藥物避孕工具(除安全套外)和口服避孕藥物,應(yīng)在停用藥后6個月再懷孕.
生活護理:
身體檢查Tips:
1,女性患陰道炎,盆腔炎,嚴重痔瘡及夫妻任何一方患結(jié)核病,肝炎,腎炎,特別是患心臟病,貧血,糖尿病,甲亢,哮喘,癲癇,腫瘤及性病都不宜受孕,應(yīng)該積極治療,即使病愈也要在病愈3個月后再懷孕.
2,風疹抗體陰性的女性,接種風疹疫苗時一定要確定在3個月內(nèi)不準備懷孕;患病毒性肝炎的女性,要等肝炎痊愈后至少半年,最好兩年后再懷孕;經(jīng)檢查確診有弓形蟲感染,則應(yīng)立即治療,暫不懷孕.
病情分析:
最佳的受孕年齡,女性一般為24~30歲,男性為27 ~35歲.因為這一年齡段,男女雙方不僅精力比較充沛,而且身體各方面健康狀況都比較好,生殖器官發(fā)育也比較完善,精子和卵子的質(zhì)量比較好,有利于優(yōu)生優(yōu)育.女性最好盡量避免在35歲以上懷孕,因為這個年齡段流產(chǎn),死胎,畸形兒(如唐氏綜合癥胎兒等)的幾率比較高.
從季節(jié)上來說,5~7月是受孕的最佳時間.
主要的依據(jù)是:首先,從新生兒方面來說,準媽媽在5~7月懷孕,到來年的3-5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,又避開酷暑,孩子的護理相對比較容易.其次,從準媽媽的角度來說,懷孕早期(就是懷孕的前三個月)比較重要,稍不留神,細菌和病毒就有可能侵入體內(nèi),造成流產(chǎn),胎兒畸形.特別在北方,常出現(xiàn)準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況.如果準媽媽選擇在5-7月受孕,這時正值春夏交替,各種水果,蔬菜比較充足,將有利于預防這種疾病的發(fā)生.
指導意見:
建議必查項目:
1.血常規(guī)(血型):及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液體統(tǒng)疾病,因為如果母親貧血,不僅會出現(xiàn)產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥,還會殃及寶寶,給寶寶帶來一系列影響,例如易感染,抵抗力下降,生長發(fā)育落后等.
2.尿常規(guī):有助于腎臟疾患早期的診斷.十個月的孕期對于母親的腎臟系統(tǒng)是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重.如果腎臟存在疾患,后果會非常嚴重.
3.糞常規(guī):消化系統(tǒng)疾病,寄生蟲感染診斷,例如弓形蟲感染,如果不及早發(fā)現(xiàn),會造成流產(chǎn),胎兒畸形等嚴重后果.
4.肝功能(兩對半):各型肝炎,肝臟損傷診斷.如果母親是病毒性肝炎患者,沒有及時發(fā)現(xiàn),懷孕后會造成非常嚴重的后果,早產(chǎn),甚至新生兒死亡.肝炎病毒還可垂直傳播給孩子.
5.胸部透視/攝片:結(jié)核病等肺部疾病診斷.患有結(jié)核的女性懷孕后,會使治療用藥受到限制,使治療受到影響.而且,活動性的結(jié)核常會因為產(chǎn)后的勞累而加重病情,并有傳染給孩子的危險.
6.婦科內(nèi)分泌全套:月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病診斷,例如患卵巢腫瘤的女性,即使腫瘤為良性,懷孕后常常也會因為子宮的增大,影響了對腫瘤的觀察,甚至導致流產(chǎn),早產(chǎn)等危險.
7.白帶常規(guī):篩查滴蟲,霉菌,細菌的感染,如果患有性傳播疾病,最好是先徹底治療,然后再懷孕.否則會引起流產(chǎn),早產(chǎn),胎膜早破等危險.
8.染色體檢測:及早發(fā)現(xiàn)克氏征,特納氏綜合癥等遺傳疾病,不育癥.
9.全身體格檢查:全身檢查及生育能力評估.
病情分析:
首先,要了解自己的體重.
如果體重低于標準值,應(yīng)當增加飲食量,使體重達到標準值.若超重了,也應(yīng)引起重視.因為懷孕后體重還會增加,過于肥胖容易并發(fā)高血壓,糖尿病,成為高危妊娠.所以,最好能降至標準體重時再懷孕.
其次,準備懷孕前,要積極為體內(nèi)貯存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素和微量元素,尤其是鐵,鋅,鈣.
第三,禁煙酒,少喝咖啡.胚胎對煙酒的刺激十分敏感,所以煙酒是孕前(期)之大忌.如果得知懷孕了再禁煙酒(包括被動吸煙),為時已晚.不如在準備懷孕時就戒絕.至于咖啡,不像煙酒那樣屬于禁忌之列,但也屬于控制之范圍.準備懷孕的婦女,每天飲用咖啡不得超過3杯.就我國目前情況來看,煙,酒,咖啡這三種嗜好,吸煙成為首位,所以,準備懷孕的夫妻,丈夫戒煙十分重要,當然,妻子更不該吸煙.
懷孕前的準備工作
首先在懷孕之前半年左右,應(yīng)去醫(yī)院進行一次全面的婦科檢查,向醫(yī)生咨詢有關(guān)懷孕的各項事宜.如果是服用避孕藥避孕的話,就應(yīng)該在準備懷孕之前的半年前停用,改用工具避孕;如果做過人工流產(chǎn),則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕.
另外,在懷孕前的半年內(nèi),應(yīng)做到與早孕期一樣,盡量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取,在精神上也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來.每天早晨臨起床前測量一下基礎(chǔ)體溫,并做下記錄,可以全面了解自己的排卵情況及生殖內(nèi)分泌功能,能夠更加準確地掌握受孕期.
指導意見:
*孕前預防性接種風疹疫苗
風疹是一種由風疹病毒引起的急性傳染病,孕婦若在妊娠3個月內(nèi)感染風疹病毒,病毒可以通過胎盤感染胎兒.風疹一年四季均可發(fā)病,夏季發(fā)病率較高,懷孕2個月內(nèi)感染的孕婦,胎兒畸形率100%;2個月以后感染者為26%;6個月后感染者,胎兒畸形發(fā)生率甩有4%.風疹的發(fā)病率主要決定于育齡婦女的免疫狀態(tài)和風疹的流行程度,當孕婦風疹抗體滴度大于1:20時,才有保護作用.據(jù)流行病學調(diào)查,我國各地育齡婦女風疹抗體大多呈陽性,但達到保護水平的不多.
要避免風疹對孕婦,胎兒的危害,關(guān)鍵在于預防.給育齡婦女接種風疹活疫苗,是直接保護的免疫方案.注射疫苗后,抗體陽轉(zhuǎn)率在95%以上,保護率達90%以上,但注射后3個月之內(nèi)要避免受孕.風疫苗注射1次,保護時間持續(xù)10年左右,無不良反應(yīng),安全有效.
*孕前適時增補葉酸
神經(jīng)管畸形是一種嚴重的出生缺陷疾病,約占全部出生缺陷的三分之一.醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),育齡婦女服用葉酸增補可以預防胎兒神經(jīng)管畸形,葉酸是一種水溶性維生素,在動物的肝臟,腎臟,綠色蔬菜,土豆,麥麩中含量勻很高,尤以綠葉蔬菜中含量最多.但由于葉酸不耐熱,在加工和貯存過程中往往會損失一半左右,因而會造成人體內(nèi)葉酸的缺乏.我國目前約有30%的育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏,而孕婦由于對葉酸的需求量更多,因此葉酸不足的情況也就更嚴重.
孕婦每日需要葉酸0.4毫克,而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補劑,它服用方便,可以補充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求,而不必擔心飲食中的葉酸攝取量如何,是一種適宜推廣的預防神經(jīng)管畸形的方法.
具體的服用時間應(yīng)從計劃懷孕前至少1個月開始服用,每日服用1片,一直持續(xù)服用懷孕后3個月末為止,漏服后不必補服,服用葉酸增補劑,不僅可以預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生,而且對于自然流產(chǎn),胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性療效.
*孕前及孕期注意碘的補充
碘是人體必需的,自身不能合成的微量元素,也是人體甲狀腺素的主要成分,甲狀腺素是對機體代謝活動和生長發(fā)育極為重要的激素,碘對孕婦,胎兒尤其重要,它可促進胎兒和嬰兒體內(nèi)的細胞生長,尤其是腦細胞的生長,自然界中的碘可以通過食物,水和空氣進入人體,人對碘的日生理需求量為100微克-200微克,不應(yīng)低于50微克,否則會導致碘缺乏性疾病.
食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有力手段,但由于某些在碘鹽流通領(lǐng)域存在的問題及我們?nèi)粘E腼兗庸し椒ǖ腻e誤,碘缺乏癥仍應(yīng)引起我們的足夠重視,碘鹽要注意隨吃隨買,貯存時間不宜過長,貯存景應(yīng)加蓋,避免日照,防潮,裝有碘鹽的袋口應(yīng)用繩子扎緊,放于陰涼處,食用時不要用油炸鹽;要等菜熟了再放鹽,或燉煮出鍋時放鹽.
孕婦由于母子對碘的雙重需求,對碘的需求量更大,平時應(yīng)多食海帶,海蜇,海蝦,牡蠣,黃花魚,海藻,蝦皮,紫菜及豆制品也可補充體內(nèi)的碘.
以上是對“懷孕前夫妻雙方應(yīng)注意些什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果之前一直有抽煙,戒了不到兩個月時間就懷上的話對胎兒影響大嗎?還要葉酸是不是要到醫(yī)院里面購買?
病情分析:
首先,要了解自己的體重.
如果體重低于標準值,應(yīng)當增加飲食量,使體重達到標準值.若超重了,也應(yīng)引起重視.因為懷孕后體重還會增加,過于肥胖容易并發(fā)高血壓,糖尿病,成為高危妊娠.所以,最好能降至標準體重時再懷孕.
指導意見:
其次,準備懷孕前,要積極為體內(nèi)貯存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素和微量元素,尤其是鐵,鋅,鈣.
第三,禁煙酒,少喝咖啡.胚胎對煙酒的刺激十分敏感,所以煙酒是孕前(期)之大忌.如果得知懷孕了再禁煙酒(包括被動吸煙),為時已晚.不如在準備懷孕時就戒絕.至于咖啡,不像煙酒那樣屬于禁忌之列,但也屬于控制之范圍.準備懷孕的婦女,每天飲用咖啡不得超過3杯.就我國目前情況來看,煙,酒,咖啡這三種嗜好,吸煙成為首位,所以,準備懷孕的夫妻,丈夫戒煙十分重要,當然,妻子更不該吸煙.
懷孕前的準備工作
首先在懷孕之前半年左右,應(yīng)去醫(yī)院進行一次全面的婦科檢查,向醫(yī)生咨詢有關(guān)懷孕的各項事宜.如果是服用避孕藥避孕的話,就應(yīng)該在準備懷孕之前的半年前停用,改用工具避孕;如果做過人工流產(chǎn),則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕.
另外,在懷孕前的半年內(nèi),應(yīng)做到與早孕期一樣,盡量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取,在精神上也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來.每天早晨臨起床前測量一下基礎(chǔ)體溫,并做下記錄,可以全面了解自己的排卵情況及生殖內(nèi)分泌功能,能夠更加準確地掌握受孕期.
*孕前預防性接種風疹疫苗
風疹是一種由風疹病毒引起的急性傳染病,孕婦若在妊娠3個月內(nèi)感染風疹病毒,病毒可以通過胎盤感染胎兒.風疹一年四季均可發(fā)病,夏季發(fā)病率較高,懷孕2個月內(nèi)感染的孕婦,胎兒畸形率100%;2個月以后感染者為26%;6個月后感染者,胎兒畸形發(fā)生率甩有4%.風疹的發(fā)病率主要決定于育齡婦女的免疫狀態(tài)和風疹的流行程度,當孕婦風疹抗體滴度大于1:20時,才有保護作用.據(jù)流行病學調(diào)查,我國各地育齡婦女風疹抗體大多呈陽性,但達到保護水平的不多.
要避免風疹對孕婦,胎兒的危害,關(guān)鍵在于預防.給育齡婦女接種風疹活疫苗,是直接保護的免疫方案.注射疫苗后,抗體陽轉(zhuǎn)率在95%以上,保護率達90%以上,但注射后3個月之內(nèi)要避免受孕.風疫苗注射1次,保護時間持續(xù)10年左右,無不良反應(yīng),安全有效.
*孕前適時增補葉酸
神經(jīng)管畸形是一種嚴重的出生缺陷疾病,約占全部出生缺陷的三分之一.醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),育齡婦女服用葉酸增補可以預防胎兒神經(jīng)管畸形,葉酸是一種水溶性維生素,在動物的肝臟,腎臟,綠色蔬菜,土豆,麥麩中含量勻很高,尤以綠葉蔬菜中含量最多.但由于葉酸不耐熱,在加工和貯存過程中往往會損失一半左右,因而會造成人體內(nèi)葉酸的缺乏.我國目前約有30%的育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏,而孕婦由于對葉酸的需求量更多,因此葉酸不足的情況也就更嚴重.
孕婦每日需要葉酸0.4毫克,而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補劑,它服用方便,可以補充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求,而不必擔心飲食中的葉酸攝取量如何,是一種適宜推廣的預防神經(jīng)管畸形的方法.
具體的服用時間應(yīng)從計劃懷孕前至少1個月開始服用,每日服用1片,一直持續(xù)服用懷孕后3個月末為止,漏服后不必補服,服用葉酸增補劑,不僅可以預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生,而且對于自然流產(chǎn),胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性療效.
*孕前及孕期注意碘的補充
碘是人體必需的,自身不能合成的微量元素,也是人體甲狀腺素的主要成分,甲狀腺素是對機體代謝活動和生長發(fā)育極為重要的激素,碘對孕婦,胎兒尤其重要,它可促進胎兒和嬰兒體內(nèi)的細胞生長,尤其是腦細胞的生長,自然界中的碘可以通過食物,水和空氣進入人體,人對碘的日生理需求量為100微克-200微克,不應(yīng)低于50微克,否則會導致碘缺乏性疾病.
食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有力手段,但由于某些在碘鹽流通領(lǐng)域存在的問題及我們?nèi)粘E腼兗庸し椒ǖ腻e誤,碘缺乏癥仍應(yīng)引起我們的足夠重視,碘鹽要注意隨吃隨買,貯存時間不宜過長,貯存景應(yīng)加蓋,避免日照,防潮,裝有碘鹽的袋口應(yīng)用繩子扎緊,放于陰涼處,食用時不要用油炸鹽;要等菜熟了再放鹽,或燉煮出鍋時放鹽.
孕婦由于母子對碘的雙重需求,對碘的需求量更大,平時應(yīng)多食海帶,海蜇,海蝦,牡蠣,黃花魚,海藻,蝦皮,紫菜及豆制品也可補充體內(nèi)的碘.
病情分析:
雙方受孕前應(yīng)該適當加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素,必需微量元素的食品,如瘦肉,魚蝦,禽蛋,豆類,時蔬和新鮮水果等.
指導意見:
優(yōu)良的精子或卵子和營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān),而且在妊娠初期,胎兒的發(fā)育主要依賴于孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)儲備.
病情分析:
首先,要了解自己的體重.
如果體重低于標準值,應(yīng)當增加飲食量,使體重達到標準值.若超重了,也應(yīng)引起重視
其次,準備懷孕前,要積極為體內(nèi)貯存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素和微量元素,尤其是鐵,鋅,鈣.
第三,禁煙酒,少喝咖啡
指導意見:
懷孕前的準備工作
1,在懷孕之前半年左右,應(yīng)去醫(yī)院進行一次全面的婦科檢查,向醫(yī)生咨詢有關(guān)懷孕的各項事宜.如果是服用避孕藥避孕的話,就應(yīng)該在準備懷孕之前的半年前停用,改用工具避孕;如果做過人工流產(chǎn),則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕.
2,在懷孕前的半年內(nèi),應(yīng)做到與早孕期一樣,盡量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取,在精神上也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來.
3,孕前預防性接種風疹疫苗
4,孕前適時增補葉酸
5,孕前及孕期注意碘的補充
病情分析:
你好,夫妻雙方可以到醫(yī)院做先關(guān)的常規(guī)檢查,看看現(xiàn)在自身的條件是否可以要寶寶
指導意見:
醫(yī)學專家認為懷孕的最佳季節(jié)是八月前后,約七月下旬到九月上旬近兩個月的時間.因為在妊娠初期40—60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時,正好處在九月或十月,孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜,瓜果品種繁多,可以調(diào)節(jié)增進食欲,保障胎兒的營養(yǎng)需求.
以上是對“懷孕前夫妻雙方應(yīng)注意些什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,男的多吃海鮮(紫菜海帶也算),精子質(zhì)量好;
女人多吃水果,對孩子和自己都好(要吃時令性的,不吃催熟的)
指導意見:
男人不要吃芹菜,芹菜殺精;
女人不要吃苦瓜,苦瓜容易導致流產(chǎn).而且女的要注意補葉酸哦
懷孕是個體力活,愿你們生一個高質(zhì)量的寶寶!
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