中年人臉部潮紅應怎樣調(diào)理

      病情分析：
      勞累過度,缺少休息導致面部潮紅,發(fā)熱,腰痛,頭暈
      指導意見：
      冬天應避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺得干就要及時補水,洗臉則以溫水為主.到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過大,使擴張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲.
      鑒于你的情況要適度的休息,在飲食方面注意應該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物.補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復并能起安神作用.此外,應該避免日光的暴曬,酒,辛辣和刺激的食物,少生氣,緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅.
      
      

      病情分析：
      你好,你的癥狀是陰虛的表現(xiàn),可能是更年期前后導致的肝腎陰虛.
      指導意見：
      中藥可服用六味地黃丸.
      同時用山萸肉 10-20克,糯米 50-100克煮粥作為食療,晨起空腹食用.
      平時多吃奶制品,魚類,肉類,豆類,蔬菜,水果類等含鈣較多的食品.
      注意休息,保持心情愉悅.
      

      病情分析：
      您這應該是圍絕經(jīng)期綜合征的表現(xiàn).
      通常來說,絕經(jīng)后的婦女在更年期會出現(xiàn)以下四大癥狀：
      一,潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀.
      二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常見的癥狀之一.
      三,精神,神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常.
      四,腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀.
      指導意見：
      （一）更年期的生活調(diào)養(yǎng).生活應有規(guī)律,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,但不宜過多臥床休息.身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務,或參加一些有益的文體活動和社會活動,如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強身體素質.保持和諧的性生活.
      （二）更年期綜合征的心理調(diào)養(yǎng)法
      患者首先要明確,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續(xù)幾個月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過分焦慮,要解除思想負擔,保持豁達,樂觀的情緒.多參加一些娛樂活動,以豐富生活樂趣.注意改進人際關系,及時疏導新發(fā)生的心理障礙,以保持精神愉快,穩(wěn)定情緒.另外,親屬應在精神及生活上多給些安慰和照顧,避免精神刺激和過分激動.這樣?？墒拱Y狀減輕,甚至不治而愈.
      （三）更年期綜合征的飲食調(diào)養(yǎng)法
      飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等.此外,尚可配合食療方.
      （1）黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調(diào)味后分2次食用,隔天一劑.或用豬瘦肉200克,切塊,百合30克,共煮爛,加鹽調(diào)味,服食.適用于腎陰虛者（頭目眩暈耳鳴,頭部臉頰陣發(fā)性烘熱,汗出,五心煩熱,腰膝酸痛,多夢少寐,口干心悸,潮熱,甚則血壓增高,舌紅少苔,脈細數(shù)）.
      （2）當歸30克,羊肉250克,燉熟服食.或用黃芪10克,冬蟲夏草10克,蝦肉50克,加米少許,煮粥食用.適用于腎陽虛者（月經(jīng)周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不斷,或數(shù)月不行,頭暈,目眩,腰痛,肢寒,口淡,納少,神疲乏力,浮腫,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脈沉細無力）.
      （四）藥物調(diào)養(yǎng)法
      1.單方驗方
      （1）丹參30克,加紅糖15克,水煎服,每日2次.
      （2）百合60克,加紅糖適量,水煎后服用.
      （3）手掌大鮮荷葉1片,去心蓮子,去殼芡實各60克,加適量糯米煮粥服食.
      2.中成藥方
      （1）更年安片,每次6片,每日2～3次.
      （2）天王補心丹,每次1丸,每日2次.
      （3）知柏地黃丸,每次6～9克,每日2～3次.
      （4）九味神安膠囊,每次2粒,睡前60分鐘服用.
      
      
      以上是對“中年人臉部潮紅應怎樣調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！