健康咨詢描述: 就是有點(diǎn)小平點(diǎn)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前從沒有治療過
想得到怎樣的幫助:產(chǎn)后如何豐胸效果最好?
病情分析:
這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.
指導(dǎo)意見:
你這個就建議你采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進(jìn)血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.手術(shù)畢竟都是有損害的啊,而且是異物或多或少有影響的啊.最好不手術(shù)啊.
病情分析:
您好,生產(chǎn)以后,一般在斷奶以后會恢復(fù)一些的.
指導(dǎo)意見:
平時要多按摩一下,可以適當(dāng)用精油按摩的,同時食物方面增加營養(yǎng),也可以吃點(diǎn)木瓜粉,或者葛根粉都是有一定作用的,不行就只有手術(shù)治療
病情分析:
孕期在乳房漲大,進(jìn)入二次發(fā)育期;而生下寶寶不久,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,仿佛“縮水”了一樣.
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后防止乳房下垂的方法
1.兩腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸,接著雙臂向后,胸部前挺.此套動作連做數(shù)次,每分鐘重復(fù)做25—30次為宜.
2.手持拉力器,雙臂上舉,掌心向前.雙臂以半圓狀后展,再還原到前面,每分鐘重復(fù)做25—30次.
3.雙腿自然開立,上體前傾與地面平行,雙手持拉力器,雙臂側(cè)平舉.然后盡力做雙臂交叉動作,速度與前同.
4.雙腿分開,身體直立,手持拉力器向上揮動,雙臂在頭前做交叉活動,掌心向外,速度同前.
5.兩腿自然開立,挺胸,手持拉力器,揮動雙臂在體前做交叉動作,停留片刻,還原.速度同前.
6.以手持啞鈴站立,一手前平舉與肩同高,另一手沿體側(cè)下垂.然后兩臂于體前上下交替乎舉啞鈴,速度同上.
7.仰臥,雙手握啞鈴置于體側(cè).然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方,速度同上.
8.雙腿自然開立.兩手持啞鈴在體側(cè)交叉做回環(huán).練習(xí)時不可彎腰,兩臂盡量伸直,速度同上.
以上運(yùn)動,不僅可防止乳房下垂,還可使乳房豐滿.
生活護(hù)理:
寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”.
堅(jiān)持每日按摩胸部:雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上.
以上是對“產(chǎn)后如何豐胸效果最好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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