請世界著名腦科專家解答

      病情分析：
      由于用腦過度,精神緊張,體力勞累所引起的一種機體功能失調(diào)所引起的疾病.它包含了失眠癥,焦慮癥,疑心癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)性嘔吐等多種病癥.
      經(jīng)常加班搞文字材料,上網(wǎng),腦神經(jīng)疲勞可導致頭暈,頭痛,失眠,多夢,眼花,視力下降.
      上網(wǎng),下棋,游戲久坐腰骶部負擔過重,臀部肌肉,血管,神經(jīng)受壓迫,可致腰痛,肢體麻木,便秘,痔瘡,睡眠不足可致頭昏,眼花,血壓升高,免疫功能下降；經(jīng)常廢寢忘食或狼吞虎咽,可致胃腸病；女性久坐,可出現(xiàn)盆腔血液循環(huán)障礙,可致盆腔淤血癥,月經(jīng)不調(diào),子宮異位癥等；
      下棋,游戲輸贏的心理反差,可使人精神沮喪,情緒低落,意志消沉,食欲不振,心悸失眠等；
      護腦：男性腦萎縮比女性快得多.隨著年齡的增長,腦細胞會明顯地逐漸減少,但在腦細胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍.“腦保健”的方法很多,但最易忽視而又極為重要的是如何科學地用腦,以免過度用腦,長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退.不開夜車是一種保護腦子的有效方法,夜晚用腦過度,會使人的機體節(jié)律紊亂,導致腦細胞衰減.保護大腦應(yīng)多吃魚,尤其是海魚,對腦最有補益.1.體檢：大多數(shù)男性不愛去看醫(yī)生,總認為自己沒什么病.但據(jù)資料統(tǒng)計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫(yī)院,小病誤成大病,等到心臟病,腦溢血等病發(fā)作時才被迫去醫(yī)院,結(jié)果貽誤了最佳治療時機.所以,每年例行體檢是保持健康的最好方法
      指導意見：
      找心理醫(yī)生.我想你是不是換個地方生活,忘記過去的不愉快,把精力用在工作學習中,盡量多想別對你的好,事用感恩的心對待人和事.這樣你的心情會很好,做什么工作都喜歡,你的愿望也能實現(xiàn).每個人的生活都會有壓力,關(guān)鍵是如何調(diào)整自己的心態(tài)去對待問題.老實說我以前和你一樣,你一定也是個很不自信的人,而且太在乎別人的目光對嗎?其實你要想想,那么多的人,他們每天的生活不也都是這樣嗎?很多的事在等著他們處理呢,而對于你做過了什么做得怎么樣做得好不好,誰又會去真正在乎或者放在心上,他們自己的事都理不完呢,對吧?是時候去放松一下心情了,找個悠閑的地方,約上一兩個貼心的朋友聊聊天,喝喝茶,聽聽輕音樂,不需要刻意地去安排自己該做什么不該做什么,慢慢地,你會發(fā)現(xiàn)有更多有趣的事更讓你開心的事其實從沒離開過你的身旁.生活中,沒有什么是十全十美的,但生活的確很美!祝你早日走出壓抑的情緒! 祝你變快樂的達人!
      生活護理：
      一般可以找心理醫(yī)生,進行心理疏導和一定的藥物配合治療.
      強迫癥和一系列的神經(jīng)官能癥產(chǎn)生的主要原因是自己抓著一些問題不放,而其實這些問題對于我們的生活都沒有太大的關(guān)聯(lián).或者有關(guān)聯(lián),而我們一直不斷地關(guān)注,擴大了這種關(guān)聯(lián),使它超過了正常的范圍.超過了正常的范圍就成為了強迫癥.一般患者就會覺得身不由己,不得不去做一些事情,而自己又不想做.其實真正的問題在于我們內(nèi)心自己在不斷地糾結(jié)對抗,在想這到底該做還是不該做.一切都變成了非黑即白的兩個面.要打破這兩個面,就要從另一個立場來看問題,觀察一下自己在糾結(jié)這個問題的同時,到底在關(guān)心什么事情.比如洗手,是為了清潔,清潔是為了身體健康,身體健康是為了生活快樂.到最后我們發(fā)覺,原來我們把生活的快樂看得如此重要,而忘記了原來我們一直在生活,而忘記了生活的當下,本來就是快樂的.