什么時候鍛煉好？

      你好,下午或傍晚鍛煉比較好,早上空氣污染嚴重,清晨鍛煉對身體不好.

      病情分析：
      你好：
       最佳的鍛煉時間是在晚上!
      指導意見：
       因為晚上空氣中的氧氣含量是最高的.經過一天的光和作用,晚上氧氣的含量達到了最高值!

      病情分析：
      青年男性,鍛煉的時間
      指導意見：
      一般來說,清晨是鍛煉的好時機,因為清晨空腹,而且空氣比較清新,還有每天三餐后可以適量的慢步,但不宜劇烈的活動.
      生活護理：
      養(yǎng)成早睡早起的好習慣,注意生活飲食規(guī)律
      以上是對“什么時候鍛煉好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說,早上,晚上鍛煉比較合適
      指導意見：
      一般來說,早上,晚上鍛煉比較合適.因為上午,下午要工作和學習.當然了,鍛煉的時間是很靈活的,因人而異

      病情分析：
      不要餓肚子運動,那樣會傷害胃,吃太飽也不好.
      指導意見：
      早上
      下午6點
      早上運動適量有利于一天的工作,精神好.晚上做點運動加強血液循環(huán),增強體質.
      生活護理：
      出汗一定要用熱水洗.夏天也一樣.