請(qǐng)問我的排卵期是那天？

      病情分析：
      排卵期的計(jì)算可按月經(jīng)周期來推算排卵期也可利用基礎(chǔ)體溫測(cè)量法測(cè)定排卵期 .
      指導(dǎo)意見：
      按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法.月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個(gè)月1個(gè)周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間.女性的月經(jīng)周期有長有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定,一般在14天左右.根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期.推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.這就是安全期避孕法的理論根據(jù).例如,某女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期.
      基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時(shí)間的睡眠后醒來,尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫.
      正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化.這種體溫變化與排卵有關(guān).在正常情況下,女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低,排卵后升高.這是因?yàn)?當(dāng)卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高,并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降.下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫又重復(fù)上述這種變化.
      把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上,并連成曲線,就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低,月經(jīng)后半期體溫上升,這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線,表示卵巢有排卵,而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中.有人認(rèn)為體溫上升前的最低點(diǎn)是排卵日,但多數(shù)不存在,僅有20%左右女性有此表現(xiàn).在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期,從第4天起直到下次月經(jīng)來潮前即為“排卵后安全期”.
      生活護(hù)理：
      終上所述,您的確切排卵期還需要您自己根據(jù)我們提供的資料用您自身的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算.
      

      病情分析：
      排卵期一般為下次月經(jīng)前14天,如果月經(jīng)規(guī)律,周期為28天,則排卵期可能為月經(jīng)周期的第14天左右.
      指導(dǎo)意見：
      可根據(jù)B超檢測(cè)卵泡來了解排卵期,也可以通過測(cè)基礎(chǔ)體溫來了解,排卵期通常體溫升高,排卵期白帶是蛋清樣,成拉絲狀,目前藥店也有測(cè)排卵的試紙買
      生活護(hù)理：
      如果月經(jīng)規(guī)律,下次月經(jīng)前的14天為排卵期