植物神經紊亂.心慌心煩急躁睡眠不好
健康咨詢描述：
心慌心煩睡眠不好長期愛感冒
5年前吧.原因心煩愛生氣
曾經的治療情況和效果： 吃點調節(jié)藥沒作用
想得到怎樣的幫助：想得到幫助
回復區(qū)
病情分析：
植物神經紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.
您應該是屬于陰虛火旺型的：多因身體虛精虧,縱欲過度,遺精,使腎陰耗竭,心火獨亢,表現為心煩不寐,五心煩熱,耳嗚健忘
指導意見：
中醫(yī)針灸對調節(jié)植物神經有很好的效果.還可以用百合地黃湯或甘麥大棗湯和黃連阿膠湯加減.
生活護理：
祝您早日康復
病情分析：
你好植物神經紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.
指導意見：
建議您
1,一般而言,不會因為植物神經失調癥而加之,所以不必為此病而煩惱.
2,患者可聯系作瑜伽和太極拳等.
3,每天堅持用干布摩擦身體以增強體質.
4,飲食中,要注意營養(yǎng)平衡,進食時間要有規(guī)律,不要吃得過飽,不要過分攝取水分.
5,要有適度的睡眠時間.不適或過度均不好.
6,在日常生活中,要有適度的運動.但不需要特殊的體育運動.即使是在平時工作中間的短暫休息,做一點深呼吸和簡單的體操,也會收到較好的效果.
7,洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán),但是要避免長時間的洗浴.
8,要避免身體受害,夏天不要過度吹電扇.
9,戒煙,不過量飲酒. [1]
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
