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高血壓患者適合是什么水果

男 | 57歲 懸賞1個(gè)健康幣 2009-11-16 17:05:52 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 主要癥狀:沒什么
發(fā)病時(shí)間:沒發(fā)過
化驗(yàn)檢查結(jié)果:患有高血壓

曾經(jīng)的治療情況和效果: 不知道

想得到怎樣的幫助:該吃什么水果

回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2009-11-19 11:58:50

      我談三點(diǎn):一是不管什么病什么都可以吃,二是不管什么病什么都應(yīng)該吃,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,三是具體某些病需要適量吃,比如糖尿病含糖高的少吃,高血壓的含鹽高的少吃等等,至于水果,沒有什么講究吧,可以吃,沒有什么忌口的.
      

韓云輝
韓云輝 山東省榮軍總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科呼吸系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病,惡性腫瘤的生物治 幫助網(wǎng)友:23349稱贊:3719
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2009-11-16 23:15:10 我要投訴

      你好!高血壓病人可以吃:西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,紅果,紅棗,桑椹.希望能對(duì)你有用!
      

徐醫(yī)生zzb
徐醫(yī)生zzb 其他 幫助網(wǎng)友:1402稱贊:154
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2009-11-16 17:53:14 我要投訴

      葡萄,橘子,蘋果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子
      高血壓患者應(yīng)控制熱能的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉,標(biāo)準(zhǔn)面粉,玉米,小米,燕麥等植物纖維較多的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng).有利于膽固醇的排泄;少進(jìn)食葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高. 限制脂肪的攝入 烹調(diào)時(shí)多采用植物油,膽固醇限制在每日300毫克以下.可多吃一些魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,預(yù)防血管破裂,防止高血壓迸發(fā)癥有一定作用. 適量攝入蛋白質(zhì) 以往強(qiáng)調(diào)低蛋白質(zhì)飲食,但目前認(rèn)為,除合并有慢性腎功能不全者外,一般不必嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量.高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1克為宜. 其中植物蛋白應(yīng)占50%,最好用大豆蛋白,每周還應(yīng)吃2-3次魚類蛋白質(zhì),平時(shí)還應(yīng)多注意吃含酪氨酸豐富的食物,如脫脂奶,酸牛奶,奶豆腐,海魚等. 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品 如土豆,芋頭,茄子,海帶,萵筍,冬瓜,西瓜等,因鉀鹽能促使膽固醇的排泄,增加血管彈性,有利尿作用,有利于改善心肌收縮能力.含鈣豐富的食品如牛奶,酸牛奶,芝麻醬,蝦皮,綠色蔬菜等,對(duì)心血管有保護(hù)作用.選用含鎂豐富的食品,如綠葉蔬菜,小米,蕎麥面,豆類及豆制品,鎂鹽通過舒張血管達(dá)到降壓作用. 膳食宜清淡 適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.每日食鹽的攝入量應(yīng)在5克以下或醬油10毫升.同時(shí),應(yīng)注意食物中的含鈉量,例如掛面含鈉較多.蒸饅頭時(shí),避免用堿,應(yīng)改用酵母發(fā)面. 多吃綠色蔬菜和新鮮水果 有利于心肌代謝,改善心肌功能和血液循環(huán),促使膽固醇的排泄,防止高血壓病發(fā)展.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增多,加重心,肝,腎的負(fù)擔(dān). 忌食用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物 如酒,濃茶,咖啡等,吸煙者應(yīng)戒煙.
      
      以上是對(duì)“高血壓患者適合是什么水果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

minhouqu
minhouqu 其他 幫助網(wǎng)友:149稱贊:33
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2009-11-16 18:13:10 我要投訴

      高血壓在飲食方面首先要少鹽,輕中度高血壓每日鹽量3-5克內(nèi),足量的鉀鎂鈣元素可以疏緩血壓.水果蔬菜奶制品豆制品海產(chǎn)品分別有一定含量,蔬菜每日8兩到1斤,水果2兩到半斤,蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選豆制品,脫脂奶,酸奶,魚蝦等.烹調(diào)油選植物油,動(dòng)物內(nèi)臟及蛋黃魚子蟹黃少吃,鼓勵(lì)吃些粗糧雜糧及豆類.芹菜,薺菜,荸薺等蔬菜有降血壓作用,建議多吃.高血壓吃葡萄,橘子,蘋果,核桃,香蕉,西瓜,梨子,桃子,柿子,橙子對(duì)降壓有好處,不過柿子不要空腹吃.
      

jcys-zhongyi730704
jcys-zhongyi730704 其他 幫助網(wǎng)友:101稱贊:11
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2009-11-16 20:29:08

      你好,57歲高血壓.香蕉,蘋果等水果都可以吃.
      關(guān)鍵你自己會(huì)照顧自己,勤量血壓,做到心中有數(shù).
      沒有癥狀更得注意,無(wú)癥狀性高血壓比有癥狀更嚴(yán)重.
      
      

滴答醫(yī)生
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2009-11-16 23:06:02 我要投訴

      蘋果,桔子,香蕉,梨子
      
      

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室:內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常... 更多>>

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