跑完步以后口很干

      病情分析：
      為什么跑完步以后口很干,跑步前一點也不口渴啊.這是因為在跑步的過程中,消耗了水分和其他營養(yǎng)成分.這屬于正常的現(xiàn)象
      指導意見：
      為什么跑完步以后口很干,跑步前一點也不口渴啊.這是因為在跑步的過程中,消耗了水分和其他營養(yǎng)成分.這屬于正常的現(xiàn)象.您可以準備好溫開水,運動后,不要喝冰冷的飲料

      病情分析：
      您好,證明您目前身體的水分和電解質(zhì)不平衡了
      指導意見：
      您好,您可以在跑步后喝鹽水或是運動飲料來補充水分和電解質(zhì)

      病情分析：
      跑完步以后口干,是因為在跑步過程中消耗了體內(nèi)的水分.
      指導意見：
      跑完步以后可以喝些溫水,或者是運動飲料.
      以上是對“跑完步以后口很干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動后,人體因為"做功",導致骨骼肌產(chǎn)生大量的熱能,由于大量的熱能超過了機體的承受能力,人體內(nèi)的"體溫調(diào)節(jié)中樞"(位于下丘腦)就會通過神經(jīng)調(diào)節(jié)皮膚中的汗腺分泌大量的汗液,降低體內(nèi)的熱能.
      大量的汗液分泌,導致了體內(nèi)的有效血容量(可以簡單的理解為水份)的降低,由于機體要擴充血容量,人體內(nèi)"渴感中樞"(位于下丘腦)就會興奮,從而迫使飲水量增多,排尿減少,所以運動后會感到口渴!
      指導意見：
      通過以上分析明白口干的原因了吧?
      建議：可以通過喝鹽水來補充機體丟失的水分和鹽