我只有一個(gè)胸部有奶,還有一個(gè)沒有

      病情分析：
      通乳,治療學(xué)術(shù)語.為治療產(chǎn)后乳汁不通或缺乳者的原則,即通下乳汁.
      指導(dǎo)意見：
      通乳食譜選：
      一,鯉魚粥
      鮮鯉魚(活的尤佳)500克,去鱗除內(nèi)臟,切成小塊,與白大米或小米一起煮粥.粥內(nèi)不放鹽,淡食.由于鯉魚富含蛋白質(zhì),有開胃健脾,消除寒氣,催生乳汁之功效.如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(放入少許佐餐醬油,不放鹽),吃肉喝湯,催乳效果也不錯(cuò).
      二,鯽魚湯
      鮮鯽魚500克,去鱗除內(nèi)臟,加黃豆芽60克(或通草6克,中藥店有售),煮湯喝.每天兩次,吃魚喝湯,連服3～5天.鯽魚能和中補(bǔ)虛,滲濕利水.溫中順氣,具有消腫脹,利水,通乳之功效.通草可通氣下乳,與鯽魚相配,效果更佳.鯽魚湯宜淡食.
      三,豬骨通草湯
      豬骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升.熬1～2小時(shí),熬成豬骨湯約1小碗,加入少許醬油,一次喝完.每日喝1次,連服3～5天.豬骨有補(bǔ)氣血,生乳作用,對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁,補(bǔ)身體,促康復(fù)的功效.
      四,豬蹄通草湯
      豬蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入鍋(以砂鍋為佳)內(nèi)共煮.先用武火,水開后改文火,煮1～2小時(shí).分兩次喝完.每天1只豬蹄,連續(xù)服3～5天.豬蹄在午餐時(shí)吃掉.因豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,有較強(qiáng)的補(bǔ)血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,對(duì)產(chǎn)婦有康復(fù)身體,通乳之功效.
      五,黃花燉瘦肉
      干黃花菜(又名金針菜)25克,瘦豬肉250克,煮或燉至熟爛做菜佐餐.亦可用同量黃花萊與豬蹄1只共煮來吃.黃花菜可治療婦女乳閉(但必須用干的且與豬肉或豬蹄共同煮,燉才有效).
      六,花生大米粥
      生花生米(帶粉衣)100克,大米200克,將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥.粥分兩次(早午或早晚各1次)喝完,連服3天.花生米富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪,有醒脾開胃,理氣通乳的功效.粉衣有活血養(yǎng)血功能.此粥對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后血虛有一定療效.
      七,絲瓜仁鰱魚湯
      絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,共同熬湯.熟后吃魚喝湯.吃時(shí)可放些醬油,不放鹽,一次吃完.日服1次,連服3天.絲瓜仁有行血,催乳功效,鰱魚有和中補(bǔ)虛,溫中理氣的作用.此湯對(duì)產(chǎn)后血瘀者還有一定的治療作用.
      八,清淡肘子
      豬肘子1只,當(dāng)歸身,王不留行(中藥店有售)各1份.三者按100∶2∶2比例,用清水文火燉煮至爛熟.午餐吃肉,午晚餐喝湯.當(dāng)歸為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的婦科要藥,且有潤(rùn)腸通便作用.王不留行有行血調(diào)經(jīng),催乳,消腫功效.豬肘肉具有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪.三者相配,有活血補(bǔ)血,通經(jīng)下乳,強(qiáng)健身體作用,對(duì)產(chǎn)后無乳且體虛者尤宜.
      九,阿肢大棗羹
      阿膠250克,大棗1000克,核桃500克,冰糖500克.將核桃除皮留仁,搗爛備用.將大棗洗凈,兌適量水放鍋內(nèi)煮爛,用干凈紗布濾去皮核,置入另一鍋內(nèi),放入冰糖,核桃仁文火燉之.同時(shí),將阿膠放碗內(nèi)上屜蒸烊化后,加在大棗,阿膠鍋內(nèi)熬成羹即成.產(chǎn)后每日早晨服2～3湯匙,有補(bǔ)氣血,調(diào)脾胃,潤(rùn)燥滋陰作用.
      本藥羹對(duì)絕大多數(shù)產(chǎn)婦的產(chǎn)后康復(fù),身體機(jī)能調(diào)理,催乳下奶都十分有效.特別是冬天生孩子的產(chǎn)婦,服用效果尤佳.
      生活護(hù)理：
      適宜通乳的食物
       [1]1,主食及豆類的選擇
      大米,小米,綠豆,豆腐,赤豆等.
      2,肉,蛋,奶類的選擇
      豬蹄,豬肝,豬腸,豬肚,瘦肉,牛肉,鯉魚,鰱魚,鯽魚,蝦,蛋類,奶及奶制品等.
      3,蔬菜的選擇
      茭白,絲瓜,冬瓜,木瓜,萵苣,金針菇,豌豆,海帶等.
      4,水果的選擇
      蘋果,椰子,柑橘類等.
      5,其他
      胡桃仁,花生,芝麻等.
      
      飲食禁忌
       1,勿食冷飲,冷食.
      2,忌熱量不足
      產(chǎn)婦分娩后體虛,需要補(bǔ)充熱量,防熱量不足而造成乳汁缺乏加重,一般較平時(shí)每日多供給500kcal熱量.
      3,忌蛋白質(zhì)不足
      蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)乳汁分泌能力影響極大,故每天應(yīng)多供給20g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).
      4,忌脂肪缺乏
      應(yīng)適量多進(jìn)食脂肪.
      5,忌鈣質(zhì)缺乏
      每日供鈣不應(yīng)少于1200mg.
      6,忌鐵質(zhì)缺乏
      7,忌維生素缺乏
      維生素E,B1有增加乳汁分泌的作用,故應(yīng)廣泛攝取維生素.
      8,忌干食過多
      水分不足可影響泌乳量,故不宜多食干食,宜多進(jìn)湯水,既補(bǔ)充水分,又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).
      9,忌服小麥麩,大麥芽,內(nèi)金,神曲等回乳之品.
      
      

      病情分析：
      催奶就是母乳達(dá)不到小兒需求時(shí),專業(yè)人士通過科學(xué)的手法按摩,刺激母乳量的分泌. 按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡(luò).多采用點(diǎn),按,揉,拿等基本手法,但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合.按摩催奶治療,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出.同時(shí),通過按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求. 同時(shí),按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉,梳子梳理等有本質(zhì)區(qū)別,能減除產(chǎn)婦不必要的痛苦,避免因用力不當(dāng)引發(fā)的炎癥；與機(jī)器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸,能準(zhǔn)確找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均勻,輕重適度,可一次性基本解決問題. 在日本,韓國(guó)等地,乳房保健按摩是每一個(gè)產(chǎn)婦在生產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)必需要做的一項(xiàng)護(hù)理工作,因?yàn)檫@不但能促進(jìn)產(chǎn)婦加速泌乳,同時(shí),用按摩的手法能有效疏通乳腺管,預(yù)防乳腺炎等乳房疾病.
      指導(dǎo)意見：
      催奶食譜
      一,燉豆腐豬蹄香菇
      此菜含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,維生素A,維生素B1,維生素B2,尼克酸,維生素C等,能益氣生血,養(yǎng)筋健骨,通絡(luò)下乳,行氣散結(jié),清熱解毒.特別適合婦女產(chǎn)后食用,對(duì)于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,對(duì)于乳絡(luò)不通,脹乳汁少或乳脹生結(jié),疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡(luò)行乳,散結(jié)止痛,清熱除瘀的作用,能促進(jìn)乳汁通利,防止乳腺炎的發(fā)生.
      原料：
      豆腐,絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(gè)（約1000克左右）,鹽10克,姜絲5克,味精3克.
      制作：
      1,凈豬蹄去凈毛,清水洗凈,用刀斬成小塊,待用.
      2,把豆腐放入鹽水中浸泡10－15分鐘,用清水洗凈,切成小塊.
      3,將絲瓜削去外皮,清水沖洗凈,切成薄片.
      4,把香菇先切去老蒂頭,清水浸軟后,洗凈.
      5,將豬蹄置于洗凈的鍋中,加水約2500克,于爐火上煎煮,煮至肉爛時(shí),放入香菇,豆腐及絲瓜,并加入鹽,姜絲,味精,再煮幾分鐘后即可離火,分?jǐn)?shù)次食之.
      二,蔥燒鯽魚
      此菜含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,磷等礦物質(zhì).鯽魚溫中補(bǔ)虛,健脾利水,小蔥發(fā)汗,通二便,下乳汁,是乳母的一種營(yíng)養(yǎng)菜肴.
      原料：
      鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,精鹽2克,白糖,姜,蒜各10克,料酒15克,味精少許,花生油300克（約耗50克）.
      制作：
      1,鯽魚去鱗,鰓,內(nèi)臟,洗凈；小蔥擇洗干凈,每三四根打成一個(gè)結(jié)子,放進(jìn)魚腹內(nèi).
      2,炒鍋上火,放入花生油,燒至九成熱,放入鯽魚煎透,撈出瀝油.
      3,炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下姜末,蒜片,加醬油,料酒,白糖,精鹽和適量清水,把魚放入鍋中,用文火燉30分鐘,撒入味精,即成.
      三,肉丁香干炒青豆
      此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有較多的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,鋅及胡蘿卜素,維生素B1,維生素B2,維生素E,尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素,有利下奶.
      原料：
      豬瘦肉,豆腐干,青豆各50克,胡蘿卜100克,植物油15克,醬油10克,甜面醬,白糖各5克,姜片2克.
      制作：
      1,豬肉洗凈,切成小丁；青豆洗凈；胡蘿卜,豆腐干洗凈,均分別切小丁.
      2,炒鍋上火,放油燒熱,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至變色,加青豆,胡蘿卜丁,炒至快熟時(shí),放豆腐干,加甜面醬,醬油,白糖,旺火快炒,炒熟即成.
      3,旺火快炒菜時(shí),如嫌太干,可略加水炒至熟.
      四,沙鍋鯽魚
      此菜含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,糖質(zhì),多種無機(jī)鹽和維生素,能促進(jìn)乳汁的分泌.
      原料：
      鮮鯽魚2條（約600克）,豬肥膘肉30克,粉條30克,鹽,料酒,醋,白糖,姜,味精各適量.
      制作：
      1,將鯽魚刮鱗去鰓,取出內(nèi)臟,洗凈,在魚身兩側(cè)斜切成十字花刀,放入沸水鍋內(nèi)燙一下,撈出,控干水.
      2,將豬肥膘肉洗凈,切成小?。幌悴藫裣磧?切成末；粉條用溫水泡軟；蔥去皮洗凈,切成絲；姜洗凈,切絲.
      3,洗凈沙鍋,放入鯽魚,肥肉丁,粉條,添湯,加鹽,料酒,醋,白糖,姜絲,蓋上蓋,將鍋置于火上,燒開后撇去浮沫,改用小火燉30分鐘,加味精即成.
      五,鯉魚通乳湯
      鯽魚歷來被民間用作通乳的食物,配以通氣上達(dá),下乳汁的通草和補(bǔ)血通乳的豬蹄,具有補(bǔ)中益氣,通乳的功效.適于產(chǎn)后乳汁不下,乳少者食用.
      原料：
      鯽魚500克,通草20克,豬前蹄200克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克.
      制作：
      1,將豬蹄弄干凈,放沸水鍋中焯一下,去掉血水,洗凈；通草洗凈.
      2,將鯽魚去鱗,鰓,內(nèi)臟,收拾干凈,洗凈.
      3,鍋置火上,放入適量清水,放進(jìn)豬蹄煮一段時(shí)間,加入鯽魚,通草,料酒,鹽,胡椒粉,姜片,煮至豬蹄,魚肉熟爛,撈出姜,用味精調(diào)味后即成.
      4,豬蹄一定要收拾干凈,去掉毛,刮洗干凈,可先放在清水中浸泡30分鐘,去除血水等.
      六,三鮮湯
      此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多種礦物質(zhì)及多種維生素,具有滋補(bǔ),催乳作用.
      原料：
      水發(fā)海參50克,雞脯肉（公雞）50克,大蝦1個(gè),冬筍10克,油菜心10克,醬油,鹽,味精,香油,雞湯各適量.
      制作：
      1,將冬筍切成小片；油菜心洗凈,用沸水燙一下；海參,雞脯肉片成小薄片；大蝦去掉頭,皮,沙線,片成薄片.
      2,鍋中放雞湯燒開,加入海參,雞肉,蝦片,冬筍片,油菜心,再加入鹽,醬油燒開,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出鍋.
      七,豬蹄湯
      此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵,鋅等礦物質(zhì)和多種維生素,是產(chǎn)婦下奶佳品.
      原料：
      豬蹄,豬排骨,雞骨架（公雞）共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,姜片各少許.
      制作：
      1,將豬蹄,排骨,雞骨架用溫水洗凈,放火鍋內(nèi),加水燒開,撇去浮沫,放入姜片,料酒,用急火連續(xù)煮2-3小時(shí),直至湯汁呈乳白色,濃香撲鼻時(shí)撈出骨頭.
      2,將浸泡好的海米放入湯鍋內(nèi),把白菜切成小塊,也放入鍋內(nèi),用旺火翻煮,加鹽,味精,攪勻即成.
      生活護(hù)理：
      八,木瓜煲鰍魚湯
      此湯含豐富的維生素A,維生素C,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等,具有補(bǔ)虛,通乳的功效.“木瓜煲鰍魚湯”是我國(guó)民間傳統(tǒng)的催乳驗(yàn)方,有效的發(fā)奶劑,專治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏等癥.
      原料：
      木瓜1個(gè),牛鰍魚2條（約600克）,生姜4片,杏仁5克,蜜棗8個(gè),豬油,鹽各少許.
      制作：
      1,將木瓜刮去外皮,去核,清水洗凈,切成厚塊.
      2,把牛鰍魚去鱗,鰓,清除內(nèi)臟,清水沖洗干凈；杏仁,蜜棗分別用清水洗凈.
      3,將鍋置于火上,下豬油,燒熱,放入牛鰍魚煎香至透,盛出.
      4,將清水適量放入煲內(nèi)煮沸,放人姜片,牛鰍魚,杏仁,蜜棗,煲加蓋,用文火煲1小時(shí).
      5,把木瓜放入煲中,再煲半小時(shí),加入少許鹽調(diào)味,便可飲食.
      
      

      病情分析：
      對(duì)于奶水缺乏的問題,按正常情況下是足夠的.
      指導(dǎo)意見：
      在好的中醫(yī)指導(dǎo)服用一些中藥劑,可以達(dá)到追奶的 作用,幾千年的中藥是可以做到的.
      生活護(hù)理：
      直接按照 中醫(yī)生的服用方法.
      
      以上是對(duì)“我只有一個(gè)胸部有奶,還有一個(gè)沒有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！